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倪海厦的“滚蛋法”,再也不怕孩子半夜发烧。
倪海厦的“滚蛋法”是一种利用煮熟的鸡蛋在人体特定部位滚动以缓解症状的中医外治法，尤其适用于孩子半夜突发发烧、起疹等情况，通过疏通气血、祛除风寒湿邪来缓解不适。滚鸡蛋的原理：古人认为鸡蛋具足天地之气（蛋黄属阴，蛋清属阳），通过与皮肤接触可疏通局部气血，祛除风、寒、湿邪，缓解因受凉引起的肌肉僵紧和不适。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
1、督脉共有二十八个穴位，加上印堂穴则为二十九个。 长强穴位于尾骨尖端，主治痔疮，包括内痔和外痔。 腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。 命门穴位于肚脐正对面的脊柱上，可治疗剧烈头痛和角弓反张，并可用于补肾壮阳。
2、石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
3、倪海厦老师的课程分为人纪和天纪两大部分，系统且丰富地涵盖了中医及易经相关领域知识。人纪系列人纪系列聚焦于中医经典讲解，是中医学习者深入掌握中医理论和实践的重要资源。《针灸》：以《难经》为理论基石，深入剖析十二经络、奇经八脉、五脏等知识。
4、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
倪海厦讲眉间两条竖纹的人
首先，从中医的角度来看，眉间是“印堂”所在的位置，印堂的状态与人的气血运行和情绪状态密切相关。两条竖纹的出现，通常意味着肝气郁结或心火过旺。长期的压力或情绪不畅会导致气血不畅，进而形成这种纹路。倪海厦认为，这类人容易出现头痛、失眠或消化系统问题，因为情绪紧张会影响肝脾功能，导致身体各系统失衡。
倪海厦所讲的阴德纹，是指通过面相观察一个人是否积有阴德的特殊纹路，通常出现在手掌或面部特定位置。据其讲解，阴德纹并非人人可见，而是长期行善、积德之人身上显现的标志，尤其在掌纹中表现为一条清晰、深长且独立的竖纹，位于无名指下方区域，象征此人常做善事而不张扬，得天地庇佑。
指甲竖纹与肝血不足的关联倪海厦指出，指甲是肝的“外候”（肝其华在爪），肝血充足时指甲红润光滑；若肝血亏虚，指甲失去滋养，会表现为竖纹增多、粗糙无光泽、易断裂或凹陷。竖纹（他称为“登”或“棱纹”）是肝血不足的典型信号，反映肝脏藏血功能下降，无法充分濡养末梢组织。
倪海厦指出，现代人熬夜、饮酒、压力大等行为易伤肝血，导致此类问题。若指甲竖纹颜色较深（如发青发黑），可能提示肝血亏虚严重，甚至需警惕肝硬化或肝癌风险。调理建议中药调理以四物汤（熟地、当归、生白芍、川芎）为基础方，滋养肝血。
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