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倪海厦:针灸之养老穴,手腕不能转一针见效,养老透间使腰痛立止
养老穴位于手腕部，当手腕翻转特定角度时才能准确找到。 养老穴主要治疗老年人的眼部问题，如视力模糊、白内障和近视。 针灸养老穴时，应浅刺，并且需在特定手势下进行，使用一寸长的针，半寸即可到达穴位。 养老透间使是养老穴的延伸疗法，特别适用于治疗肘部扭伤，导致手臂不能旋转。
操作要点：不留针，通过泻法引导气机外散。养老穴应用透刺法：养老透间使，捻转后不留针。适应症：眼疾：针刺养老穴。手关节痛：养老透间使。脊椎穴位针刺操作规范：固定脊椎皮层，防止滑动。直刺至接触脊椎骨。膀胱经穴位：十四椎以上穴位需斜刺，从穴位前5分进针。
养老穴：治疗视物不明、白内障、近视眼等眼疾的特效穴。养老穴很浅，下针时需注意深度。此外，养老穴透间使穴可用于治疗手不能拧毛巾的症状。支正穴：小肠经的络穴，络穴是联络表里两经的穴位，对于治疗表里两经的疾病都有作用。支正穴位于手腕后5寸或阳谷上5寸处。小海：小肠经的合穴，也是子穴。
根据时辰发病的情况，可以选取俞穴进行针灸。对于家中孩子在学校下午三点钟打瞌睡的情况，可以通过针下荣穴或俞穴来改善，通常下俞穴时孩子不太会感到疼痛，而荣穴则可能较为疼痛，这是正常的反应。受盛之官 小肠在中医中被称为“受盛之官”，其功能在于消化吸收。
在使用针灸时，需注意以下情况不宜施针：病人气血大虚、刚性行为后、剧烈运动、酒醉等。遵循“病进”与“病退”原则，针灸操作需适时进行。以下为部分疾病与针灸穴位对应示例： 溺水急救：三寸针针对会阴穴，方向向心脏下针，水会喷出。 乳房肿块：初期灸天应，红肿较大时，针肩井、对侧足三里。
倪海厦视频学习笔记——针灸第四篇(三)督脉
定位：第三椎下。主治：脊椎骨只要伤到第三椎肯定无法治。小孩子灸身柱穴会长高，身体会壮。陶道穴 定位：第一椎下。主治：是大椎穴辅助穴。大椎穴 定位：第一椎上方（固定肩膀转头时，颈椎可左右转，胸椎不可，故可转和不可转的中间就为大椎）。主治：发烧、感冒大椎刺血，可退烧。颈项强、太阳少阳并病。
消渴穴位置：第七椎和第九椎中间，为经外奇穴。主治：至阳穴治腰脊痛；消渴穴治糖尿病，可做诊断用，有糖尿病的人在此穴一压就会痛。灵台穴 位置：第六椎下。用途：帮助诊断用。神道穴 位置：第五椎下。主治：任何心脏病在神道会有压痛点，可作为诊断用。身柱穴 位置：第三椎下。
位置：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。功效：压痛、牙龈肿、腐烂等症状可在此穴放血治疗。注意迎香穴并非督脉穴位，但在此列出以供参考。综上所述，督脉及其主要穴位在中医针灸中具有重要地位和作用。通过精准把握每个穴位的功效和操作方法，可以实现对多种疾病的有效治疗。
腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。 命门穴位于肚脐正对面的脊柱上，可治疗剧烈头痛和角弓反张，并可用于补肾壮阳。 悬枢穴位于第十三椎下，主治腰疼，但不常使用。
倪海厦人纪针灸012(肾经)
位置：脚掌大脚趾的人字纹的顶端。功效：治疗头顶痛，是肾经的起始穴，具有补肾益精、强筋壮骨的作用。然谷穴 位置：脚放平，五个脚趾上翘，足弓上方，足舟骨粗隆下方。功效：治疗脑震荡时的恶心、头昏等症状，具有醒脑开窍、清热泻火的作用。特殊治症时，可通过放血疗法缓解病情。太溪穴 位置：内踝高骨与大筋的正中间。
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。
针灸在急救中也有重要作用，可用于心脏病、中风、溺水等突发疾病的救治。人中穴：昏迷时先针人中，斜刺往上。十宣放血：若仍未醒，可在十指指尖放血，快速有效。涌泉穴：若仍未醒，再针涌泉穴。百会放血：当病人整个脸呈现红色时，为中风征兆，可在百会穴放血。
倪海厦《针灸》笔记1-4：十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二正经与井荣俞经合穴 十二正经：阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
倪海夏-针灸1
这是最常用的针号之一，适用于肌肉、四肢、身上等部位的针灸治疗。2815号针：比3215号针粗，用于开刀后伤口变硬、针扎不进去或脚肿有瘀血块等情况。3210号针：一寸针，用于扎手上的穴位。3230号针：三寸针，用于透穴。很多穴道可以用透针法进行治疗，透的时候不但不伤筋、骨、血脉，连一滴血都看不到。
倪海厦《针灸1》中关于针灸使用时机与灸法的核心要点如下：针刺的禁忌时机（不下针原则）气血大虚时针对重病、失血过多、元气亏损的患者，禁止针刺。此时人体能量不足，针刺可能进一步耗散气血，加重病情。性行为后刚进行性行为后，人体处于短暂“虚”的状态，此时针刺易导致气血逆乱，影响恢复。
病情的趋势判断 判断原则：根据患者病情发展态势决定是否立即针灸。具体场景：病情恶化期：如急性疼痛持续加重、高热不退、意识模糊等，需优先针灸干预以阻断病势。病情稳定期：慢性病或症状波动期，可择时针灸调理。病情缓解期：症状减轻但未完全消失时，针灸可巩固疗效。
十二经纳天干与地支天干歌：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。
倪海厦《针灸》笔记1-4：十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二正经与井荣俞经合穴 十二正经：阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
倪海厦《针灸》笔记1-4核心内容经络基础概念十二正经由六阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）和六阴经（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）组成，共十二条经络。
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