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倪海厦人纪,中医学习纪要(5)
1、倪海厦人纪，中医学习纪要（5）井、荥、俞、经、合穴位属性及应用 井穴 属性：位于手指或脚趾的末端。应用：病在脏取井穴。当疾病深入到内脏时，往往在肢体的末端有所反映，此时可选择井穴进行治疗。例如，治疗动脉血管堵塞，可选用足阳明胃经的井穴厉兑穴（位于第二个脚趾头的指甲旁）。
2、同时，可通过适当的运动如散步、慢跑等，来消耗过多的气，保持身体的平衡。综上所述，倪海厦人纪针灸005（肺经）详细阐述了肺经的功能、特点以及主要穴位的功效与应用。通过学习和掌握这些知识，我们可以更好地理解和运用中医针灸疗法来调理身体、预防和治疗疾病。
3、年3月14日学习倪海厦《人纪》日志今日重启中医知识输出计划，结合倪海厦老师《人纪》课程与《黄帝内经》理论，梳理学习思路与实践感悟。输出倒逼输入：巩固中医知识的有效路径过往经验验证：通过“输出倒逼输入”的方法，在过往学习中显著提升了知识内化效率。
4、倪海厦人纪，自学中医笔记五行关系与地支歌五行关系：大肠与小肠、肺的关系：食物消化后进入大肠，大肠环绕小肠。小肠属火，大肠属水，形成“水在上走，火在下烧”的态势。大肠内的水汽化上升，与肺相表里，津液回到肺中，体现了水生木的关系。
5、倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪针灸篇48笔记
倪海厦人纪针灸篇48笔记核心内容整理如下：足厥阴肝经基础理论诊断脉象：脚部三脉（太冲脉、冲阳脉、太溪脉）为生命指征，有脉则生，无脉则死。太冲脉：属肝经，主血；冲阳脉：属胃经，主胃气；太溪脉：属肾经，主肾气。治疗原则：同一经络上相隔一寸的穴道可辅助治疗；对称治疗无需区分补泻手法。
倪海厦人纪针灸篇46笔记核心内容如下：足少阳胆经穴位与治疗要点丘墟穴 定位与属性：胆经原穴。治疗应用：脚扭伤：采用“商丘透丘墟”针法，使用一寸半针从两条筋下穿刺。足临泣穴 定位与属性：俞穴（属木），胆经本穴，虚实症状均可治疗。治疗应用：主带脉相关病症：调节带脉功能。
倪海厦人纪针灸篇47笔记核心内容总结如下：足厥阴肝经基础理论肝的生理特性：肝主筋，开窍于目，酸味入肝，怒伤肝。肝对应青色，若肝有病变，青色无法完全入肝，脸上会显现青色。五脏排毒法：肝排毒时发“嘘”声，每天可做3-5次。若做到位，眼睛会变亮。
烧山火与透天凉手法 操作部位：适用于肉多的穴位，需将穴位至骨头区域分为天部（皮层附近）、人部（中间）、地部（骨头附近）。烧山火（补法）：顺序：天部→人部→地部，每部插提9次。手法：紧按慢提（快速进针，缓慢出针）。补法收尾：拔针后按住针孔（扪针）。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(三九)
倪师：你很聪明哈，从错误上学乖，你不要担心，你不严重。我可以告诉你，以你现在的症状，我刚刚问你的那些症状，你现在的病不足以让你致命，要不了你的命。
诊断阴阳的方法，无论是阴阳家所述，经常可以见到，天地有正气，杂然赋流形，阴阳之气需流行，气体需流转，气体流转不顺畅，内有物质阻塞。 阴中应有阳，阳中应有阴，如手背为阳，手掌为阴，赤白肉际处为阴阳交接，若手掌热，手背凉，这是正常。同理，若手掌温，额头凉，这也是正常。
黄雪梅，女，32岁，出现疾病已有四年至五年的病史。患者出现全身抖动，影响生活自理，尤其是2007至2008年间病情加剧。现患者服用西药以缓解症状，但效果不稳定。倪海厦医师问诊和诊断的过程描述：倪海厦医师询问黄雪梅睡眠质量差，难以入睡的情况，并了解其服用西药后的反应。
倪师：我们尽力呵。 倪师：我问你几个问题，你可以回答吗？ 黄雪梅：可以。 倪师：可心，脑筋很清楚嘛，呵！ 黄雪梅：唉。 倪师：你好不好睡？ 黄雪梅：不好。 倪师：怎么过不好？就是睡不着。 黄雪梅：睡不着 倪师：到晚上几点钟才能睡？还是整个晚上都不好睡？ 黄雪梅：嗯。
倪海厦人纪针灸010(小肠经)
1、支正穴：小肠经的络穴，络穴是联络表里两经的穴位，对于治疗表里两经的疾病都有作用。支正穴位于手腕后5寸或阳谷上5寸处。小海：小肠经的合穴，也是子穴。合穴是经络气血汇聚于肘膝关节附近的穴位，对于治疗本经脏腑疾病有重要作用。小海穴位于手肘弯曲时两块骨头的连线处，向手方向画正三角形的顶端。
2、少泽穴：小肠经的井穴，属性为金，主治小肠的热病，如咽喉肿痛。少泽穴也被用来治疗乳汁不足，因为小肠经主液，按压少泽穴可以增加乳汁分泌。 前谷穴：小肠经的荥穴，属性为水，主治乳汁不足、头痛、眼痛、耳鸣、热病等。
3、根据时辰发病情况，可以选取俞穴进行针灸。如孩子下午三点钟打瞌睡，可通过针下荣穴或俞穴来改善。总结：手太阳小肠经的穴位各有特点，通过针对性的针灸，可以治疗多种疾病。了解每个穴位的特性及其治疗作用，可以更有效地利用针灸疗法来促进健康。
4、小肠经的循行时间为13-15点 。一共十九个穴。第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。
5、水道联系：膀胱上口在活体受热时会出现微小开口，排出水分至肝脏清洗，与三焦水道系统紧密相连。穴位与功能：穴位数量：手太阳小肠经共有十九个穴位，如少泽、前谷、后溪等。特定穴位功能：少泽穴：井穴，用于针刺放血。前谷穴：荣穴，可帮助出奶水或缓解下午精神不佳。
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