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推荐一些自学中医的视频课程
1、以下是一些优质的自学中医视频课程推荐： 张景明教授的课程 推荐理由：张景明教授从事中医教学科研工作多年，具有深厚的学术功底和丰富的教学经验。
2、B站中医学习资源潘毅《中医基础理论》：讲解条理清晰、深入浅出，适合中医初学者打基础。该课程从中医的基本概念、理论框架入手，逐步引导学习者构建中医知识体系，为后续深入学习奠定坚实基础。朱文峰《中医诊断学》：内容系统全面，注重思维培养。
3、王克勤中医五运六气学说视频讲解：讲解五运六气理论及其临床应用，适合中医理论进阶学习者。张伯礼天津中医大学中医内科学教学视频（136讲）：权威教授授课，系统讲解内科疾病辨证论治，适合临床中医或医学生。综合与自学课程中医基础97G视频合集：涵盖中医基础理论、诊断、治疗等全面内容，适合自学入门。
倪海厦全套视频课程集合-倪海厦易筋经及绝版中医古书
1、目前并无公开的官方渠道提供倪海厦全套视频课程集合及绝版中医古书资源，需通过正规途径获取其学术内容。以下为具体说明：倪海厦的学术贡献与资源现状倪海厦（1954年－2012年）是美国中医师，生于中国台湾，曾任美国加州中医药大学博士指导教授、美国汉唐中医学院长。
2、课程：天纪易经全集，共83集，系统讲解易经相关内容。说明：倪海厦老师关于天纪的说明资料，阐述天纪相关理念。功法：天纪课程中的五脏逼毒法和易筋经。人纪相关 课程 人纪针灸课程，共78集，详细讲解针灸知识。讲解金匮要略全集，共77集，对金匮要略进行全面解读。
3、中医及传统文化学习者 倪海厦的文式易筋经强调经络调理与气血通畅，动作设计结合中医理论，如下半身绷紧以固肾气、握拳规范以通心包经。许多中医从业者或学生将其作为辅助疗法练习，部分人反馈通过持续练习改善了湿气重、肺气不足等问题。
4、倪海厦所传授的易筋经功法，源于传统中医与武术结合的养生体系，其锻炼效果主要体现在以下几个方面：强健筋骨与关节筋膜拉伸：通过十二式特定动作（如韦陀献杵摘星换斗）配合逆腹式呼吸，能系统性拉伸全身筋膜，改善现代人久坐导致的脊柱僵硬、肩颈劳损问题。
5、去年我决定练习倪海厦的「文式易筋经」，跟着抖音上的视频学做。倪师传授的文式易筋经展示过两次，合计十二式。我选择文式易筋经，因为它相对简单，虽有十二式，实际主要靠锻炼静力而非动作，且可练力量，有助于补脾。我的工作属性导致久坐，运动不足，从而脾虚。而增力功法能助脾。
6、练习倪海厦的文式易筋经一年后，我明显感觉到身体状态有所改善。由于工作原因，我长期久坐，运动不足，导致脾虚。而文式易筋经主要通过锻炼静力而非复杂的动作，且有助于增强力量，从而对我的脾脏起到了很好的辅助作用。心境的变化：在练习过程中，我的心境也发生了显著变化。
成人去哪里自学中医
1、网上自学 随着互联网的普及，网上自学中医已成为一种便捷的方式。成人可以通过各大在线教育平台或专业中医网站，学习中医基础理论、诊断方法、中药知识等内容。这些平台通常提供视频课程、直播讲座、在线互动等多种形式的学习资源，有助于成人灵活安排学习时间，系统掌握中医知识。购买书籍学习 购买专业中医书籍也是自学中医的重要途径。
2、成人自学中医，可以从以下几个途径和资源入手：网络自学：在线课程：各大在线教育平台，如慕课网、网易云课堂等，都提供了丰富的中医基础课程，适合成人利用碎片时间进行学习。专业论坛与社群：加入中医学习相关的在线论坛和社群，如知乎、贴吧等，可以与其他中医爱好者交流心得，解答疑惑。
3、成人自学中医，可以选择以下几种途径：网络自学：在线课程：可以利用各大在线教育平台，如慕课网、网易云课堂等，搜索并学习中医相关的在线课程。这些课程通常由经验丰富的中医专家或学者讲授，内容涵盖中医基础理论、诊断方法、中药学等多个方面。
4、成人高考医学类院校选择成人高考也是成人学医的途径之一，部分院校提供医学类专业，如西安交通大学、西安医学院和陕西中医药大学等。总结：成人学医需根据目标（考执业资格、学技术或提升学历）选择合适途径，并关注院校资质、学制及资格认证要求。
5、成人自学中医，可以选择以下几种途径：网上自学：在线课程：互联网上有许多专业的中医在线课程，涵盖了从中医基础理论到临床实践的各个方面。这些课程通常由经验丰富的中医专家讲授，适合成人自学。
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