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倪海厦人纪针灸014(三焦经)
1、消泺：位于清冷渊上5寸，具有清热泻火、通经活络的功效。臑会：位于消泺上3寸或肩髎下3寸，具有疏调三焦、散结消肿的作用。可用于治疗甲状腺肿等症状。肩髎：位于肩俞（大肠经）跨一个大筋到后面的凹洞，具有疏经活络、散结止痛的功效。天牗：位于头骨交接处的大筋外侧，具有疏调三焦、开窍醒神的作用。
2、经络辨证要点手部症状与经络关联 手不能抬：大肠经问题。手不能往后：小肠经问题。手不能梳头：三焦经问题。阴阳表里关系 阳经为表，阴经为里。肾主吸气，肺主吐气。
3、手厥阴心经从中冲穴回到掌中，进入无名指，开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线：起于无名指侧端关冲穴处，从无名指向上到手背，沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间，沿上臂外侧向上至肩部，缺盆，分布于膻中穴中，络心包，穿过膈肌，分别属上 中 下 三焦。
4、三焦经属性变化：夏至至冬至属火，冬至至次年夏至属水，体现季节对经络属性的影响。三焦经重点穴位解析关冲穴（井穴，属金）功能：急救要穴，治疗昏迷。液门穴（荣穴，属木）定位：手背第五指掌骨间凸起处。中渚穴（俞穴，属火）定位：液门穴后一寸。
5、倪海厦人纪，针灸14要点总结 手太阴肺经 太渊穴 位置：位于手腕横纹上，桡动脉搏动处。功效：治疗脉跳跳停停（心律不整、结代脉），肺虚等肺经虚证。下针时需注意避开筋脉，位于筋和血脉中间。图片：鱼际穴 位置：手掌大拇指根部，肌肉隆起处，形似鱼腹。功效：肺经的荣穴，属火，可用于相关治疗。
倪海厦人纪针灸012(肾经)
位置：脚掌大脚趾的人字纹的顶端。功效：治疗头顶痛，是肾经的起始穴，具有补肾益精、强筋壮骨的作用。然谷穴 位置：脚放平，五个脚趾上翘，足弓上方，足舟骨粗隆下方。功效：治疗脑震荡时的恶心、头昏等症状，具有醒脑开窍、清热泻火的作用。特殊治症时，可通过放血疗法缓解病情。太溪穴 位置：内踝高骨与大筋的正中间。
筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
倪海厦针灸中的天干地支歌包括十二经纳天干歌和十二经纳地支歌，具体内容如下：十二经纳天干歌 甲胆乙肝丙小肠：甲代表胆经，乙代表肝经，丙代表小肠经。 丁心戊胃己脾乡：丁代表心经，戊代表胃经，己代表脾经。 庚属大肠辛属肺：庚代表大肠经，辛代表肺经。
艾灸特效穴法集合(四)针、灸、刺、砭、罐、点等
后溪穴：针刺或艾灸后溪穴（主督脉），配合列缺穴（颈项寻列缺，主任脉）、大椎、大杼、颈百劳、风府等穴。核心机制：气虚劳损是主因，需通过督脉与任脉穴位协同调理。落枕 落枕穴：重刺激落枕穴，结合针刺或艾灸。辅助疗法：风池、风府穴悬灸祛风，推灸罐打开僵硬痛点及筋附着点，当场见效。
方法：使用艾草精油配合推灸罐，向上推灸眼角，同时针刺灸百会、合谷穴，以升阳举陷。黑眼圈 特效穴：眼部穴位（如足三里、复溜、太溪、四白）方法：进行眼灸，并针刺灸上述穴位。面色蜡黄 方法：使用豆蔻香芷面膜，同时如意灸印堂、颊车穴，针刺灸曲池穴。
支气管哮喘特效穴：天突穴通阳宣肺灸，老哮喘必用。天突穴位于颈部，艾灸可宣通肺气、化痰平喘，长期坚持对慢性哮喘有显著改善作用。心绞痛特效穴：内关穴为主，郄门穴强力镇痛，中冲或中指指甲重刺激。
上腹痛特效穴：中脘穴 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。艾灸此穴可缓解上腹部疼痛，如胃痛、消化不良等。下腹痛特效穴：大横穴 大横穴位于腹中部，距脐中4寸处。艾灸此穴可缓解下腹部疼痛，如肠炎、便秘等。便秘特效穴：支沟穴 支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
位置：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。功效：主治月经不调、更年期综合征等。美容特效穴 足三里 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。功效：养胃健脾、美容养颜。
改善腰部松弛，塑造线条。原理：带脉如“腰带”，约束腰腹肌肉。若其功能减弱，脂肪易堆积。艾灸此穴并配合敲击（每日30-50圈，重点敲50-100下），可增强约束力，减除赘肉。内庭穴位置：脚背第三趾间缝纹端。作用：泄胃火，降低食欲。自动调节饮食量，减少热量摄入。
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