本篇文章给大家谈谈下焦湿寒倪海厦讲解，以及下焦寒 倪海厦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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倪海厦人纪针灸014(三焦经)
1、消泺：位于清冷渊上5寸，具有清热泻火、通经活络的功效。臑会：位于消泺上3寸或肩髎下3寸，具有疏调三焦、散结消肿的作用。可用于治疗甲状腺肿等症状。肩髎：位于肩俞（大肠经）跨一个大筋到后面的凹洞，具有疏经活络、散结止痛的功效。天牗：位于头骨交接处的大筋外侧，具有疏调三焦、开窍醒神的作用。
2、三焦经属性变化：夏至至冬至属火，冬至至次年夏至属水，体现季节对经络属性的影响。三焦经重点穴位解析关冲穴（井穴，属金）功能：急救要穴，治疗昏迷。液门穴（荣穴，属木）定位：手背第五指掌骨间凸起处。中渚穴（俞穴，属火）定位：液门穴后一寸。
3、手不能梳头：三焦经问题。手不能往后摆：小肠经问题。总结 倪海厦人纪针灸14主要讲解了手太阴肺经和手阳明大肠经的穴位、功效及临床应用，同时介绍了中医基础知识与病例分析。通过精准把握经络走向和穴位功效，结合实际应用技巧，可以有效治疗多种疾病。
4、手厥阴心经从中冲穴回到掌中，进入无名指，开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线：起于无名指侧端关冲穴处，从无名指向上到手背，沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间，沿上臂外侧向上至肩部，缺盆，分布于膻中穴中，络心包，穿过膈肌，分别属上 中 下 三焦。
中医养生记录打卡第1天
1、中医养生记录打卡第1天总结 体质与症状概述 本人属于阳虚体质，中下焦湿寒严重，具体表现为舌尖到舌根渐变白腻且厚，两侧青紫且齿痕明显，舌下青筋凸起，显示血淤阻滞、肝气郁结。同时，脾胃运化功能不佳，大便多年不通畅，经常几天甚至一周一次，且便溏不成形。肾脏功能也较弱，但小便自利。平时忽冷忽热，容易感冒。
2、“吃水喝饭”是一种通过充分咀嚼食物和饮水来促进消化吸收、调补脾胃、补充气血的养生方法。具体解释如下：“吃水”的操作与意义“吃水”指将一口水含入口中后，像咀嚼食物一样反复咀嚼10-20下（基础要求），若能尝到水的甘甜味再咽下更佳。
3、丑时（1时—3时）时辰特点：气血运行到肝经。此时是养肝的重要时刻，肝主藏血、排毒，肝气旺盛则人精力充沛，面色红润。养生秘诀：保证充足的睡眠：此时应处于熟睡状态，以养肝血。值夜班者需第二天充分休息，以代偿肝脏负担。敲拍足厥阴肝经：位于腿的内侧中线，常敲拍可疏通经络，代谢废物。
倪海厦人纪针灸篇26笔记
倪海厦人纪针灸篇26笔记核心内容总结如下：手少阴心经基础信息穴位数量：共9个穴位。心主功能：心主喜，五行属火；恐能胜喜（水克火）；其华在面（面部色泽反映心功能）。心气与睡眠关系：心气太实或太虚均会导致失眠。心经穴位详解 极泉穴位置与操作：位于腋窝顶点，禁针禁灸（避免损伤血管或神经）。
倪海厦人纪针灸篇27笔记核心内容总结如下：手太阳小肠经基础理论生理功能：小肠为“受盛之官”，负责消化食物，将水分和残渣排入大肠。小肠加热大肠中的水分，使其汽化为蒸汽进入肺，形成唾液的来源。肺水通过汗液排出或输送至肾，再由肾进入膀胱。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪，针灸篇——督脉 督脉是诸阳之海，所有的阳气流行完周身以后都会回到督脉。阳经也是直着走但都是河流要回到督脉，督脉就好像大海一样，所有百川通通流入大海。所以任督二脉是非常重要的经脉，管全身的生死。
倪海厦人纪针灸篇28笔记核心内容为手太阳小肠经相关穴位及操作要点，具体如下：手太阳小肠经穴位及功能小海穴：为合穴，五行属土，是本经的子穴。臑腧穴：是手太阳小肠经、阳维脉、阳蹻脉的交会穴，多脉交汇使其在治疗范围上具有特殊性。天宗穴：位于肩胛骨正中间，肩胛骨旁侧疼痛均属小肠经病症范畴。
针灸导引法：穴名带“山陈沟谷”甜食吃着是甜的，吃下去消化的物质是酸的-木-克土，对脾不好 厚味入血分，薄味入气分。
倪海厦说过:肾结石就是下焦被湿热包围了
1、在医馆接诊的一位肾结石患者中，通过应用倪海厦前辈的方子，患者明显感觉便溏、口干口苦、小便灼热短黄、尿频等症状减轻。继续服药后，患者突然感觉左侧腰部和少腹部剧痛，随后排出两颗结石。此后，疼痛感完全消失，诸症悉平。这一案例充分验证了倪海厦前辈方子的有效性。
2、与苓桂术甘汤的主要不同在于五苓散没有炙甘草，且一个用散剂，一个用汤剂。与猪苓汤的区别在于，猪苓汤多用于膀胱结石、肾结石等下焦病症，且有血症表现，而五苓散则无血症。应用集锦：阴黄（暗暗的黄，舌润口淡，身冷，汗出脉沉，全无热象）中，小便不利、大便反快者用五苓散。
3、白虎加人参汤主证：大渴、大热、大汗（注意没有小便不利，有小便不利的才是猪苓汤）倪海厦：猪苓汤搭配茯苓、戎盐（金匮要略中也有）——打碎肾结石倪海厦测试是否有肾结石的方法——脚内侧踝骨上面一点的区块被筷子戳得很痛。可以针刺该处，肾结石就会动起来，用这个方法去攻破。
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