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倪海厦老师详解-半夏泻心汤方
倪海厦老师详解半夏泻心汤方半夏泻心汤出自《伤寒论》第149条辨，是张仲景针对“心下痞”（胃脘部胀满但不疼痛）的经典方剂，适用于伤寒误下后表邪内陷、肠胃功能失调的证型。以下从方剂组成、配伍逻辑、适应症及临床应用要点展开详解：方剂组成与剂量半夏半斤（洗）：主药，针对胃周围停水，消除恶心呕吐。
倪海厦老师的经典配方集合了多个传统中医典籍中的疗法，涵盖诸多健康问题。以下是其中部分精选方案： 针对男性阳痿、女子性冷淡，有柴胡四逆散方，主要成分包括柴胡、枳实、芍药和炙甘草，制成粉末，每日三次。 治疗口腔溃疡的甘草泻心汤，包含甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣和黄连，可缓解顽固症状。
实践价值：作为中医临床必读书目，《金匮要略》的方剂与辩证方法至今仍被广泛运用，如治疗慢性胃炎的半夏泻心汤、调理月经的四物汤等。
需要注意的是，倪海厦关于梦境的解读还包括梦境与避灾的关系，以及治疗多梦的方子（如二仙汤、酸枣仁汤、炙甘草汤、半夏泻心汤等）。然而，这些内容与午睡做梦无直接关联，因此在此不做详细讨论。
中医养生:倪海厦老师——如何保养自己?
倪海厦老师关于保养自己的建议主要包括服用特定中药、保持良好生活习惯、合理饮食及情绪管理等方面，具体如下：中药调理六味地黄丸：每天早上起床时，足尚未踏地，先服用昨晚睡前准备好的30粒六味地黄丸，并用加了一点盐的凉开水吞服。真正的六味地黄丸应依照古方原来比例配制，而非市面上等量制作的版本。
运动养生倪海厦强调运动是养生的基础，无需额外花费。普通人可通过散步、晨练、广场舞、八段锦等适合自身的方式，每日坚持一定时间（如30分钟以上），促进新陈代谢、增强体质。运动能疏通经络、调和气血，尤其适合长期久坐或体质虚弱者。饮食调理合理饮食是关键。
倪海厦作为知名中医师，从中医和身心整体角度对想不开的情况有相关理念，可从以下方面尝试拯救自己：其一，调整生活作息。遵循自然规律，早睡早起。夜晚是身体修复的重要时段，良好的睡眠能让身体和精神得到充分恢复，稳定情绪，避免陷入消极思维。比如晚上11点前入睡，早上7点左右起床，长期坚持养成健康生物钟。
针对现代人常见的失眠问题，倪海厦提出，中医治疗失眠的有效方法之一是针灸。通过刺激特定的穴位，针灸能够促进气血的流通，帮助调节身体的阴阳平衡，从而改善睡眠质量。 除了针灸，倪海厦还强调了草药在治疗失眠中的作用。
养心：静下来，气就聚了“心”为能量核心，静则气血如溪流般滋养五脏。通过“观心”（意识到自己在发火）可平息情绪。《道德经》提倡“致虚极，守静笃”，睡前静坐5分钟感受心跳，长期练习可增强心气，使面对琐事时更从容。
“中医鬼才”倪海厦在世时,无法公开的12个方子
脑部积水：小柴胡汤，主要成分为柴胡、黄芩、人参、甘草、生半夏、生姜、大枣、茯苓、白术、桂枝、泽泻、猪苓、车前子、生姜、大枣。1 身体肥胖、头晕眼花：真武汤方，使用茯苓、芍药、生姜、白术、炮附子。1 辨证施治：正常脉象阳脉大于阴脉，男人气脉大于血脉，女子相反。肝病患者最怕大小便不出。
黄连阿胶汤则是倪海厦另一著名治疗失眠的方剂。该方包括黄连、阿胶、黄芪、芍药以及鸡蛋黄等。这些药材共同煎煮后服用，对于因虚症导致的失眠、心胸酸燥等症状有良好疗效，尤其适合口干盗汗、手足心热的患者。
行医经历与教学贡献倪海厦行医主要有两个阶段。第一个阶段是在马祖当军医，以年轻针灸天才的名声很快响彻附近。第二个阶段是到美国开设汉唐经方诊所，通过开设中医培训班吸引了一大批中医爱好者（包括外国人）去学习，他擅长的经方派刚好适合外国人学习，因此逐渐名声大噪。
倪海厦75个不传秘方
1、中国民间医药学的著名人物倪海厦先生遗留了75个引人注目的不传秘方。这些秘方因其显著的疗效和易得的原料而广受推崇。以下是其中几个秘方的详细介绍： 苦瓜鸡蛋疗法：所需材料为苦瓜和鸡蛋。做法是将苦瓜去籽切丝，与打散的鸡蛋混合，炒熟后加盐调味。
2、秘方一：苦瓜鸡蛋 材料：苦瓜一个，鸡蛋一个；作法：苦瓜去籽切丝，拌上一个打散的鸡蛋，下锅炒熟，加盐调味即可。功效：有清热解毒、利尿降压、调中补虚的作用，适用于患有高血压、浮肿、便秘等疾病的人群。
3、中国民间医学的瑰宝——倪海厦的75个不传秘方，以其显著的疗效和易于获取的材料，备受瞩目。这些秘方既实用又富有科学价值，下面我们逐一了解几个代表性的配方。首先，苦瓜鸡蛋秘方，仅需苦瓜和鸡蛋，其清热解毒、降压利尿的功效适用于高血压患者。
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