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倪海厦讲癌症的成因,病根在于小肠不热
1、倪海厦认为癌症的成因与小肠热量不足密切相关，其核心逻辑在于小肠作为人体热量的主要来源，其温度下降会导致气血运行受阻、免疫力降低、毒素堆积，最终可能引发癌症等严重疾病。
2、倪海厦认为癌症来源与人体生理失衡有关，核心观点是心脏功能异常导致奶水或精子残渣逆流至不同部位，引发各类癌症，根本原因是心火不足、阳虚导致阴实。 具体如下：乳癌：中医认为女性奶水即月经，由心脏系统调控。正常时心脏功能强，奶水按月下行至子宫，经小肠热力作用化为红色月经排出。
3、中医学认为 肺与大肠相表里 ，也就是说关系极密切，肺气主肃降(吸气)，当空气进入肺时，横膈膜也下降此时会挤压肝脏，迫使肝脏排出血液进入大肠周围因此而产生推进力，心移热于小肠，小肠受热后乃可消化食物，残渣及水进入大肠，因大肠在小肠的上方，故大肠中的水受小肠之热而生气化，此蒸汽再返回入肺，而生口水。
倪海厦所谈及的想不开的人如何进行自我救助
倪海厦对于想不开的人自我救助提出过一些观点。其一，改变生活习惯。他强调规律作息的重要性。保持固定的起床与入睡时间，让身体的生物钟稳定，有助于调节内分泌和神经系统，改善情绪状态。例如每天早睡早起，避免熬夜，能让精神更饱满，减少消极情绪的产生。其二，运动锻炼。鼓励进行适当运动，像散步、太极拳等。
倪海厦对于想不开的人如何自救提出过一些观点。其一，从生活方式调整。他强调规律作息的重要性，认为充足且规律的睡眠能让身体和精神得到恢复。当人作息紊乱时，精神状态易受影响，更易陷入消极情绪。按时睡觉、起床，能让身体生物钟稳定，有助于维持心理的平衡，从而为走出消极情绪奠定基础。
倪海厦对于想不开的人开展自我挽救提出过一些观点。一是建立规律生活。规律作息对心理状态有着潜移默化的影响。按时起床、睡觉，一日三餐定时定量，让身体的生物钟稳定运行。身体处于有序状态，能增强心理的安全感，为情绪稳定提供基础 。二是适当运动锻炼。
所以想不开的人可通过调理身体来改善心理。比如遵循中医饮食原则，根据自身的体质选择合适食物，像体质偏寒的人多吃温热性食物，促进气血运行，改善精神状态 。二是积极建立规律生活方式。保持固定作息，早睡早起，让身体的生物钟正常运转，有助于维持身心的稳定。
倪海厦的保命忠告具体是什么
倪海厦的保命忠告主要包括以下三方面内容：中老年人需顺应自然规律调整作息人体气血运行与自然节律密切相关，中老年人应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。夜晚需早睡，避免熬夜，尤其需重视肝经当令的夜间23：00-1：00时段。
倪海厦的其他保命忠告主要包括以下方面：中老年人健康长寿的保命习惯倪海厦强调，人体气血运行与自然规律密切相关，中老年人应顺天时，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则调整作息。
倪海厦:长期熬夜耗损的元气,这味中成药将亏欠弥补回来
长期熬夜耗损元气，归芍地黄丸可在专业辨证指导下用于弥补相关亏虚，其针对熬夜导致的肾精肝阴亏虚有较好调理作用。具体分析如下：熬夜对元气的损耗及表现熬夜是对人体元气消耗极为严重的行为，元气是生命活动的根基与核心动力。
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