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倪海厦人纪针灸004(督脉)
倪海厦人纪针灸004（督脉）详解 督脉，被誉为“诸阳之海”，是人体的重要经脉之一。以下是对督脉及其主要穴位的详细解析：督脉概述 督脉起于会阴部，沿脊柱上行，至头顶百会穴，再向前下行至鼻尖素髎穴，终于上唇系带处。督脉总督一身之阳气，具有调节阳经气血、反映脑、髓和肾的功能。
倪海厦人纪，针灸篇——督脉 督脉是诸阳之海，所有的阳气流行完周身以后都会回到督脉。阳经也是直着走但都是河流要回到督脉，督脉就好像大海一样，所有百川通通流入大海。所以任督二脉是非常重要的经脉，管全身的生死。
倪海厦视频学习笔记——针灸第四篇（三）督脉 督脉（诸阳之海）长强穴定位：尾椎骨下方与肛门的中间。针刺方法：斜刺，下针一寸左右。主治：治痔疮的根本。痔分为内痔（先血后便，无痛）和外痔（先便后血，痛）。外痔可用三棱针刺后，拔罐，将脓血拔出后就不痛了，外敷可用枯痔散。
督脉起于小腹内的胞宫，沿着曲骨穴向下至会阴部，然后向后经过腰骶部至长强穴。它继续沿脊柱向上，穿过项部至风府穴，进入脑内，并沿着头部正中线向上至头顶的百会穴。督脉还经过前额下行至鼻柱，至上齿正中的龈交穴。
倪海厦老师推荐青盐炮附子刷牙粉制作方法
倪海厦老师推荐的青盐炮附子刷牙粉制作方法为：按1：1比例准备青盐和炮附子，混合后研磨成细粉，刷牙时取适量轻刷牙齿并漱口即可。 具体说明如下：制作材料青盐：一种天然矿物盐，具有清热凉血、明目等功效，在传统医学中常用于口腔护理，可帮助清洁牙齿、缓解牙龈问题。
青盐炮附固齿粉，其使用方法十分简便。只需取青盐与炮附子各50克，将这两味药材研磨成细腻的粉末状。在每日刷牙时，用牙刷蘸取适量的固齿粉，轻轻刷牙即可。青盐与炮附子的结合，不仅能发挥消炎止痛的功效，还能有效固齿护齿。
制作时，将炮附子和青盐按1：1的比例混合，然后打成粉末。使用时，取适量牙粉在牙刷上，按照日常刷牙的方式使用即可。由于炮附子含有毒性，因此使用时需控制用量，避免过量使用对身体造成不良影响。
青盐炮附子做成牙粉刷牙即可。使用炮附子和青盐，1比1混合打成粉，每天刷牙。牙齿松动，牙齿怕冷、怕酸、怕咬硬物等问题不再有。但是炮附子含有毒性，用的时候要少量。青盐，是卤化物类石盐族湖盐结晶体，是从盐湖中直接采出的盐和以盐湖卤水为原料在盐田中晒制而成的盐。
青盐炮附子的使用方法为，将泡附子与青盐按照1：1的比例混合后打成粉末，每日用于刷牙。对于牙齿松动、对冷酸食物敏感及咬硬物困难等情况，此法可起到改善作用。此外，口气不佳及牙龈出血等问题也能通过此方法得到有效缓解，其口腔护理效果显著。
该牙粉方子不仅效果显著，而且药材易得，使用方便。每天早晚刷牙时，只需用牙刷蘸取适量牙粉，轻轻刷牙即可。长期使用，不仅可以改善牙齿敏感问题，还能使牙齿更加坚固、亮白。此外，该牙粉方子还融合了多种中药成分，如青盐、炮附子等，这些成分在中医理论中都被认为具有养肾固齿、清热解毒的功效。
倪海厦针灸笔记5
1、、前顶、顖会与上星穴： 百会往前一寸半是前顶。 平常下针时， 百会前一寸半，后一寸半， 左一寸半、 右一寸半， 都是加强百会的效果。 下头针时，病人要躺着，百会前的五分处斜刺，刺到百会穴。针在头骨和头骨之间。用手顺着督脉，一路摸弧度转上去的第一个凹点就是神庭。
2、长强穴：主治痔疮。下针采用斜刺，不用太深，约一寸左右。内痔是先血后便，外痔是先便后血。针刺、灸疗或中药都能治疗。腰俞穴：位于第二十一椎，可治月经不来。此穴很少使用。命门与阳关穴：命门在第十四椎，阳关位于第十六椎。阳关穴治腰痛时可用针灸。
3、倪海厦针灸课笔记（05）- 任脉之水分、下脘、中脘、巨阙及基本补泻手法水分穴定义与功能：水分穴是治水的穴道，任脉的冷降水液在此分流。位置与特性：水分位于小肠上口，是治疗水病的重要穴位。对于水病，灸法比针法更为适宜，因为古代针孔较大，易伤穴位。
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