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倪海厦《针灸》笔记1-4:十二经的井荣俞经合穴和五行生克
井荣俞经合穴定位十二正经每条经均包含井、荣、俞、经、合五穴，遵循“手不过肘，足不过膝”原则，即下针部位多位于肘关节以下或膝关节以下。十二经井荣俞经合穴的五行属性阳经五行属性井穴属金，荣穴属水，俞穴属木，经穴属火，合穴属土。阴经五行属性井穴属木，荣穴属火，俞穴属土，经穴属金，合穴属水。
荣、俞、经、合穴则依次向上分布，均在手肘或膝盖以下。井荣俞经合穴的五行属性：阳经：井（金）、荣（水）、俞（木）、经（火）、合（土）。阴经：井（木）、荣（火）、俞（土）、经（金）、合（水）。
倪海厦《针灸》笔记14中关于十二经的井荣俞经合穴和五行生克的主要内容如下：十二经的井荣俞经合穴 井穴：位于手足之末端，是十二经脉各经的起始穴，主要用于治疗神志昏迷以及热病等属于深层次的病症。荣穴：位于掌指或跖趾关节之前，主要治疗热病，对应颜色病征，如面红、目赤等。
倪海厦老师的《针灸》笔记详细解析了十二经的井、荣、俞、合穴以及五行生克理论。首先，他将学习顺序推荐为《针灸大成》到《金匮》，强调了理解经络前的基础概念。十二正经包括六阳经（如手阳明大肠经）和六阴经（如足太阴脾经），井穴、荣穴、俞穴和合穴是每个经络的重要组成部分。
针灸大成3 - 十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二经的井荣俞经合穴 十二正经，包括六阳经和六阴经，每条经络都包含井、荣、俞、经、合五个特定穴。井穴：位于手指或脚趾的末端，非常敏感。病在脏时取井穴，如动脉血管堵塞等实症，针刺井穴可迅速缓解。荣穴：病变于色时取荣穴。
第三章 十二经纳天干地支与十二正经井荣俞原经合十二经纳天干歌 天干地支在中医中扮演着重要的角色，它们帮助我们理解人体的生理机能和疾病状态。十二经络与天干地支的对应关系，提供了一个系统的框架，以五行理论为基础，解释人体的脏腑功能。
倪海厦讲桑螵蛸用法
桑螵蛸在《神农本草经》中被描述为味道咸平，主要用途包括治疗伤中、疝瘕、阴痿，以及益精生子。它还能治疗女子血闭、腰痛，通利五淋，以及小便不利。 倪海厦解释说，桑螵蛸实际上是螳螂的幼虫。这种物质在滋补药物中常被用来补肾，并且对于治疗早泄等病症有固精的功能。 桑螵蛸能固精且益精，适用于治疗男女的早泄和遗精问题。
倪海厦讲桑螵蛸用法 《神农本草经》原文：“味咸平，主伤中，疝瘕阴痿，益精生子，女子血闭，腰痛，通五淋，利小便水道。今名桑螵蛸。”倪师解读：桑螵蛸，实际上就是螳螂的幼虫。桑螵蛸能精生子，它味道比较咸平。桑螵蛸常用在滋补的药里面用来补肾。
倪海厦桑螵蛸搭配龙骨最好。龙骨味甘、涩，归心、肝、肾经，具有收敛固涩、镇心安神之功，桑螵蛸得龙骨则固涩止遗之力增强，二者搭配主治心肾两虚、水火不交所致的尿频、遗尿、遗精。
桑螵蛸是一种常见于中药的药材，源自螳螂的幼虫，通常生长在桑树的枝条上。 《神农本草经》将桑螵蛸记载为味咸平，具有补肾益精、治疗遗尿、滑精、白浊、疝瘕、肾衰阴痿等功效。 倪海厦解释桑螵蛸能固精，用于治疗早泄等问题，并强调使用时要注意剂量，避免药效过强。
桑螵蛸是一种常见的中药材，其味咸平，性平无毒。 《神农本草经》中记载桑螵蛸主治伤中、疝瘕、阴痿等症状，能益精生子，对于女子血闭、腰痛也有疗效。 桑螵蛸能够通五淋，利小便水道，对于小便相关的问题有一定的改善作用。
在中医理论中，桑螵蛸是螳螂幼虫居住过的房子，它被认为具有益精生子的功效。这种药材不仅可以滋补肾脏，还有助于强健肾脏功能，提高生殖系统的功能。倪海厦男子不孕生精方中，桑螵蛸便是主要成分之一。然而，具体的生精方子并非仅包含桑螵蛸，还结合了其他多种药材，体现出中医辩证论治的特点。
奥利司他片怎么吃效果好?服药要注意什么?
