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治疗不孕的基础方(伤寒论)//倪师
治疗不孕的基础方（出自《伤寒杂病论》—温经方）倪师经方为温经汤。
胶艾汤出自《金匮要略》，具有养血止血、调经安胎的功效，对于因血虚血热所致的不孕症有一定的治疗作用。组成：川芎、阿胶、甘草、艾叶、当归、芍药、地黄。功效：养血止血，调经安胎。适应症：适用于血虚血热所致的不孕症，症见月经淋漓不尽，小腹隐痛，面色苍白等。
治疗自闭症的基础方并非直接出自《伤寒杂病论》的桂附八味丸，但桂附八味丸（或肾气丸）的加减变化可能在某些中医理论中被探讨用于自闭症的辅助治疗。然而，需要强调的是，自闭症的治疗是一个复杂的过程，涉及多个方面，且个体差异极大，因此不能简单地将桂附八味丸作为治疗自闭症的基础方。
孕期见红，在中医中通常被认为与气血不和、冲任不固等因素有关。倪师经方中的胶艾汤和当归黄芪建中汤，作为传统中药方剂，被用于治疗相关症状时，需严格遵循中医理论和个体化的治疗原则。胶艾汤 胶艾汤，又称芎归胶艾汤，出自《金匮要略》，是治疗妇人胞漏、胎动不安、腹痛下血等症的经典方剂。
中医养生记录打卡第1天
中医养生记录打卡第1天总结 体质与症状概述 本人属于阳虚体质，中下焦湿寒严重，具体表现为舌尖到舌根渐变白腻且厚，两侧青紫且齿痕明显，舌下青筋凸起，显示血淤阻滞、肝气郁结。同时，脾胃运化功能不佳，大便多年不通畅，经常几天甚至一周一次，且便溏不成形。肾脏功能也较弱，但小便自利。平时忽冷忽热，容易感冒。
“吃水喝饭”是一种通过充分咀嚼食物和饮水来促进消化吸收、调补脾胃、补充气血的养生方法。具体解释如下：“吃水”的操作与意义“吃水”指将一口水含入口中后，像咀嚼食物一样反复咀嚼10-20下（基础要求），若能尝到水的甘甜味再咽下更佳。
丑时（1时—3时）时辰特点：气血运行到肝经。此时是养肝的重要时刻，肝主藏血、排毒，肝气旺盛则人精力充沛，面色红润。养生秘诀：保证充足的睡眠：此时应处于熟睡状态，以养肝血。值夜班者需第二天充分休息，以代偿肝脏负担。敲拍足厥阴肝经：位于腿的内侧中线，常敲拍可疏通经络，代谢废物。
日前，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》将八段锦等功法锻炼列入新冠病毒居家中医药预防方案中。于是，这套中国传统健身功法如今在年轻人群体中悄然流行。95后女孩 建群打卡八段锦 “滴，记录八段锦打卡第31天。
可在家中摆放绿植（如吊兰、绿萝）净化空气，或使用香薰机搭配薰衣草精油助眠。中医养生中的“懒”是一种智慧的生活态度，通过节制欲望、放缓节奏、专注自我，达到“形与神俱”的健康状态。建议从每日1件小事做起（如喝砂仁蜜水、静坐5分钟），逐步培养习惯，避免因追求完美而放弃实践。
睡眠为养生第一要素中医认为，晚21：00至次日凌晨3：00是睡眠的黄金时段，对应一天的“冬季”。冬季主藏，此时入睡可顺应自然规律，帮助人体“藏精”（储存能量）。若此阶段不睡，会导致“春夏不长”，即次日精神萎靡、气血不足。长期熬夜会耗伤气血，影响脏腑功能，尤其损伤肝胆的疏泄与排毒能力。
艾草与菖蒲·端午两味中药·常识的丢失
艾草与菖蒲是端午节传统习俗中具有驱邪防疫寓意的两味中药，其文化内涵与药用价值随时代变迁逐渐被淡化，反映出传统常识在现代生活中的流失现象。艾草与菖蒲的传统习俗与药用价值艾草：被称为“医草”，叶片含灰白绒毛，具有温阳避秽、活血止血的功效。
古代民间认为，端午节挂艾草和菖蒲可以去除阴邪之气，去除病毒蚊虫，有着祈求家人身体健康的美好寓意。但随着时代科学常识的普及，当下人们很少会有驱邪驱魔的迷信思想，挂艾蒿菖蒲成为了端午节的一种习俗，更多是驱除蚊虫，纪念屈原等。
端午节挂菖蒲和艾草寓意着去除阴邪之气、病毒蚊虫，祈求家人身体健康，同时也成为了端午节的一种传统习俗。以下是具体分析：寓意与象征：去除阴邪之气与病毒蚊虫：古代民间认为农历五月蛇虫鼠蚁众多，挂艾草和菖蒲可以去除这些不良因素，保护家人免受其害。祈求健康：这一习俗蕴含着对家人身体健康的美好祝愿。
古代民间认为，农历的五月正是蛇虫鼠蚁非常多的时候，端午节挂艾草和菖蒲可以去除阴邪之气，去除病毒蚊虫，有着祈求家人身体健康的美好寓意。随着时代科学常识的普及，当下人们很少会有驱邪驱魔的迷信思想，挂艾蒿菖蒲成为了端午节的一种习俗，更多是驱除蚊虫，纪念屈原等。
端午节挂菖蒲和艾草主要寓意着去除阴邪之气、病毒蚊虫，祈求家人身体健康，同时也成为了端午节的一种传统习俗。具体来说：古代寓意：驱邪避疫：古代民间认为农历五月蛇虫鼠蚁繁多，挂艾草和菖蒲可以去除阴邪之气，防止病毒和蚊虫侵扰。美好祝愿：这一习俗寄托了人们对家人身体健康的美好祝愿。
年端午节挂菖蒲和艾草确实有辟邪的说法。具体来说：传统寓意：端午节挂艾草和菖蒲在传统观念中可以去除阴邪之气，带有祈求家人身体健康的美好寓意。现代理解：随着科学常识的普及，当下人们很少再有驱邪驱魔的迷信思想。挂艾蒿和菖蒲更多被视为端午节的一种习俗，其主要功能是驱除蚊虫。
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