倪海厦调理缺铁性贫血（倪海厦 补血）

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本文目录一览：

• 1、喝茶太多怎么去寒倪海厦

喝茶太多怎么去寒倪海厦

1、去寒办法如下：由于喝浓茶导致的缺铁性贫血的患者，可要注意，先要节制喝茶的频率，还要注意饮食上的补铁，多吃含铁元素的食物，黑木耳，芝麻，动物内脏等。

2、倪海厦观点的来源与争议网传倪海厦老师提出“艾灸后不能喝茶”，理由是茶水解灸，认为艾灸后喝茶会抵消艾灸效果，甚至建议十天后才能喝茶。这一观点虽源于中医大师，但未明确解释背后的原因，导致争议。

3、煎药方法 浸泡：先将除了海金沙之外的药材浸泡半小时，使药材充分吸水膨胀，便于后续煎煮时有效成分的溶出。煎煮：使用煎药壶进行煎煮，将浸泡好的药材与海金沙（纱布包裹）一同放入，加入适量的水。注意，海金沙因其特殊性质，需用纱布包裹以防散落。

4、你应该每天多运动直到出汗为止，不要吃白米或面食类及根茎类的蔬菜，多喝茶多吃叶菜类及糙米加上多运动来自然的燃烧多余糖份，如果因为血糖高而回去打胰岛素就前功尽弃了。

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