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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
督脉共有二十八个穴位，加上印堂穴则为二十九个。 长强穴位于尾骨尖端，主治痔疮，包括内痔和外痔。 腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。 命门穴位于肚脐正对面的脊柱上，可治疗剧烈头痛和角弓反张，并可用于补肾壮阳。
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
倪海厦人纪针灸015(胆经)
1、位置：位于目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中。功效：治疗眼睛内外眦的白翳，尤其是靠近睛明穴的经热所致。缓解胆经问题引起的眼部不适。太阳穴下针，可用于放血治疗眼睛红肿、角膜炎等。听会 位置：张口时，耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口凹陷处。功效：治疗耳鸣、耳聋等耳部疾病。张口取穴，方便操作。
2、位置：胆经的第一个穴，又称太阳穴。主治：眼睛发炎、红肿、角膜炎（常用放血疗法）。偏头痛（可通过太阳透率谷穴治疗）。听会穴 取穴方法：张口取穴。主治：耳鸣、耳聋（尤其适用于外力原因导致的耳鸣耳聋，如潜水、长时间暴露于噪音环境等）。注意：下针时不捻针，用提插法。里虚耳鸣需补肾。
3、倪海厦人纪，中医学习纪要（5）井、荥、俞、经、合穴位属性及应用 井穴 属性：位于手指或脚趾的末端。应用：病在脏取井穴。当疾病深入到内脏时，往往在肢体的末端有所反映，此时可选择井穴进行治疗。例如，治疗动脉血管堵塞，可选用足阳明胃经的井穴厉兑穴（位于第二个脚趾头的指甲旁）。
4、倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦视频学习笔记——针灸第四篇(三)督脉
1、定位：第三椎下。主治：脊椎骨只要伤到第三椎肯定无法治。小孩子灸身柱穴会长高，身体会壮。陶道穴 定位：第一椎下。主治：是大椎穴辅助穴。大椎穴 定位：第一椎上方（固定肩膀转头时，颈椎可左右转，胸椎不可，故可转和不可转的中间就为大椎）。主治：发烧、感冒大椎刺血，可退烧。颈项强、太阳少阳并病。
2、中医八纲为阴阳、表里、虚实、寒热，可用于了解脏腑关系、协助诊断、治疗以及判断病情和预测疾病发展。中医希望简化事情，所有未知或新病都可依原则治疗。任脉讲阴，身上所有阴经最终会回到任脉，经络直走为经，经与经之间联系为络。任脉本身没有井、荣、俞、经、合。
3、位置：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。功效：压痛、牙龈肿、腐烂等症状可在此穴放血治疗。注意迎香穴并非督脉穴位，但在此列出以供参考。综上所述，督脉及其主要穴位在中医针灸中具有重要地位和作用。通过精准把握每个穴位的功效和操作方法，可以实现对多种疾病的有效治疗。
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