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理中汤功效与作用倪海厦
1、温中健脾，补气养血。温中健脾：用于脾胃虚寒引起的呕吐腹痛、腹泻、不思饮食、腹胀、大便溏泄、手足不温等症状。补气养血：用于治疗因脾胃虚寒而引起的气血不足、头晕目眩、面色苍白等症状。
2、倪海厦喝酒方不是真的**。虽然小柴胡汤有一定的解酒作用，但并不是说喝酒前一个小时喝下就可以千杯不醉。而且，倪海厦并没有明确解释为什么使用小柴胡汤可以解酒。因此，倪海厦喝酒方不是真的。
3、色斑与面部阳明经络的胃经、手阳明大肠经有关，通常是热证引起的。纯热色斑表现为口渴、怕热、流汗不止、小便黄等症状，可通过承气汤调理。燥热色斑需用白虎汤。真寒假热的色斑表现为脸赤红、浮肿，可考虑使用当归四逆汤、附子理中汤。此外，色斑也可能由脏腑疾病引起，如肺、心脏、脾胃、肾的问题。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
最后一条分支从颈项分出下行，通过肩甲内侧，从附分穴下行至腰部，沿大腿后外侧至腘窝处与前一支脉汇合，然后下行穿过腓肠肌，出足外裸后沿足背外侧缘至小趾外侧端至阴穴处，进入足少阴肾经。《素问.灵兰秘典论》中提到：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
分支：从缺盆出来，沿着颈部上行至面颊，至目外眦后，进入耳中（听宫穴）。从脸颊分出，上行至眼下的睛明穴，与足太阳膀胱经交汇。小肠位于腹中，上口与胃的下口相接，下口与大肠的上口相连。小肠与心的经脉相互络属，因此小肠与心相表里。小肠的主要功能是受盛化物和泌别清浊。
心包经气血循行时间为晚上7点到9点，共有九个穴位。 天池穴：治疗腋下有硬块，乳房有肿块，还可治疗乳汁不足或乳汁不通。 天泉穴：适用于心火过旺，失眠等症状。1 曲泽穴是心包经的合穴，属性为水。从冬至到夏至，心包经属水，曲泽穴是心包经的本穴。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
1、三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
2、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
3、肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
督脉共有二十八个穴位，加上印堂穴则为二十九个。 长强穴位于尾骨尖端，主治痔疮，包括内痔和外痔。 腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
后溪穴：小肠经的俞穴，属性为木，木生火，因此也是小肠经的母穴。后溪穴是八脉交穴，主督脉，主治督脉脊柱问题，如腰痛、脊椎痛、腰扭伤。 腕骨穴：小肠经的原穴，主治虚实症状。 阳谷穴：小肠经的经穴，属性为火，也是小肠经的本穴。阳谷穴可以降血压，适合高血压患者每天揉按。
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