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倪海厦《黄帝内经》上古天真论1
岐黄之术的起源：中医理论源于《黄帝内经》中黄帝与岐伯的对话，故称“岐黄之术”。黄帝的疑问：黄帝问岐伯，为何上古之人年过百岁仍动作不衰，而现代人五十岁后便体力衰退？（注：原文中“半拜”应为“半百”之误，指五十岁。
倪海厦在讲解《黄帝内经》时，首堂课从《上古天真论》第一章第一篇开始，提出古人对人寿命的定义，并指出现代人寿命短于古人的原因与环境及生活方式变化有关。具体内容如下：古人对寿命的定义：倪海厦提到，《上古天真论》开篇即探讨“人应该活几岁”的问题，暗示古人对人类寿命有明确认知或理想标准。
倪海厦《黄帝内经》上古天真论1上古天真论主要讲人怎么正确养先天的精气。上古是指三黄五帝那个时候，古文有记载积精累气为真。天真指先天的精气。
这一篇呢，上古天真论一开始，就是说黄帝呢，我们叫歧黄，中医叫歧黄之术，就是从内经开始的，黄帝跟岐伯之间的对话，叫歧黄之术。那黄帝就问那个岐伯呢，为什么上古人动作，上百岁都不会衰，现在人半百， 五十岁以后就衰弱了。
学习心得通过研读倪海厦老师《人纪》中的《黄帝内经》，结合课程学习与实践反思，我对《上古天真论》等篇章有了深刻感悟。书中“饮食有节，起居有常，不妄作劳”的养生智慧，与现代人快节奏、高压力的生活状态形成鲜明对比，促使我重新审视健康与生活的平衡。
条件：一动念或产生杂念，身体就会需要外界营养补充，从而打破“食气”状态。实践意义：虽无需追求极端“食气”，但可通过减少杂念、控制饮食（如“食不过饱”）接近这一境界。
倪海厦天纪人纪地纪分别讲什么
1、阳宅地理与风水：研究居住环境对人的影响，提出“地脉道”理论，认为地理方位与能量流动直接影响健康与运势。倪海厦认为，《天纪》是“传有缘人”的学问，其价值在于启发对自然真理的领悟，而非拘泥于文字形式。他以中医与西医的争论为例，指出“能治好病即为真理”，反对脱离实践的空谈。
2、倪海厦天纪人纪地纪自述概述：天纪：完成时间：1994年。内容：运用易经原理解释宇宙间包含天地万物的物性，探讨天地之间的纪律，包含八字、紫微斗数、风水地理、面相等命理。目的：防止中华文化失传，传授给有心的学生。
3、自古以来，正与邪就是一直在相争的，一些看不好病的医师或是大学教授们一旦知道我要教授《人纪》时，又没有先去拜码头知会一声，或是知道有许多优秀的热血青年们在研习人纪之后，会比他们强又凶而吓死了。
4、倪海厦地纪讲是以武侠小说的形式发布，也明白地纪将写到华夏的山川地理，而且会将《天纪》和《人纪》的内容杂糅其中。《地纪》是倪海厦老师在其《天纪》《地纪》《人纪》，传承三部曲中的最后一部。很多人都知道老师的《地纪》是以武侠小说的形式来说明地理勘舆及传统文化的一本通俗小说。
5、倪海厦的体系分为人纪、地纪、天纪。人纪指的是人世间的伦理与规范，包括社会上的道德与法律。地纪则是历史的轨迹，而天纪则聚焦于自然法则与真理。真理是客观规律，不会随人的意志而改变，如四季更替与地理方位。真理的探索遵循假设、验证与结果的循环过程，一旦验证，假设即证实为结果。
中医学习之倪海厦老师课程学习路线梳理
1、中医学习之倪海厦老师课程学习路线梳理 倪海厦老师的中医课程是一套系统而全面的学习体系，旨在帮助学习者深入理解中医的精髓，并掌握实际应用技能。以下是对倪海厦老师课程学习路线的详细梳理：杨东对话倪海厦系列 这一系列课程通过问答对话的形式，深入解读中医的核心理念和实际应用。
2、倪海厦建议学中医的顺序为：《针灸》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》→《金匮要略》，具体学习逻辑与内容要点如下：《针灸》：构建中医基础框架学习核心：以十二经络为脉络，掌握五脏属性（如肝主东方、色青，心属火等）及脏腑表里关系（如肝与胆互为表里，一阴一阳相互扶持）。
3、倪海厦建议学习中医的顺序为：《针灸》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》→《金匮要略》。具体学习逻辑与内容重点如下：第一步：学习《针灸》作为中医入门基础，需掌握十二经络走向、脏腑表里关系（如肝主东方、心属火）及穴道定位。
4、倪海厦建议学习中医的顺序为：《针灸》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》→《金匮要略》。以下是具体学习内容及建议：第一步：学习《针灸》《针灸》是中医学习的入门经典，内容涵盖十二经络、五脏属性（如肝主东方、色青，心属火等）、脏腑表里关系（一阴一阳相互生克扶持）及穴道研究。
5、中医学习是一个系统而深入的过程，倪海厦老师为中医学习者提供了一条清晰的学习路径。以下是倪海厦老师推荐的五大经典学习顺序： 《针灸》篇开蒙 学习内容：针灸之学是中医学习的基础，重点在于熟悉人体经络流转的秘密，掌握各穴位位置及作用，以及经络的循环规律。
6、总结：倪海厦的学习顺序建议从人纪的针灸大成开始，逐步深入到神农本草经、黄帝内经、伤寒论和金匮要略，形成扎实的中医基础。随后，可以转向天纪的学习，依次掌握六壬、紫微斗数、易经等预测学知识。在学习过程中，建议结合视频课程和教材进行深入学习，同时注重实践应用，不断提高自己的中医和预测能力。
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