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试饮防己黄芪汤
那个减肥方子就是防己黄芪汤，含四味中药：防己、黄芪、白术、甘草。为祛湿剂，具有益气祛风，健脾利水之功效。方子出处《金匮要略》。减肥是取其除湿的功用。决定一试之后，我在淘宝了买了现成的药包，共十剂，一天一剂。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(四三)
诊断阴阳的方法，无论是阴阳家所述，经常可以见到，天地有正气，杂然赋流形，阴阳之气需流行，气体需流转，气体流转不顺畅，内有物质阻塞。 阴中应有阳，阳中应有阴，如手背为阳，手掌为阴，赤白肉际处为阴阳交接，若手掌热，手背凉，这是正常。同理，若手掌温，额头凉，这也是正常。
阴阳诊断的方法，无论是阴阳家所写，常常会读到，天地有正气，杂然赋流形，阴阳气要流行，气体要流转，气体流转不顺畅，里面有任何的东西堵塞住。 阴中要有阳，阳中要有阴，手背为阳，手掌为阴，赤白肉际的地方为阴阳交接的地方，摸到手掌是热的，手背是凉的，这是正常，这是其一。
那么我们可以加一点白术，加一点桂枝，我们刚开始的时候说过，桂枝去风。甘草附子汤副方就加在里面了。这就是要看当时病人在其他方面还有什么问题，例如说皮肤有问题，可以加一些去皮肤病的药，蚕蜕，蛇蜕。主力方还是以治肾为主。
一味中药是身体湿气的抽水机,湿气除了人就瘦了!
防己，被誉为“体湿气的抽水机”的中药，以其利水消肿的功效而著称。传统医学认为，防己能有效治疗风寒温疟热气、癫痫，并促进大小便的排泄。防己的断面形态独特，宛如自行车轮，古时候的医家将其喻作抽水管，形容其能从身体内抽离多余水分，经小便排出。在中医学中，防己被广泛应用于祛湿。
防己，一种利水消肿的中药，古时被称作“体湿气的抽水机”。其分为木防己和汉防己两种，本文着重介绍的是汉防己。据《神农本草经》，防己味辛平，主要功能包括治疗风寒温疟热气、癫痫、利大小便等。
茯苓 20克 薏米 20克 莲子 20克 四神汤的做法 芡实最好是提前一个晚上泡好，如果没有时间，也可以早晨上班之前泡好，晚上做。莲子、薏仁提前泡一个小时。先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后，加入茯苓继续炖煮半小时，直到食材变得软糯为止。
白术能祛的是脾胃气虚导致的“湿”。 脾胃气虚，何会生“湿”？可以这样理解：脾胃好比人体的一台“抽水机”，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。湿阻中焦具体表现为神疲乏力、消化不良。白术健脾胃，故能祛湿。
人到四十五，还是出山虎。 刀不磨要生锈，水不流要发臭。 2力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。 2三好搭一好，三坏搭一坏。 2大蒜是个宝，常吃身体好。 2小水不防，大水难挡。 2不怕隔层山，就怕隔层板。 2不怕人不敬，就怕已不正。
很多人一到夏天就喝薏米赤豆汤、冬瓜薏米汤来祛湿，可很多人发现，喝再多的祛湿汤，湿气还是很重，其实单一祛湿效果并不理想，还要配合三件事，我们才能真正把湿气从身体中赶出去。首先要健脾胃，二是微发其汗助除湿，三是淡渗利湿助利水。 湿气就像池塘中的水，脾胃相当于抽水机。
中医减肥自制药方有哪些?
药方：金银花15克，野菊花6克，蒲公英6克，紫花地丁6克，紫背天葵子6克。将药材加水煎服，并加入少量酒，以促进血脉通畅。此方剂具有清热解毒、消散痈肿的功效，对于因内热引起的肥胖有一定疗效。但请注意，体质虚寒者慎用。
五加皮汤：本方由五加皮、苦杏仁、枳实、桑叶、薏苡仁、山楂、陈皮等多种药材组成，具有清热解毒、利湿化痰的功效，同时对减肥有显著效果。
三花减肥茶 由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等9克药材研磨，以80-100摄氏度热水冲泡，每日2-3次，早晚服用。据医院报道，50例肥胖患者服用后，64%的人体重明显减轻，总有效率为72%。平均减轻的体重为94公斤。 实消痞丸 主要成分包括枳实、厚朴等，针对高脂血症型肥胖症。
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