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本文目录一览：
- 1、倪海厦面相总结
- 2、倪海厦文化观点
- 3、倪海厦谈男看鼻女看嘴
- 4、倪海厦道家功法有哪些?
倪海厦面相总结
1、在面相综论方面： 看心性：眼睛神定则人正，鼻子肉多心善，后脑勺发际线低为忠臣，五官舒展最佳。 看财富：男人鼻子是财帛宫，悬胆鼻和狮鼻是大富之象；女人手枯干、见筋见骨、手指纤长，主大富且旺夫；颧骨大且连到耳朵处有肉，是掌权相。 看学业：额头挺阔有光泽，主聪明；手掌有天柱纹（通天纹）一路通天，学业顺畅。
2、倪海厦认为有以下面相特征的人通常福气深厚：仪表威严：不仅眼睛，还需结合颧骨和神态来判断一个人的威严。相貌堂堂、端严有成者，如同下山猛虎，虎虎生威。威严不仅在发怒或发气时体现，更在于平静、和颜悦色之时仍能感受到。这样的气质自然带来福气。
3、倪海厦讲福气的面相为：观仪表 观察一个人的仪表是否威严，不但要看他的眼睛，还要兼看他的颧骨及神气。一个人相貌堂堂，端严有成，尤如猛虎下山，虎虎生威。一个人的威严，并不是他发怒发气时，而是在他非常平静的时候，和颜悦色的时候，也感觉到一股威严之气。这样的人，自然有福。
4、倪海厦提及的短命面相特征主要包括天庭塌陷地阁尖薄、眼神涣散瞳孔无光、山根断折法令入口，但强调面相需综合判断，不可单一论断。 天庭塌陷，地阁尖薄 传统相学认为，额头低窄凹陷、下巴尖削无肉者，主少年运滞、晚年孤苦，需注意养身修心。
5、面相关键部位适度隆起：气血充足的传统解读在面相学中，倪海厦提到眉骨、颧骨、下巴等部位若配合得当且略微圆润隆起（非僵硬尖锐），代表气血充足、运势顺遂。例如，眉骨隆起但不过于突出，颧骨饱满而不外扩，下巴圆润有肉，此类特征在传统观念中被视为健康与福气的象征。
6、两条竖纹的出现，通常意味着肝气郁结或心火过旺。长期的压力或情绪不畅会导致气血不畅，进而形成这种纹路。倪海厦认为，这类人容易出现头痛、失眠或消化系统问题，因为情绪紧张会影响肝脾功能，导致身体各系统失衡。因此，调理情绪和疏肝解郁是改善这种面相的关键。
倪海厦文化观点
1、倪海厦的文化观点主要包括养生和面相学两方面：养生观点：对“淫邪”的重新定义：倪海厦认为，真正的“淫邪”并非仅指男女关系，而是指比熬夜、酗酒更伤脏腑根本的行为。这类行为可能包括长期过度劳累、情绪压抑或饮食不节等，这些行为会直接损害脏腑功能，导致身体根基受损。
2、观点内涵：做事是做人根本，行动比表面社交更重要倪海厦并非否定“做人”的必要性，而是批判虚伪的社交表演。他指出，做人应通过实际行为体现，而非停留在口头关心或表面功夫。例如，邻居买菜后直接分享芹菜，比空谈“关心”更真诚；演员通过角色与观众对话，比刻意迎合更有效。
3、倪海厦：真正厉害的人，都懂得“向下看”！切记，别被野心迷了眼。国学大师倪海厦在讲解天道时，曾深刻阐述了这一观点。他认为，我们的老祖宗们看待事物的视角与我们截然不同，他们自比为天，以天的视角看众生，不仅烦恼消失，还能洞察人世间的种种不足，从而提出改善之道。
4、倪海厦的36条真言围绕中医理论、中西医对比、健康标准及行业批判展开，核心观点包括强调经典中医的实用性、批判西医的局限性、提出六大健康标准，并呼吁中医回归传统、重视实际疗效。
