睡觉时出汗倪海厦（倪海厦讲睡觉）

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倪海厦“气不通，所以汗不止”的观点，在特定病例中通过疏通气机、化解湿热的治疗思路得到了验证，其核心在于通过调整气机运行改善汗症及相关症状。

按照倪海厦的思路为其开方，包含玄参、生地、白芷、生山楂、白花蛇舌草。患者服用一个疗程后，小斑点开始消退，深色斑块变浅，不到两个月脸基本恢复洁净且未复发。中医理论解释观点的原理宿便与肠道津液的关系：在中医看来，肠道中陈旧燥屎即宿便长时间堵塞肠道，当肠道内津液缺乏时，会导致大便排泄困难。

倪海厦认为流汗时一定要发透，主要原因是发透汗有助于身体排毒、维持系统通畅，避免汗液滞留引发皮肤问题及后续健康隐患，同时顺应自然规律防止逆反伤害心脏。具体如下：防止汗液滞留引发皮肤问题：发汗时毛孔处于打开状态，若此时进入空调房等寒冷环境，汗液被封在皮肤内无法排出，会导致皮肤瘙痒。

皮肤痒，痒就是汗出不彻。最明显就是皮肤痒，风吹得很难过，这也是汗出不彻。汗发不透的时候，有时候是皮肤痒，有时候是皮肤有很紧的感觉。整个脸色是红润的，眼睛两边红红赤赤的，因为汗是从胃里面的津液来的，要发又发不出来。

打个比方，有一个人吃了麻黄汤或者是桂枝汤，没有得汗，没有流汗，由于汗没有透发，皮肤身上会发痒，这种情况就可以用五苓散把皮肤表面的水利掉，把水利掉，皮肤就不会痒了。

但有些女孩子讨厌太阳，在流汗时立即躲进冷气间，或在汗未透发时就进入寒冷环境。这违背了夏天养生之道，使汗液无法正常排出，燥热之气积聚体内。同时，寒气会趁机侵入身体，伤害心脏阳气。心脏为阳中之阳，主血脉，心脏阳气受损，会影响全身气血运行，导致身体阳气不足，成为“冷女人”。

睡觉时出汗倪海厦（倪海厦讲睡觉）

按照倪海厦的思路为其开方，包含玄参、生地、白芷、生山楂、白花蛇舌草。

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