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倪海厦皇帝内经系列
倪海厦《黄帝内经》系列讲解摘要 在倪海厦对《黄帝内经》的解读中，关于南方赤色与心的关系，他提出了独特的见解。以下是对其讲解内容的整理与摘要：南方赤色与心的关系 入通于心：南方赤色与心相通。在中医理论中，五色对应五脏，赤色（红色）对应心。这意味着红色食物或物质往往与心有密切关系，能够滋养心脏。
倪海厦黄帝内经系列中关于饮食味道调和的观点：倪海厦在解读《黄帝内经》时，强调了饮食味道调和的重要性。他认为，吃东西时味道不能过于偏颇，太辣、太咸、太酸、太苦、太甘都不行，需要保持适当的平衡。苦味食物的影响 脾气不濡：如果吃东西过于苦味，会导致脾气（即脾的功能）不能得到充分的濡养。
倪海厦关于《黄帝内经》中“冬伤于寒，春必温病”的解读认为，温病并非独立存在，而是因冬季感受寒邪未及时发散，至春季随气候转暖而引发内热外发的病症。
倪海厦在讲解黄帝内经系列时，强调了中医诊断的精髓在于“谨察五藏六府，一逆一从，阴阳表里，雌雄之纪”。这一思想贯穿了整个系列，体现了中医诊断的整体观和辨证施治的原则。中医教学的选择性 非其人勿教：倪海厦指出，中医的教学并不是对每个人都适用的。
倪海厦老师给您来检测你身体是否健康?
1、倪海厦老师认为判断身体是否健康，可依据“倪氏六准则”，即六大正常生理现象，若这六大感觉每天发生，则表明身体正常。具体如下：正常的胃口：饮食有节，不会超量进食，也不会毫无胃口，每餐都能吃得津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。例如，既不会看到食物就反胃，也不会总是感觉饥饿或饱腹。
2、月经正常标准说明：女性月经周期规律，经量适中，无痛经、血块等异常现象。中医解读：月经的正常与否与女性的生殖健康密切相关，是反映女性身体健康状况的重要指标。综上所述，倪海厦老师提出的中医健康十大标准为我们提供了一个全面、细致的身体健康评估框架。
3、倪海厦，美国中医师，生于台湾，籍贯浙江瑞安，五术（命、相、卜、山、医）兼备的旷世奇人。他曾在美国创办汉唐中医诊所，并担任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。倪海厦从中医角度提出了判断个人健康的一个重要标准——睡眠质量。
4、通便正常：早起第一件事就是排便，一日通便一到三次，且便质不干不溏。正常的大便排出反映了肠道功能的良好状态。大便干结可能提示体内津液不足或肠道燥热；大便溏稀则可能与脾胃虚寒、湿邪困脾有关。
5、此种甲印多见于身体健康者，说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。与正常甲印相比增大或缩小，或甲印的指数增多或减少，十指全有或全无等，都称为异常甲印。第八个：看牙龈部位 观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。
倪海厦对跑步游泳走路的评论
1、而且，游泳时身体需要消耗较多的能量来维持体温和进行运动，如果运动过度或身体状态不佳，可能会对身体造成一定的负担。走路倪海厦认为走路是最好的运动，这是上帝设计人类两只脚的主要用途，符合人体自然规律。
2、对倪海厦的总体评价功：对中医和传统文化的传播有显著贡献。其视频免费、通俗易懂，内容完整，适合系统学习，推动了中医知识的普及。过：水平欠点火候但自我感觉良好，容易误导新人。其课程中经验性、知识性内容过多，思辨性不足，临床疗效也受到一定质疑。
3、存在众多批评倪海厦、曾仕强、南怀瑾的声音，主要源于学术观点分歧、个人经历与认知差异、信息传播与误解以及社会文化背景等多方面因素。
4、台湾人对于倪海厦的评价是多样化的。一些人认为倪海厦是一位杰出的中医师和风水师，赞赏他的医术和学术成就。他们认为他是“中医全才”，精通“医、易、阴、阳、风、水”五术，并且在治疗一些疑难杂症方面具有神奇的效果。此外，倪海厦还被一些台湾人视为积极的社会变革者和倡导者。
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