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治未病之重要参考—倪海厦健康六大标准
倪海厦健康六大标准是判断人体健康状态、实现“治未病”的重要参考，具体包括睡眠、食欲、排便、小便、手足温度、晨起反应六个方面。具体如下：睡眠质量佳：健康者应能一觉睡到天亮，基本不起夜；若因生理需求（如小便）起夜，也能快速再次入睡。
倪海厦强调，医生应首先了解健康的标准，健康与否有6大标准，不懂健康的医生无法谈及为病人治疗。他详细解读了这6大健康标准的含义，为读者提供了深入的见解。倪海厦指出，健康标准对医生和患者都至关重要，涉及“治未病”的问题。
健康定义：当医生首先要知道何谓健康，健康有“六大标准”（一觉到天亮、胃口正常、晨起排便、小便正常、手脚温热、晨起阳反应），连健康标准都不知道的，不用谈医病人。中医经典：中医生理学需以《内经》为主、用药以《本草经》为主、开方以《伤寒杂病论》为主。本人的方子，以汉唐两朝为主。
倪师（倪海厦）对于中医和健康留给我们的36句真言如下：健康的标准：当医生首先要知道何谓健康，健康与否有“六大标准”，不明健康标准者，难以医病。中医学习经典：中医生理学以《内经》为主，用药以《本草经》为主，开方以《伤寒杂病论》为主，个人方子以汉唐为主。
倪海厦讲瓦楞子的功效
有消痰化瘀，软坚散结，制酸止痛的功效。倪海厦是一位著名的中医，他在中医领域有一定的影响力。关于瓦楞子的功效，倪海厦认为瓦楞子具有消痰化瘀，软坚散结，制酸止痛的功效。倪海厦的中医理论和实践方法与其余中医学者存在差异，对于瓦楞子的功效也有不同的看法和应用。
消痰化瘀等。因为瓦楞子味咸、性平，归肺、胃、肝经，而肺为贮痰之器，适当食用瓦楞子能软坚散结、行水消痰，对于痰积、顽痰积结、黏稠难咯等情况，有很好的疗效。倪海厦是一位著名的中医，在中医领域有很高的影响力。
清热解毒：根据倪海厦的讲解，瓦楞子具有清热解毒的作用，适用于治疗热毒病症，如口腔溃疡等。 润肠通便：瓦楞子富含膳食纤维和黏液质，能够促进肠道蠕动，增大粪便体积，有助于缓解便秘等肠道问题，这是倪海厦提到的。 安神助眠：倪海厦还提到，瓦楞子能帮助安神助眠，对缓解焦虑和失眠症状有一定效果。
倪海厦麻杏薏甘汤处方是什么样的
倪海厦麻杏薏甘汤是一种传统中药方剂，由麻黄、杏仁、薏苡仁、甘草等原料组成。在现代，通常会用火麻仁来替代麻黄，同样能达到清热解毒、润肠通便的功效，因此可以放心使用。该汤剂在人体中发挥着宣肺清热、祛风除湿、解表、通阳的作用，对于风湿在表引起的各种皮肤不适具有显著的辅助改善效果。
倪海厦所推荐的麻杏薏甘汤，其配方比例是麻黄6克、杏仁6克、甘草炙3克、薏苡仁12克。此汤能够发挥除风、祛湿、解表、通阳、宣肺的功效。然而，在现代线上商城中售卖的麻杏薏甘汤，通常是由火麻仁替代麻黄组成。这是因为目前市场上难以找到正宗的麻黄，而一些商家可能使用劣质的麻黄，这并非最佳选择。
答案：针对舌苔发黄且厚并伴有咳嗽的症状，在《伤寒杂病论》中，倪海厦医师（倪师）可能会推荐使用经方如麻杏薏甘汤或结合其他方剂进行调整。
麻杏薏甘汤是《伤寒杂病论》中用于治疗风湿所致一身尽疼、发热等症状的经典方剂。方剂组成 麻杏薏甘汤由麻黄、杏仁、薏苡仁、甘草四味药组成。其中，麻黄用量为半两，杏仁为十个，薏苡仁为一两，甘草同样为一两。这四味药共同作用于人体，发挥祛湿解表、宣肺平喘的功效。
麻杏薏甘汤是中医治疗阴天肌肉酸痛的经典方剂。方剂组成：麻黄5克、杏仁4克、薏苡仁5克、炙甘草10克。用法：将2升水先煮麻黄至1升，去上沫，再加入其他药物煮取600毫升，去滓后温服，服用后取微汗并避风。主治：麻杏薏甘汤出自《金匮要略·湿病篇》，是张仲景治疗风湿所致周身疼痛的有效方剂。
治疗阴天肌肉酸痛的处方（出自《伤寒杂病论》——麻杏薏甘汤）麻黄5克、薏苡仁5克、杏仁4克、炙甘草10克。治疗风疹的处方（出自《伤寒杂病论》——麻黄加术汤）麻黄9克、杏仁9克、桂枝6克、炙甘草3克、白术12克。
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