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“中医鬼才”倪海厦,总结的53个诊治经验,让你受用一辈子
相信中医学，传承国粹倪海厦对中医学充满信心，他认为中医学是一门博大精深的学问，应该得到传承和发扬。他呼吁人们相信中医学，支持中医学的发展。
正常脉象，阳脉（寸）应大于阴脉（尺），男人气脉（右）大于血脉（左），女子反之。肝病患者最怕大小便不出。心火要下达必须依靠肺水的帮助，若肺功能不佳且心火不足，则热会逆流，肺水无法下降而从汗出。金铃子、延胡索合用可治疗胁痛。肝为血脏，活血化瘀需用白芍、茜草。
正常脉象：阳脉(寸)应大于阴脉(尺)，男性气脉(右)大于血脉(左)，女性相反。 肝病患者易出现大小便问题。 心火需通过肺水助其下移，若肺功能不佳或心火不足，热气会反向逆流，导致肺水无法下移，通过汗液排出。 金铃子、延胡索合用能治疗胁痛。
倪师强调，脉象中阳气大于阴气是正常生理现象，男性气脉强于血脉，而女性则相反。通过脉象，我们可以了解个体的健康状态和潜在问题。肝脏与排泄 他指出，肝病患者往往对便秘有所畏惧，因为肝脏与消化功能密切相关。保持顺畅的排泄对于肝脏健康至关重要。
我该怎么办,才能成功戒烟。
1、心理调适：压力和焦虑是许多人戒烟时可能会遇到的问题。在这种情况下，可以尝试进行冥想、深呼吸、放松练习等心理调适方法来减轻压力和焦虑感。 监督自己的进度：确保每天都在坚持戒烟并监测自己的进展。定期与家人和朋友分享自己的进展和感受，并获得他们的支持和鼓励。
2、提供支持：给予男友充分的支持和鼓励，让他感到自己可以克服戒烟的困难。可以与他一起制定一些健康的生活习惯，比如减少烟草暴露的时间和地点等。 寻找替代品：鼓励男友寻找其他替代品来替代烟草，比如运动、阅读、社交活动等。这些活动可以帮助他转移注意力，减少对烟草的依赖。
3、帮助丈夫戒烟，其实可以从多个方面入手。首先，多喝水是个好习惯，可以帮助他减少对烟的渴望。另外，寻找戒烟后的“光荣”，比如毅力的提升，成功戒烟后在其他方面的进步，这些都可以成为他坚持下去的动力。当然，最关键的是他自己的决心，但作为伴侣，我们可以给予支持和鼓励。
4、第浓香型戒烟法 饮茶养生，当然，也能帮你摆脱吸烟的毛病。当你想要吸烟时，推荐给自己一杯浓茶，喝下去，会有很好的效果。第转手戒烟法 有很多方法可以转移你对吸烟的注意力，比如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者听音乐，这些都能使你远离吸烟，并且自然地不再想吸烟。
倪海厦治3一5点的失眠用什么方剂
倪海厦在治疗失眠，特别是3至5点钟的失眠症状时，常用酸枣仁汤和黄连阿胶汤。作为一位知名的中医，他提出了一些有效的治疗方法。其中，酸枣仁汤是一种常用的方剂。酸枣仁汤源于《金匮要略》，主要成分包括酸枣仁、知母和茯苓各10克、川芎5克、甘草3克。
酸枣仁汤作为中医经典方剂，其历史可以追溯到《金匮要略》。该方以炒酸枣仁为主，辅以茯苓、知母、川芎和甘草。酸枣仁具有宁心安神的功效，与其他药材共同煎煮后服用，能有效缓解失眠症状。黄连阿胶汤则是倪海厦另一著名治疗失眠的方剂。该方包括黄连、阿胶、黄芪、芍药以及鸡蛋黄等。
倪海厦提供了几种治疗失眠的方子，其中包括酸枣仁汤、黄连阿胶汤和甘麦大枣汤。酸枣仁汤由炒酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组成，其中炒酸枣仁的用量为18克。这个方子具有宁心安神的效果，可以有效缓解失眠以及其他多种问题。它适合那些因为心神不宁、烦躁不安而难以入睡的人群。
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