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倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
1、倪海厦《针灸》笔记15：任督脉与经络腧穴的重点内容如下：任督二脉的重要性：任脉：女性以任脉主生育，是阴气之源。督脉：阳气之源，督脉不可轻易触动，脊椎手术需谨慎对待。关键穴位及其作用：人中穴：交汇任督，可唤醒大脑清醒状态，急救时灵活运用。会阴穴：任脉穴位，具有非凡的功效。
2、倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
3、气海穴：气海穴是脐下一寸半，书上说气海穴是男人生气之源，但实际上关元比气海好，关元是小肠的募穴，代表第二个心脏，当然在气海上针灸也都是很好的。阴交穴：阴交也是三焦之募，那怎么有两个三焦之募呢？因为三焦是油网，遍部全身，在石门，阴交下针都可以。
倪海厦《针灸》笔记1-2:针刺取穴的方法
1、同身寸取穴法 定义：同身寸是指根据患者本人的手指宽度或长度来量取穴位的方法。这种方法大部分用在四肢上面，以及经络之间的寸数丈量。应用：在四肢部位取穴时，常以患者的手指宽度作为标准。例如，大拇指的宽度为一寸，食指、中指并拢的宽度为5寸，食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度为3寸。
2、临床应用要点总结动态调整：针刺深浅需结合季节、病位、部位三方面综合判断。示例：秋冬治疗慢性肾病（病在肾），背部取穴需浅刺，腹部取穴可深刺至骨边。个体化操作：根据病人胖瘦调整深度，如腹部肥胖者“深似井”但不超过安全界限。
3、倪海厦在针灸急救方式中主要提及了以下几种方法：针人中：急救时，针需刺入人中下段，针尖朝脑部斜向上进针。若无针具，也可用大拇指掐人中下段，并往脑部方向上前推。十宣放血：针刺手部“十宣”穴（即十指尖）进行放血。若时间紧迫，可将五指攥于手中，迅速扎针放血。
4、隔姜灸：切生姜片戳洞，艾草搓成两半（一壮），放姜上灸。灸温热时换壮，水盆熄灭未燃尽艾草。灸单数（阳数），起水泡后消毒针刺小洞排水。适用于毒物咬伤、破伤风，在伤口前距离处灸，见红退至手指即止。隔盐灸：炒青盐或海盐至温，倒神阙穴，放艾绒灸，治下痢不止（寒痢）。
5、中医自学笔记--倪海厦中医03针灸穴位丈量方法同身寸法：1寸：手中指两条关节线之间的位置为一寸。2寸：三根手指指端并拢的宽度为两寸。3寸：四根手指尾端并拢的宽度为三寸。针刺的深浅讨论季节因素：一般而言，春夏季节针刺宜浅，秋冬季节针刺宜深。病症部位：皮毛属肺管，针刺皮毛层时相对较浅。
6、取穴方法：触诊时摸到两个凸的中间有凹下去，凸起来的软骨才是椎下。主治：腰痛、水谷不化。脊中穴 位置：第十一椎下。针刺与灸法：下针可以，不可以灸。主治：黄疸、便血。筋缩穴 位置：第九椎下，两个肩胛骨下面的中间就是第七椎，往上数两椎即为第九椎。主治：抽筋、癫痫狂。
倪海厦(倪师)针灸大成《一》
气血大虚、重病、失血过多：当病患处于极度虚弱或失血状态时，不宜针灸。房事后、运动过后、大汗后：此时身体处于疲劳或兴奋状态，针灸效果不佳。饮酒后：酒精会影响针灸效果，故不宜针灸。体力不足：体力不足时，针灸可能加重身体负担。
倪师人纪是指倪海厦所著的五本著作。倪师人纪包括《针灸大成》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》。这些书籍主要讨论了人身体内的生理纪律与治病的纪律，旨在传授中医的专业知识，让读者能够理解并运用中医的理论知识，从而改善人体健康状况。
治疗应用：《针灸大成》中提到，中府穴为肺之募，经气聚此，手足太阴二脉之会（但倪师认为云门才是肺的募穴），可用于治疗“瘿瘤”，包括甲状腺肿瘤、淋巴腺肿瘤和腋下的肿瘤。天府穴与侠白穴 天府穴：位于腋前纹头与肘横纹内侧连线上1/3处，在两个肌肉中间找穴道。
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