倪海厦讲解沙棘（倪海厦配方）

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本文目录一览：

• 1、倪海厦说的一种果子是什么

倪海厦说的一种果子是什么

1、倪海厦提到的果子主要是牛蒡子（恶实），其次可能涉及山楂、枸杞等药食两用果实。若用户存在输入误差，如将“牛蒡子”误写作“牛旁子”“牛榜子”等，均指向同一种植物。这类果实属于中医经典用药，常被倪海厦用于解释风热感冒、咽喉肿痛等常见病症的调理方案。

2、倪师本意是指：“如果你在野外非常饥饿的情况下找到了几个果子，你不知道它们有没有毒，就可以把它们都扔到水里，浮起来的果子你就可以放心吃了”。

3、此外，养生需顺季节，如倪海厦所说“春天吃芽菜，秋天吃果子”，本地当季水果（如苹果、梨）比进口水果更新鲜养人。这些例子表明，“和”是饮食与身体、自然的和谐，而非盲目追求昂贵补品。

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