体寒便秘倪海厦（倪海厦寒实）

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本文目录一览：

• 1、倪海厦说过,乳腺结节本质上就是奶水流不出去,变不成月经,残留在乳腺里...
• 2、倪海厦姜枣茶的正确做法

倪海厦说过,乳腺结节本质上就是奶水流不出去,变不成月经,残留在乳腺里...

1、倪海厦认为乳腺结节的本质是奶水无法正常排出、转化为月经，残留在乳腺中形成的“垃圾”，其核心观点可归纳如下：理论依据：奶水与月经的同源性倪海厦提出“奶水=月经”，认为女性乳房与子宫通过经络相连，奶水与月经本质相同，均由气血化生而成。

倪海厦姜枣茶的正确做法

1、生姜：15-20克（约3-4片，带皮洗净切片，保留姜皮以平衡燥性） 红枣：5-6颗（去核切片，减少湿热滞留） 水：500-800毫升（根据个人喜好调整浓度） 红糖或黑糖：适量（可选，用于增强温补效果，血糖高者可不加）制作步骤 处理食材 生姜洗净后切片（无需去皮，姜皮性凉可中和姜肉的热性）。

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