5、破坏中国文化现象：破坏、打击中国文化不遗余力的多是中国人。医生诚实原则：医生必须诚实，不会治、不能治就要明讲。研究中医态度：倪海厦在美国从不参加party，不学做人，不交际应酬，全心研究中医经典，所以才能如此之强，愿学者与其共勉之。
6、中医调理身体的整体观倪海厦的观点不仅限于酸辣汤，更强调通过饮食、情绪、作息等综合调理脾胃。例如：饮食清淡：避免过甜、过咸、过酸、过苦、过辛，防止五味偏嗜损伤脏腑。情绪调节：肝主情志，长期抑郁或愤怒会伤肝，进而影响脾胃功能。适度运动：脾胃主肌肉，适度运动可增强脾胃运化能力。
倪海厦谈男看鼻女看嘴
1、倪海厦在探讨男女审美的差异时，提出了“男看鼻，女看嘴”的观点。他认为，男性在审视女性外貌时，往往更关注特征性的感觉，例如鼻子等部位的突出特点；而女性则更注重整体的协调性，因此嘴巴这个区域的外观在女性审美中占据重要地位。当然，这种划分只是从一种普遍的角度出发，个体差异和审美背景的影响同样不容忽视。
2、在面相综论方面： 看心性：眼睛神定则人正，鼻子肉多心善，后脑勺发际线低为忠臣，五官舒展最佳。 看财富：男人鼻子是财帛宫，悬胆鼻和狮鼻是大富之象；女人手枯干、见筋见骨、手指纤长，主大富且旺夫；颧骨大且连到耳朵处有肉，是掌权相。
3、因此，若饮食过咸，则血脉会凝结流泪而颜色改变；若饮食过苦，则皮肤会干枯而毛发脱落；若饮食过辛，则筋会拘急而指甲干枯；若饮食过酸，则肌肉会皱缩而嘴唇外翻；若饮食过甜，则骨骼会疼痛而头发脱落，这些都是五味伤害身体的表现。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。
倪海厦道家功法有哪些?
倪海厦道家功法主要包括练气八脉开通功法、道家眸子还神功——“盗日精”以及道家内观法门，以下为具体介绍：练气八脉开通功法该功法通过特定的观想与呼吸配合来引导气的运行。首先观想气从身体会阴沿着督脉上来到百会，再从正面下来回到会阴。
这就是在道家内丹功里面的第一功法叫筑基之术，只有在筑基之后，只有保住守住精气后，才能练精化气，再练气化神，练神合虚，练虚合道。
观察倪海厦汉唐100方的治疗原则，可以发现其立足于补益气血，强化精髓，这是基于中医的生化理论。通过提升五脏精气的水平，增加营养物质的流动速度，促进精的生成，并确保精能顺利流入丹田，并通过督脉循环，使得精气充足而督脉通畅。 倪海厦的治疗方法，实质上是中医的体用之学，即固本强精为体，疏肝通络为用。
道家内丹功强调守护精气为筑基之术，是修炼的基础。在此基础上，方可进一步修习精化气、气化神、神合虚、虚合道等高级功法。此乃中医及修身养性中，维护和保护生命精华的重要性所在。
正确选择服用“金匮肾气丸”是补益肾气的有效方法之一，除此之外，还有更好的方法，比如食补，或修炼内丹等道家功法，这些就不在此文中介绍了，读者诸君可以百度了解。再补充说明一下，我体验的六条效果是何道理。
九蒸九晒，源头是道家的炼丹术，以及修行者练习气功的内丹术。 比如仙侠小说中的“九转大还丹”，听说过吗？ 它不是空穴来风，古代确实有这个功法。 所谓的九转，就是修行人观察天地气机运转的规律，以及人体气机在脏腑之间形成的经络走向，总结出了一种规律。按照这个规律，修行人用来淬炼身体。
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