本篇文章给大家谈谈倪海厦教揉耳朵，以及倪海厦针灸治耳鸣视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、耳鸣、耳朵总是嗡嗡响?简单三味药,行气活血通窍,让你耳聪目明
- 2、有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
- 3、倪海厦针灸课笔记(17)手少阳三焦经
- 4、捏全耳,延年益寿
- 5、倪海厦:肾气不上升,脑袋不灵光,耳朵不好使,头发斑白,一穴调治。_百度...
耳鸣、耳朵总是嗡嗡响?简单三味药,行气活血通窍,让你耳聪目明
1、通气散由柴胡、香附、川芎三味药组成。柴胡入肝胆肺经，疏肝升阳解郁，解除表里邪气，上行直达耳窍，解除气闭。川芎活血理气，推动气血运动，消除气滞，促进瘀血消散，上行头目，中开郁结，调动肝血到耳朵，让耳窍通利。
2、活血化瘀，使耳道得以通畅，从而改善耳鸣耳聋的症状。其中，柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，香附能够理气解郁，调经止痛，川芎则能够活血行气，祛风止痛。三药合用，共奏疏通气机、活血化瘀、改善耳鸣耳聋之效。
3、此时补肾精也无济于事，问题出在肝上。那么怎么办呢？有一个方子专门针对这种情况，叫通气散，只有三味药：柴胡、川芎和香附。柴胡入肝经，理顺肝气；川芎行气活血，推动血液运行；香附醒脑开窍，通十二经脉气血，打通肝经气血。这三味药协同作用，疏通肝气，让血液滋养耳窍，对气血郁滞造成的耳鸣效果显著。
4、有这样一个专门的中成药叫： 耳聋左慈丸 ， 如果你的耳鸣刚刚开始，还没有经历太长的时间，可以吃这个药试试。第二种情况：肝气不舒导致的耳鸣 就是说 肝胆之气得不到舒展 ，一直 郁结在耳窍， 结果就会 导致耳窍变窄。
有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
1、练习倪海厦的文式易筋经一年后，我明显感觉到身体状态有所改善。由于工作原因，我长期久坐，运动不足，导致脾虚。而文式易筋经主要通过锻炼静力而非复杂的动作，且有助于增强力量，从而对我的脾脏起到了很好的辅助作用。心境的变化：在练习过程中，我的心境也发生了显著变化。
2、去年我决定练习倪海厦的「文式易筋经」，跟着抖音上的视频学做。倪师传授的文式易筋经展示过两次，合计十二式。我选择文式易筋经，因为它相对简单，虽有十二式，实际主要靠锻炼静力而非动作，且可练力量，有助于补脾。我的工作属性导致久坐，运动不足，从而脾虚。而增力功法能助脾。
3、健身效果显著：倪海厦的易筋经是一种健身气功，通过特定的动作和呼吸练习，能够达到锻炼身体和内心的效果。长期坚持练习易筋经，能够有效改善身体的柔韧性、力量、平衡性等方面，提高身体健康水平。文化底蕴深厚：易筋经是中国传统文化的瑰宝之一，其历史悠久，文化底蕴深厚。
4、倪海厦所传授的易筋经功法，源于传统中医与武术结合的养生体系，其锻炼效果主要体现在以下几个方面：强健筋骨与关节筋膜拉伸：通过十二式特定动作（如韦陀献杵摘星换斗）配合逆腹式呼吸，能系统性拉伸全身筋膜，改善现代人久坐导致的脊柱僵硬、肩颈劳损问题。
倪海厦针灸课笔记(17)手少阳三焦经
倪海厦针灸课笔记手少阳三焦经的主要内容如下：三焦的概述：三焦分为上、中、下三段，是消化系统的核心网络，与脏腑紧密相连。上焦如晨雾轻盈，对应小肠与膀胱，负责水分蒸发；中焦如发酵池；下焦则如河流，承载消化后的残渣。三焦经的穴位与功能：三焦经共有23个穴位，与心包经相辅相成。
手厥阴心经从中冲穴回到掌中，进入无名指，开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线：起于无名指侧端关冲穴处，从无名指向上到手背，沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间，沿上臂外侧向上至肩部，缺盆，分布于膻中穴中，络心包，穿过膈肌，分别属上 中 下 三焦。
手少阳三焦经穴位详解天井穴（合穴，属土）定位：手臂弯曲时，肘关节后方两筋中间的凹陷处。主治：对称治疗膝盖痛。清冷渊穴 定位：天井穴直上1寸。主治：三焦经行阳，可治疗发烧。臑会穴 定位：消泺穴（清冷渊上5寸）上3寸，或肩髎穴下3寸。主治：甲状腺功能亢进、颈部肿胀或僵硬、淋巴肿瘤等。
消泺：位于清冷渊上5寸，具有清热泻火、通经活络的功效。臑会：位于消泺上3寸或肩髎下3寸，具有疏调三焦、散结消肿的作用。可用于治疗甲状腺肿等症状。肩髎：位于肩俞（大肠经）跨一个大筋到后面的凹洞，具有疏经活络、散结止痛的功效。
捏全耳,延年益寿
1、捏全耳，而全身脏器在体内运动。所以，捏全耳，极健身。我耳朵捏了四天，已经捏得很疼。
2、以下是摩耳的6种具体方法：摩全耳 将双手掌心摩擦至发热后，向后按摩耳的腹面（即耳的正面），再向前反复按摩背面。重复5～6次，此法有助于疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。拉耳屏 用双手的食指放入耳屏内侧，然后用食指和拇指提拉耳屏，自内向外提拉。
3、古人认为“肾主藏精，开窍于耳”，经常按摩耳朵可以补肾壮体，达到治病防病、延年益寿的目的。疏通经络，调理全身脏器：通过全面的耳部按摩，如按摩全耳，可以疏通经络，调理全身脏器的功能。
4、对，经常按摩耳朵是可以延年益寿的。还有如果每天坚持扣齿，梳头，按摩三阴交等穴位，也是有助于长寿的。经常按摩耳朵的确可以提高免疫力。还有很多细节可以延年益寿，比如经常叩齿，经常搓手脸，用热水泡脚，按摩肚子等。
倪海厦:肾气不上升,脑袋不灵光,耳朵不好使,头发斑白,一穴调治。_百度...
倪海厦认为肾气不上升可通过针刺阴谷穴调治。具体分析如下：肾气不上升的危害与原理：肾气本应上升进入督脉、骨髓和脑部，以维持智慧、记忆、听力和头发健康。若肾气受阻无法上升，会导致脑袋不灵光、耳朵不好使、头发斑白等问题。调治方法：在冬天肾气易受抑制时，可通过针刺肾经的合穴——阴谷穴，促进肾气上升。
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