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倪海厦视频学习笔记——针灸第四篇(四)手太阴肺经
脉象：肺脉居右侧，秋季正常为浮脉（轻触皮肤可感）。用药：人参需大剂量（一两）补气，少则凝滞。过食瓜果致轻微下痢伤肺，可用薤白粥加羊肾（或猪腰）补益，效果胜于人参。手太阴肺经穴位详解 经穴歌：中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。
位置与特性：手太阴肺经的第一个穴道是中府，第二个穴道是云门，云门是肺的募穴。中府和云门靠肺很近，常用于治疗久咳、气喘。
手太阴肺经 经络有两种循行：体表循行跟体内循行。经络所过，主治所及。学习中医，得知道经络走到哪里，它所顾到的脏腑。
倪海厦《针灸》笔记1-4核心内容经络基础概念十二正经由六阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）和六阴经（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）组成，共十二条经络。
倪海厦《针灸》笔记1-4：十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二正经与井荣俞经合穴 十二正经：阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
手无法往前抬至水平：大肠经问题。手不能梳头：三焦经问题。手不能往后摆：小肠经问题。总结 倪海厦人纪针灸14主要讲解了手太阴肺经和手阳明大肠经的穴位、功效及临床应用，同时介绍了中医基础知识与病例分析。通过精准把握经络走向和穴位功效，结合实际应用技巧，可以有效治疗多种疾病。
倪海厦《针灸》笔记1-2:针刺取穴的方法
同身寸取穴法 定义：同身寸是指根据患者本人的手指宽度或长度来量取穴位的方法。这种方法大部分用在四肢上面，以及经络之间的寸数丈量。应用：在四肢部位取穴时，常以患者的手指宽度作为标准。例如，大拇指的宽度为一寸，食指、中指并拢的宽度为5寸，食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度为3寸。
临床应用要点总结动态调整：针刺深浅需结合季节、病位、部位三方面综合判断。示例：秋冬治疗慢性肾病（病在肾），背部取穴需浅刺，腹部取穴可深刺至骨边。个体化操作：根据病人胖瘦调整深度，如腹部肥胖者“深似井”但不超过安全界限。
倪海厦在针灸急救方式中主要提及了以下几种方法：针人中：急救时，针需刺入人中下段，针尖朝脑部斜向上进针。若无针具，也可用大拇指掐人中下段，并往脑部方向上前推。十宣放血：针刺手部“十宣”穴（即十指尖）进行放血。若时间紧迫，可将五指攥于手中，迅速扎针放血。
隔姜灸：切生姜片戳洞，艾草搓成两半（一壮），放姜上灸。灸温热时换壮，水盆熄灭未燃尽艾草。灸单数（阳数），起水泡后消毒针刺小洞排水。适用于毒物咬伤、破伤风，在伤口前距离处灸，见红退至手指即止。隔盐灸：炒青盐或海盐至温，倒神阙穴，放艾绒灸，治下痢不止（寒痢）。
中医自学笔记--倪海厦中医03针灸穴位丈量方法同身寸法：1寸：手中指两条关节线之间的位置为一寸。2寸：三根手指指端并拢的宽度为两寸。3寸：四根手指尾端并拢的宽度为三寸。针刺的深浅讨论季节因素：一般而言，春夏季节针刺宜浅，秋冬季节针刺宜深。病症部位：皮毛属肺管，针刺皮毛层时相对较浅。
倪海厦人纪,针灸14
倪海厦人纪针灸14主要讲解了手太阴肺经和手阳明大肠经的穴位、功效及临床应用，同时介绍了中医基础知识与病例分析。通过精准把握经络走向和穴位功效，结合实际应用技巧，可以有效治疗多种疾病。在学习和实践过程中，需注重理论与实践相结合，不断提高针灸技能水平。
倪海厦人纪针灸篇14笔记核心内容整理如下：肺经相关穴位及治疗鱼际穴 定位：肺经荣穴，五行属火。主治：乳痈（约乳癌）等。少商穴 定位：肺经井穴，五行属木。主治：点刺放血可退烧、治疗扁桃腺发炎；为十三鬼穴之一。
脖子是小肠上蒸热量的冷却系统，进入脑不会烧脑，有问题的话发拿宏烧，冷的话缩脖子会好一点（风府）血液流到全身是心脏管，流回14岁以下流鼻血正常不需治，会流鼻血的不发烧。流鼻血扎天府，还流扎侠白加强梅花灸（中脘及上下左右各一寸，百会及四周）四周为加强主穴。
倪海厦人纪针灸014（三焦经）讲解 手少阳三焦经是人体十二经脉之一，主要分布于上肢外侧中间，以及肩颈头部。三焦经分为上焦、中焦和下焦，分别对应不同的身体部位和功能。三焦的划分与功能 上焦：胸蔽骨以上，包括心、肺等器官。
年3月14日学习倪海厦《人纪》日志今日重启中医知识输出计划，结合倪海厦老师《人纪》课程与《黄帝内经》理论，梳理学习思路与实践感悟。输出倒逼输入：巩固中医知识的有效路径过往经验验证：通过“输出倒逼输入”的方法，在过往学习中显著提升了知识内化效率。
肺癌初期强化肝脏 1 肾病治疗需兼顾心脏 1 西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
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