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倪海厦人纪,中医学习笔记
心脏穿心痛 症状与原因：穿心痛表现为心痛彻背、背痛彻心，主要由痰饮造成。痰在横膈膜上晃动时会引起疼痛，通过去除痰饮可缓解疼痛。以上即为倪海厦人纪中关于任脉部分的学习笔记，涵盖了神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙等重要穴位的位置、功能及治疗方法，以及相关的中医基础知识。
倪海厦人纪，自学中医笔记五行关系与地支歌五行关系：大肠与小肠、肺的关系：食物消化后进入大肠，大肠环绕小肠。小肠属火，大肠属水，形成“水在上走，火在下烧”的态势。大肠内的水汽化上升，与肺相表里，津液回到肺中，体现了水生木的关系。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪，自学笔记（6）第四章 任督二脉与十二经络任脉 任脉有二十四个穴道，是学习针灸的重要基础。任脉的穴道以会阴穴为起点，向上延伸至下巴下方的人中穴，与督脉相交。会阴穴：位于男女两性生殖器官与肛门之间的中间位置。会阴痛时，一般采用对称治疗法，在头顶的百会穴下针。
倪海厦人纪学习笔记 针灸篇第一章：针灸的使用时机 （一）针的使用时机 病人气血大虚时禁针 当病人处于气血极度虚弱的状态时，如大病初愈、产后、长期营养不良等，应避免使用针灸中的针法。因为此时人体正气不足，针刺可能会进一步耗伤气血，加重病情。
倪海厦人纪针灸篇70笔记核心内容整理如下：皮肤病治疗五大穴穴位组成：合谷、曲池、血海、三阴交、筑宾治疗原理：通过针刺或艾灸刺激穴位，调节身体平衡，激发自愈能力。
倪海厦《针灸》笔记1-3:十二经纳天干地支
总结：倪海厦《针灸》笔记1-3以天干地支为框架，融合五行生克、脏腑功能及子午流注理论，强调中医通过时间节律与物理参数（温度、压力）诊断疾病，与西医结构化思维形成鲜明对比。核心在于“悟性”与早期干预，通过症状反推病理，实现“治未病”。
十二经纳地支歌解析歌诀内容肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中。申胱酉肾心包戌。亥焦子胆丑肝通。
倪海厦针灸中的天干地支歌包括十二经纳天干歌和十二经纳地支歌，具体内容如下：十二经纳天干歌 甲胆乙肝丙小肠：甲代表胆经，乙代表肝经，丙代表小肠经。 丁心戊胃己脾乡：丁代表心经，戊代表胃经，己代表脾经。 庚属大肠辛属肺：庚代表大肠经，辛代表肺经。
倪海厦十二地支必背歌诀为《十二经纳地支歌》：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。该歌诀的具体解析如下：对应时辰与经络：歌诀将十二地支对应十二时辰，每个时辰都有一条经络当令。
第三章 十二经纳天干地支与十二正经井荣俞原经合十二经纳天干歌 天干地支在中医中扮演着重要的角色，它们帮助我们理解人体的生理机能和疾病状态。十二经络与天干地支的对应关系，提供了一个系统的框架，以五行理论为基础，解释人体的脏腑功能。
倪海厦人纪针灸篇70笔记
倪海厦人纪针灸篇70笔记核心内容整理如下：皮肤病治疗五大穴穴位组成：合谷、曲池、血海、三阴交、筑宾治疗原理：通过针刺或艾灸刺激穴位，调节身体平衡，激发自愈能力。膝五针治疗风湿性膝盖痛穴位组合：鹤顶、膝眼（双侧）、阳陵泉透阴陵泉操作要点：下针顺序无严格要求；膝眼采用雀啄术（快速提插）；最佳效果需针刺至骨边。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪针灸篇75笔记核心内容如下：耳前三穴操作规范操作前准备：下针前需让病人咬住物品保持嘴巴张开，先针合谷穴，再针对侧听宫、听会、耳门三穴。针刺手法：采用上下插提法，不捻针，需留针。三穴可同时针刺，亦可单次选取一穴。起针要求：起针后病人方可取出口中物品。
倪海厦人纪针灸篇73笔记核心内容总结如下：眼病治疗头临泣穴：对眼病有显著疗效，下针位置为穴位前五分，需精准刺入穴位。睛明穴：无需针管辅助，用手拨开眼珠后直刺直出，避免损伤眼球。太阳穴：下针深度宜浅，防止刺入过深引发风险。
倪海厦人纪针灸篇76笔记耳针治疗要点同侧治疗原则：耳针采用同侧治疗方式，即身体哪侧出现疼痛，就在同侧耳朵上使用探针寻找压痛点。例如，左侧身体疼痛，就在左耳进行操作。埋耳针前准备：埋耳针之前，需先用酒精棉对耳朵相应部位进行擦洗，起到消毒作用，随后用干棉花将埋针处擦干，确保该部位干燥。
肺癌初期强化肝脏 1 肾病治疗需兼顾心脏 1 西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦人纪,中医医学笔记(7)
倪海厦人纪，中医医学笔记（7）第四章 任督二脉与十二经络 任脉 关元穴（小肠之募穴）位置：中极再往上一寸，脐下三寸，曲骨上二寸处，为小肠的募穴。功效与应用：临床上作为近取穴，治疗腹部疾病，如小便不利。孕期禁针：孕妇应避免在此穴下针，以免伤及胎儿。
倪海厦人纪针灸篇64笔记核心内容整理如下：穴位替代与脾经应用隐白穴缺失的替代方案：若隐白穴无法使用，可在脾经最后一个穴道（大包穴）上下针。隐白穴为脾经井穴，主治崩漏、月经过多等症，替代时需注意补泻手法。
也就是病人阳气没有办法发散，这个症状就是“必有表，复有里”，张种景给了一名称，叫阳微结。中医写阳微结在里面的时候，这只是写的一个症状，并不是说胃癌，肠癌，中医不是这样写。但是，现在有一种医学，病名很可怕的，听到病名就吓得半死，什么都没做，人就瘫软在病床上了。
倪海厦人纪针灸篇43笔记核心内容总结如下：足少阳胆经相关理论脏腑关联 肝藏血、心主血、脾统血，三者共同维持血液循环。肝与胆的关系：肝为“阴木”，负责将浊物转化为人体可用物质，残渣排入胆；胆为“阳木”，通过心包膜与心脏联动，胆汁分泌速度与心脏搏动同步。
倪海厦人纪针灸篇9笔记核心内容整理如下：鸠尾穴定位：巨阙穴上1寸，未达心蔽骨处。注意事项：不可重击，避免损伤内脏。膏之源（膏脂汇聚处），禁灸（灸法可能引发局部脂肪灼伤）。中庭穴与膻中穴关联中庭穴：膻中穴下5寸凹陷处，辅助膻中调节气机。
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