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倪海厦麻杏薏甘汤处方是什么样的
倪海厦麻杏薏甘汤是一种传统中药方剂，由麻黄、杏仁、薏苡仁、甘草等原料组成。在现代，通常会用火麻仁来替代麻黄，同样能达到清热解毒、润肠通便的功效，因此可以放心使用。该汤剂在人体中发挥着宣肺清热、祛风除湿、解表、通阳的作用，对于风湿在表引起的各种皮肤不适具有显著的辅助改善效果。
倪海厦所推荐的麻杏薏甘汤，其配方比例是麻黄6克、杏仁6克、甘草炙3克、薏苡仁12克。此汤能够发挥除风、祛湿、解表、通阳、宣肺的功效。然而，在现代线上商城中售卖的麻杏薏甘汤，通常是由火麻仁替代麻黄组成。这是因为目前市场上难以找到正宗的麻黄，而一些商家可能使用劣质的麻黄，这并非最佳选择。
答案：针对舌苔发黄且厚并伴有咳嗽的症状，在《伤寒杂病论》中，倪海厦医师（倪师）可能会推荐使用经方如麻杏薏甘汤或结合其他方剂进行调整。
中医养生:倪海厦老师——如何保养自己?
倪海厦老师关于保养自己的建议主要包括服用特定中药、保持良好生活习惯、合理饮食及情绪管理等方面，具体如下：中药调理六味地黄丸：每天早上起床时，足尚未踏地，先服用昨晚睡前准备好的30粒六味地黄丸，并用加了一点盐的凉开水吞服。真正的六味地黄丸应依照古方原来比例配制，而非市面上等量制作的版本。
倪海厦作为知名中医师，从中医和身心整体角度对想不开的情况有相关理念，可从以下方面尝试拯救自己：其一，调整生活作息。遵循自然规律，早睡早起。夜晚是身体修复的重要时段，良好的睡眠能让身体和精神得到充分恢复，稳定情绪，避免陷入消极思维。比如晚上11点前入睡，早上7点左右起床，长期坚持养成健康生物钟。
针对现代人常见的失眠问题，倪海厦提出，中医治疗失眠的有效方法之一是针灸。通过刺激特定的穴位，针灸能够促进气血的流通，帮助调节身体的阴阳平衡，从而改善睡眠质量。 除了针灸，倪海厦还强调了草药在治疗失眠中的作用。
养心：静下来，气就聚了“心”为能量核心，静则气血如溪流般滋养五脏。通过“观心”（意识到自己在发火）可平息情绪。《道德经》提倡“致虚极，守静笃”，睡前静坐5分钟感受心跳，长期练习可增强心气，使面对琐事时更从容。
倪海厦老师推荐的姜枣茶是一种传统的养生饮品，具有温中散寒、补血益气、调和脾胃的功效，尤其适合体质偏寒、气血不足的人群。
肾脏功能的完整对于长寿至关重要。通过保养肾脏，可以延缓衰老过程。情志调节：保持愉快的心情和稳定的情绪对于养生同样重要。避免受到外界负面情绪的干扰，保持内心的平和与宁静。饮食调节：饮食不宜过饱，感觉到不饿即可。避免过度摄入营养和口味过重的食物。顺应自然：顺应四季变化，调和身体。
倪海厦讲瓦楞子的功效
有消痰化瘀，软坚散结，制酸止痛的功效。倪海厦是一位著名的中医，他在中医领域有一定的影响力。关于瓦楞子的功效，倪海厦认为瓦楞子具有消痰化瘀，软坚散结，制酸止痛的功效。倪海厦的中医理论和实践方法与其余中医学者存在差异，对于瓦楞子的功效也有不同的看法和应用。
消痰化瘀等。因为瓦楞子味咸、性平，归肺、胃、肝经，而肺为贮痰之器，适当食用瓦楞子能软坚散结、行水消痰，对于痰积、顽痰积结、黏稠难咯等情况，有很好的疗效。倪海厦是一位著名的中医，在中医领域有很高的影响力。
清热解毒：根据倪海厦的讲解，瓦楞子具有清热解毒的作用，适用于治疗热毒病症，如口腔溃疡等。 润肠通便：瓦楞子富含膳食纤维和黏液质，能够促进肠道蠕动，增大粪便体积，有助于缓解便秘等肠道问题，这是倪海厦提到的。 安神助眠：倪海厦还提到，瓦楞子能帮助安神助眠，对缓解焦虑和失眠症状有一定效果。
倪海厦人纪针灸篇62笔记
倪海厦人纪针灸篇62笔记核心内容整理如下：腹痛、瘀血与便秘的辨证与治疗瘀血腹痛 病因：月经痛、阴部损伤或腹部出血。特征：痛在左腹（左血右气），关元穴外开三寸有压痛点。针刺方案：巨阙、关元、章门、太白、照海、支沟。便秘分类 热实便秘：腹痛，大便干结如羊矢（小肠干燥），因脾主湿且主少腹。寒实便秘：无痛，需用灸法。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪针灸篇60笔记核心内容整理如下：脏腑关联与治疗原则心肺协同治疗：治疗心脏疾病时需兼顾肺脏功能，体现中医整体观。肺与大肠表里关系：肺疾可针刺大肠经穴位，大肠疾可针刺肺经穴位，遵循“阴升阳降，阳进阴退”的阴阳律。
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