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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
督脉共有二十八个穴位，加上印堂穴则为二十九个。 长强穴位于尾骨尖端，主治痔疮，包括内痔和外痔。 腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。 命门穴位于肚脐正对面的脊柱上，可治疗剧烈头痛和角弓反张，并可用于补肾壮阳。
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
倪海厦讲声音嘶哑原因
倪海厦讲声音嘶哑原因是热症。据查询相关公开信息，讲声音嘶哑喝一听麦门冬汤就好了。
大椎穴位于第一椎上，治疗颈项疼痛和感冒发烧等。1 哑门穴位于颈部，治疗声音嘶哑，不宜灸疗。1 风府穴位于颈部，治疗中风，也是风邪易侵之处。1 脑户、强间穴不常使用。1 后顶穴和前顶穴辅助百会穴。 百会穴位于头顶中心，治疗多种疾病，是诸阳之会。
在中医理论看来，鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥的功效。特别是蛋清，被认为能够益精补气、润肺利咽，对于改善喉咙肿痛、声音嘶哑等症状有一定效果。而蛋黄则能滋阴养血、润燥熄风，有助于缓解因阴虚所引起的头晕、心悸、失眠等症状。因此，开水冲鸡蛋这一做法，在中医食疗中也被广泛采用。
倪海厦讲开水冲鸡蛋怎么样
倪海厦提到，开水冲鸡蛋是一种有效的营养补充方式，有助于增强机体的免疫力，并产生壮阳效果。此外，这种方法还能降火去火，帮助镇静安神。鸡蛋作为日常常见的食材，其蛋白质含量高，还富含卵磷脂、维生素等多种营养成分。
清热解毒三七花味性凉，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络，促进热毒排出体外，所以，三七花对于清理热毒有很好的作用。止血三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。
性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七和三七粉是同一种药材的不同状态，三七粉由三七打粉而得，三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
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