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失眠分很多种,跟心、肝、肺都有关(倪海厦人纪学习笔记)
1、肝藏魂：肝主疏泄，调畅气机与情志。若肝血不足或肝郁化火，魂不归肝，会导致凌晨1-3点（肝经当令）失眠，可能伴多梦、易醒、口苦等。肺藏魄：肺主气，司呼吸，魄主本能反应。若肺气不足或肺热，魄失所守，会导致凌晨3-5点（肺经当令）失眠，可能伴咳嗽、气短、盗汗等。
2、手少阴心经基础信息穴位数量：共9个穴位。心主功能：心主喜，五行属火；恐能胜喜（水克火）；其华在面（面部色泽反映心功能）。心气与睡眠关系：心气太实或太虚均会导致失眠。心经穴位详解 极泉穴位置与操作：位于腋窝顶点，禁针禁灸（避免损伤血管或神经）。
3、理论依据：血归肝，人能眠。肝藏魂，心藏神，肺藏魄。行间穴（荣穴属火，子穴）治疗范围：治实症。肝实症状：晚上一点到三点不能睡。右肋痛。人会发黄。太冲穴（俞穴属土）时症应用：用于时症治疗。气血理论：人体左侧是血，右侧是气。开四关：下针左右的合谷穴、太冲穴，找到病痛所在的经。
4、手少阴心经核心理论 心为君主之官：心本身不直接受病，病变多在心包膜。心藏神：心神主宰精神活动，神不守则气不聚。心主功能：月经：心火下交小肠，助胞宫化血为经。情绪：心神失调易致焦虑、抑郁。体重与睡眠：心火不足导致小肠热弱，脂肪堆积形成大腹；心神不安则失眠。
5、倪海厦人纪针灸篇31笔记核心内容总结如下：肺俞穴（第三椎下外开5寸）定位与治疗：肺俞穴位于第三椎下外开5寸处，常与肺之募穴中府配合进行俞募治疗。若针刺后疼痛未缓解，可加刺肺之郄穴孔最。治疗原则：俞募治疗多用于内科疾病，子母穴则多用于经络或四肢疼痛。
中医师承学习地点在哪里
1、广西有多处适合中医师承的地方，以下为具体介绍：广西中医药大学第一附属医院仁爱分院是开展中医师承的优质选择。该院以“老专家方阵、名中医方阵”为核心品牌，构建了传承有序、特色鲜明的发展格局。这里孕育了班秀文、韦贵康、黄瑾明三位国医大师，还有陈慧侬、刘力红等一批中医名家。
2、在山东淄博，中医师承可以选择优路教育进行学习。师承模式三年师承：需跟随师父学习三年，期间要完成规定的跟师学习任务。出师时需通过技能和笔试考试。每位师父在三年内可带2名徒弟，不过出师考核只需一名拜师老师参与评估。出师后，可获取考取助理医师资格，但此时无处方权。
3、北京中医药大学：设有“师承教育实验班”，致力于培养具有深厚中医理论知识和临床实践经验的中医师。上海中医药大学：开展“传统师承教育模式实验班”，强调中医传统师承教育的精髓，结合现代教学方法，培养优秀的中医人才。
4、广州中医药大学：该校也提供相关师承课程，为中医爱好者提供专业指导，帮助学员掌握中医的基本理论和技能。重庆中医药学院：该校设有中医师承学习班，将理论学习与实际操作紧密结合，传承名医的学术精髓和临床经验，为学员提供全面的中医师承教育。
倪海厦人纪针灸篇26笔记
倪海厦人纪针灸篇26笔记核心内容总结如下：手少阴心经基础信息穴位数量：共9个穴位。心主功能：心主喜，五行属火；恐能胜喜（水克火）；其华在面（面部色泽反映心功能）。心气与睡眠关系：心气太实或太虚均会导致失眠。心经穴位详解 极泉穴位置与操作：位于腋窝顶点，禁针禁灸（避免损伤血管或神经）。
倪海厦人纪针灸篇27笔记核心内容总结如下：手太阳小肠经基础理论生理功能：小肠为“受盛之官”，负责消化食物，将水分和残渣排入大肠。小肠加热大肠中的水分，使其汽化为蒸汽进入肺，形成唾液的来源。肺水通过汗液排出或输送至肾，再由肾进入膀胱。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪，针灸篇——督脉 督脉是诸阳之海，所有的阳气流行完周身以后都会回到督脉。阳经也是直着走但都是河流要回到督脉，督脉就好像大海一样，所有百川通通流入大海。所以任督二脉是非常重要的经脉，管全身的生死。
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