补充维生素：奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）的吸收，建议服用时补充复合维生素，且需在服用奥利司他至少2小时后服用。药物相互作用与禁忌避免高脂饮食：服用奥利司他期间，若摄入高脂食物，可能导致肚子咕咕响、漏油、排便时排出大量油脂等现象。配合运动：控制饮食并配合运动，减肥效果更明显。
奥利司他的服用方法及相关注意事项如下：服用方法奥利司他需在餐时或餐后1小时内口服，每次1粒（通常为120mg规格）。若某一餐未进食或食物中不含脂肪，可省略当次服药。
基础用药时间奥利司他应在餐时或餐后1小时内口服1粒。其作用机制为抑制胃肠道脂肪酶活性，减少脂肪吸收，因此需与含脂肪的食物同服或餐后及时服用，以确保药物与脂肪分解过程同步。若某一餐未进食或食物中不含脂肪（如纯碳水化合物或蛋白质餐），可省略当次服药，无需额外补充剂量。
服用奥利司他时，结合运动和饮食控制至关重要，才能达到理想效果。但请注意，没有证据表明增加剂量能增强药效，因此应严格遵守推荐剂量，切勿擅自增量。每日服用奥利司他应不超过3次。不适用于18岁以下的儿童和正在哺乳的妇女，过敏体质者需谨慎使用。药品如出现异常，请勿使用，并确保远离儿童接触区。
卡优奥利司他胶囊的正确服用方法及注意事项如下：基础服用规则餐时或餐后1小时内口服1粒，若某餐未进食或食物中不含脂肪，可省略当次服药。每日总剂量不超过3粒，且需随餐服用，未进餐则无需用药。
奥利司他胶囊应在餐时或餐后1小时内口服。具体使用方法：成人需在进食含脂肪的食物时，于餐中或餐后1小时内服用1粒。若某一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略当次服药，无需额外补服。用药注意事项：需严格遵循用药时间，因奥利司他的作用机制是抑制胃肠道脂肪酶活性，减少脂肪分解与吸收。
《倪海厦伤寒论经方使用说明书》---五苓散
五苓散常用于治疗膀胱不稳定，如《黄帝内经》讲的“咳而遗尿”的膀胱咳。小孩脑积水、西医讲的视网膜有停水、水在上焦的湿疹等，都可用五苓散来利水。晕车、晕船时，若有渴且小便不利、水肿的症状，也可用五苓散。注意事项：五苓散证中的大便多溏而不成形，脉象多为浮脉。服用五苓散后，应多喝温热水，以助药力发挥，汗出则愈。
伤寒论第73条辩：“伤寒汗出而渴者，五苓散主之，不渴者，茯苓甘草汤主之。”原文解释：外感病，发热汁出而又口渴的，用五苓散主治，口不渴的，并见有四肢冷，心悸等症的，用苓甘草汤主治。
五苓散方剂组成简单记忆法：猪苓茯苓白术三，泽泻用六桂二煎。方歌：五苓散治太阳府，泽泻白术与二苓，温阳化气添桂枝，利便解表治水停。
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