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倪海厦说的三宝是哪三宝
1、精神分裂症三宝针对精神分裂症，倪海厦提出了燕麦、菠菜、橙子这三宝。燕麦富含膳食纤维和多种维生素，能够稳定情绪，为患者提供稳定的心理状态支持。菠菜含有丰富的铁元素和叶酸等营养成分，可以补给心灵能量，有助于改善患者的精神状态。
倪海厦针灸课笔记——序
倪海厦针灸课笔记——序 针灸的时机 不针的时机：病人气血大虚、重病、失血过多、元气不足、剧烈运动后、大汗后、行房后、喝醉酒后（除非解酒，解酒穴在耳尖，用三棱针刺耳洞位置，挤两滴血即可醒酒）均不下针。体力虚、元气不够时不下针。
倪海厦老师的《针灸》笔记详细解析了十二经的井、荣、俞、合穴以及五行生克理论。首先，他将学习顺序推荐为《针灸大成》到《金匮》，强调了理解经络前的基础概念。十二正经包括六阳经（如手阳明大肠经）和六阴经（如足太阴脾经），井穴、荣穴、俞穴和合穴是每个经络的重要组成部分。
倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
倪海厦《针灸》笔记1-3核心内容总结如下：十二经纳天干与地支天干歌：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。
倪海厦《针灸》笔记1-5：任督脉与经络腧穴上督脉的重要性 督脉位于后背脊椎骨上，脊椎骨如同龙骨一般，对人体至关重要，切勿轻易动及脊椎骨，以免破坏督脉。督脉是诸阳之会，对人体阳气有着重要影响。
倪海厦血余炭讲解
血余炭的制作与应用 血余炭的制作方法相对简单，据倪海厦所述，当遇到脑中风病人昏迷、意识不清的紧急情况时，可以迅速拿个剃刀把病人左额角一寸见方的头发剃下来，然后用火烧成灰，这个灰就是血余炭。这一制作过程体现了中医“发为血之余”的理念，认为头发是血的余气所化，因此具有破血的力量。
中医自学笔记--倪海厦中医02
1、中医自学笔记--倪海厦中医02针灸的急救方法在中医急救中，针灸是一种非常有效且迅速的手段。以下是几种关键的针灸急救方法： 针人中穴 位置：人中穴位于鼻孔下到嘴唇上的中间位置，斜向上约一寸左右，向着脑袋方向下针。作用：人中穴是急救中的常用穴位，尤其适用于昏迷、晕厥等紧急情况。刺激此穴可以迅速唤醒患者，恢复意识。
2、倪海厦针灸课笔记 天干地支与井荣俞原经合的核心内容如下：天干地支与五行对应关系：强调了天干地支的六十甲子循环与五行之间的紧密联系。指出心、小肠、肺、脾胃、肾等脏腑与五行的关联，体现了中医理论中脏腑与五行相互对应的观念。
3、倪海厦针灸第二篇（二）针刺深浅核心要点季节对针刺深浅的影响春夏浅刺，秋冬深刺：根据自然规律，春夏季节人体阳气升发，气血趋向于表，针刺宜浅；秋冬季节阳气收敛，气血趋向于里，针刺宜深。类比钓鱼的深度变化：秋冬鱼潜于深水，春秋浮于水面，类比人体气血随季节的表里分布，指导针刺深浅的调整。
4、总的来说，倪海厦的针灸课笔记深入浅出地展示了中医理论中的天干地支与经络学说在诊断和治疗中的应用，强调了中医治疗的灵活性和个体化的理念。
5、倪海厦在针灸课上详细阐述了天干地支与井荣俞原经合的关系。 他强调了天干地支的六十甲子循环与五行相生相克的关系。 倪海厦指出，人体器官如心、小肠、肺、脾胃、肾等与五行相对应。 中医理论认为，人体健康依赖于心脏的热量能顺利传输至小肠，维持心火与肺金的平衡。
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