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倪海厦针灸思维导图8-督脉:长强-脊缩
倪海厦针灸课程中督脉“长强-脊缩”相关穴位包括长强穴、腰俞穴、命门、脊缩穴。具体内容如下：长强穴：是督脉的起始穴位，位于尾骨端与肛门连线的中点处。在针灸治疗中，长强穴常用于治疗与肛门、直肠相关的疾病，如痔疮、肛裂、脱肛等。同时，对于一些神经系统疾病，如癫痫、癔症等，长强穴也有一定的治疗作用。
痔的分类与治疗痔分为内痔和外痔。内痔是先血后便，不痛；外痔是先便后血，很痛。长强穴不管内痔、外痔都可以治疗。痔疮非常好治，不管是用中药、针灸都非常好治。不建议轻易开刀，因为开刀后容易形成瘘管，造成不必要的困扰和痛苦。
督脉概述 督脉起于会阴部，沿脊柱上行，至头顶百会穴，再向前下行至鼻尖素髎穴，终于上唇系带处。督脉总督一身之阳气，具有调节阳经气血、反映脑、髓和肾的功能。主要穴位及功效 长强穴 位置：尾椎骨与肛门正中间。功效：治疗痔疮。
督脉起于小腹内的胞宫，沿着曲骨穴向下至会阴部，然后向后经过腰骶部至长强穴。它继续沿脊柱向上，穿过项部至风府穴，进入脑内，并沿着头部正中线向上至头顶的百会穴。督脉还经过前额下行至鼻柱，至上齿正中的龈交穴。
倪海厦关于督脉的针灸知识要点总结如下：督脉概述督脉为诸阳之会，全身阳气循环后均回归于此，与任脉共同主管生死。其穴位不仅用于治疗，还可辅助诊断疾病。关键穴位及功能 长强穴：位于尾椎骨与肛门中间，足少阴、少阳之会，督脉络脉衔接任脉处，为痔疮根本。下针采用斜刺法，深度约一寸。
督脉（诸阳之海）长强穴定位：尾椎骨下方与肛门的中间。针刺方法：斜刺，下针一寸左右。
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