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倪海厦讲任脉笔记整理01
1、任脉三八起阴会，曲骨中极关元锐。石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜。天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。腹部寸法 我们一般找穴位用同身寸法，但任脉的穴道有独立的寸法。因为有人少腹比较长，上身短下身长；有人少腹比较短，上身长下身短。
2、倪海厦视频学习笔记——针灸第四篇（一）任脉任脉共24个穴道，位于人体前身中线。道家练气时讲究内观，内观需做到四闭（耳、目、口、鼻），此时口中产生的津液要咽下去。一般认为气心为气海，而倪师认为气心在关元穴。
3、心脏穿心痛 症状与原因：穿心痛表现为心痛彻背、背痛彻心，主要由痰饮造成。痰在横膈膜上晃动时会引起疼痛，通过去除痰饮可缓解疼痛。以上即为倪海厦人纪中关于任脉部分的学习笔记，涵盖了神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙等重要穴位的位置、功能及治疗方法，以及相关的中医基础知识。
《倪海厦伤寒论经方使用说明书》---四逆散
四逆散是由甘草(炙)、枳实(破，水渍，炙干)、柴胡、芍药四味药组成，各十分，捣筛后白饮和服方寸匕，日三服。方解：四逆散是大柴胡汤去黄芩、大黄后的变方。由于不是肠炎、没有病毒，所以不用黄芩；也不是大便堵到，所以不用大黄。柴胡入少阳、半表半里，用于疏解少阳之郁。白芍用于止腹痛，舒缓腹部肌肉紧张。
四逆散的组成：本方由炙甘草、炙干的枳实、柴胡和芍药各十分组成，捣碎筛过，用白开水调和，每次服方寸七，每日三次。 四逆散的适应症及加减法：针对不同症状，有所乎闭增减：- 咳者，可加五味子和干姜各五分，适用于下利症状。- 心悸时，加入桂枝五分，以平衡心脏。
阿胶：滋阴止渴，保护体内的阴血，防止结石形成过程中造成的阴血耗损。四逆散 四逆散也是《伤寒论》中的经典方剂，其由柴胡、枳实、白芍、甘草组成，主治气机郁结、肝气不舒，具有疏肝解郁、调畅气机的功效。柴胡：升达阳气，帮助疏通身体的气机，尤其是由于结石引起的腹部气机阻滞。
一个月。根据查询寻医问药网显示，四逆散是和解剂，具有调和肝脾，透邪解郁，疏肝理脾的功效，一个月为一疗程。四逆散方出自《伤寒论》，由柴胡、芍药、枳实及甘草四味药组成。倪海厦是中国近代非常著名的中医，是中医国际化的重要推动者。
倪海厦老师259个经典配方如下：治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自《伤寒杂病论》--四逆散) 柴胡 6克 枳实 6克 芍药 6克炙甘草 6克。注：将以上药加工成粉末，每次小半匙，每日三次。
艾灸特效穴法集合(二)针、灸、刺、砭、罐、点等
1、支气管哮喘特效穴：天突穴通阳宣肺灸，老哮喘必用。天突穴位于颈部，艾灸可宣通肺气、化痰平喘，长期坚持对慢性哮喘有显著改善作用。心绞痛特效穴：内关穴为主，郄门穴强力镇痛，中冲或中指指甲重刺激。
2、方法：使用艾草精油配合推灸罐，向上推灸眼角，同时针刺灸百会、合谷穴，以升阳举陷。黑眼圈 特效穴：眼部穴位（如足三里、复溜、太溪、四白）方法：进行眼灸，并针刺灸上述穴位。面色蜡黄 方法：使用豆蔻香芷面膜，同时如意灸印堂、颊车穴，针刺灸曲池穴。
3、后溪穴：针刺或艾灸后溪穴（主督脉），配合列缺穴（颈项寻列缺，主任脉）、大椎、大杼、颈百劳、风府等穴。核心机制：气虚劳损是主因，需通过督脉与任脉穴位协同调理。落枕 落枕穴：重刺激落枕穴，结合针刺或艾灸。辅助疗法：风池、风府穴悬灸祛风，推灸罐打开僵硬痛点及筋附着点，当场见效。
4、艾灸方法：对上述特效穴进行艾灸，每周4-5次，每次每穴艾灸30分钟。注意事项：艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水，加2-3个红枣更好。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水，避免喝冷水或吃水果。艾灸结束2个小时以后才能洗澡，避免用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位。
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