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倪海厦人纪针灸篇25笔记
倪海厦人纪针灸篇25笔记核心内容总结如下：穴位定位与功能云门、中府、周荣、胸乡 位于同一条直线上，相邻穴位间隔一个肋骨。属肺经穴位，主治胸胁部疾病，如咳嗽、气喘、胸痛等。大包穴 定位：极泉穴下6寸，属脾经大络。功能：主管全身脉络，虚实皆可治疗。主治：全身疼痛、四肢无力、胸胁胀满等。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪，针灸篇——督脉 督脉是诸阳之海，所有的阳气流行完周身以后都会回到督脉。阳经也是直着走但都是河流要回到督脉，督脉就好像大海一样，所有百川通通流入大海。所以任督二脉是非常重要的经脉，管全身的生死。
倪海厦最经典的十句话
倪海厦最经典的十句话如下： 胖是心脏不好，减肥要撞墙发呵音。倪海厦认为心脏功能的好坏与体型胖瘦有直接关系，保持心脏健康是减肥的关键。 任何抽筋、抖动、吐白沫都可以用筋缩治疗。他提出筋缩穴位对于治疗这类症状有特效。 治疗癌症要断绝营养，让癌细胞饿死。
倪海厦最经典的十句话如下： 他认为心脏功能的好坏与体型胖瘦有直接关系，提出保持心脏健康是减肥的关键，甚至建议减肥时应撞墙发呵音。 倪海厦提出筋缩穴位对于治疗抽筋、抖动、吐白沫等症状有特效。
倪海厦曾深情而坚定地说：“我唯一的目的就是希望你们能够把我看不到的人救回来。”这句话不仅体现了他作为医者的高尚情操，更展现了他对中医文化传承与发扬的深切期望。医者仁心，救死扶伤 倪海厦深知自己作为医者的责任与使命，他深知自己的双手虽然能救有限的人，但知识和智慧却能无限传承。
倪海厦《针灸》笔记4-2:手少阴心经
1、倪海厦《针灸》笔记4-2：手少阴心经心经的流注时间：午时，即11-13点。心为君主之官，不受病：手少阴心经属火，为阴经，即阴火。心为君主之官，本身心脏不会生病，所谓心脏生病，实际上是心包膜的病。
2、少海穴：心脏的虚症可通过少海穴进行治疗，它是心经的母穴，可用于治疗心脏虚弱导致的失眠、心悸、情绪问题等。少府穴：心脏的急救大穴，适用于心脏疾病，还能解救被点穴或击打导致的局部疼痛。
3、心脏的虚症可取母穴治疗，如少海穴。实症则在子穴，如神门穴治疗失眠、心悸等。心脏本身不受病害，其华在面，两颊颜色可判断心脏的虚实。心经的九个穴位包括极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府和少冲穴。神门穴可治疗失眠、心悸等，少府穴为心脏急救大穴。
倪海厦丨永远不发心脏病和固阳的方法
预防心脏病：倪海厦提出了一种简单而有效的方法，即背部撞墙运动。他解释说，通过背部撞击，尤其是脊椎第五椎之间的区域，搭配发出“喝”的声音，可以刺激心脏神经，增强心脏功能，并帮助堵塞的动脉血管瞬间畅通。此外，这种运动还能软化硬化血管，降低猝死的风险。
固阳的方法，倪海厦强调了灸法和穴位按摩，特别是关元穴，配合静坐和站桩，如马步姿势，这些都有助于提升身体阳气。他指出，跑步并非固阳的理想选择，因为人体设计更适合走路和站桩，而非长时间的跑步。他提倡的养生之道，如正确姿势的排便，更能体现中医的智慧。
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