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《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
1、按蹻式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大姆指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大姆指，练大拇指就是练肺阳。
2、简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
3、一个人若阳气不够，亦即素虚之人，运动完流汗时得到表风，汗水没有排透，日积月累成积水，这都是虚症才得到的。故平时要多运动，倪师提倡易筋经，跑步走路都是直线运动，是劳动，易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤，协调阴阳，固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人，桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
倪海厦讲半夏甘遂汤空腹喝吗
接着，以蜜半升和药汁，煎取八合。 最后，空腹顿服之。需要注意的是，甘遂半夏汤的使用应在专业中医师的指导下进行，因为药材的用量和配比非常关键，且该方剂具有一定的药性和副作用。在使用过程中，应严格按照医嘱进行，不要随意更改用量或用药时间。
倪海厦所讲的朱雀汤，是由芫花、甘遂、大戟组成的中药汤剂。这些中药材以相同比例搭配，并加入十枚左右红枣，服用后能有效滋补身体。在中医领域，有许多知名的中药方剂，朱雀汤只是其中之一。除了上述的汤剂，倪海厦还提及了鸡子黄朱雀汤。这种汤剂的主要成分包括黄连、阿胶、黄芩、鸡子黄和芍药。
这种情形出现的原因，本来是太阳症，医生一直给发汗，发汗以后还清大便，大便清完以后就变成了大陷胸汤证。这一条是在分辨大承气汤和大陷胸汤，大陷胸汤一定是在中间，大承气汤一定是在两边。所以大陷胸汤也有五六日不大便的。
对。倪海厦讲是哔哩哔哩平台一个博主，讲述各种中药医学知识，曾提及甘遂半夏汤：甘遂粉生用1克冲服，清晨空腹服用。
倪海厦讲义哪个版本好
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倪海厦的《天纪》讲义深入剖析了自然规律和命理学，其中包含了天纪天机道的听课笔记。学习天纪，关键在于理解圣、智、勇、义和仁之间的平衡，比如通过观察和时机的把握来采取行动。讲义中提到了多种算命方法，包括板神算、子平法和紫微斗数。
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由于中医和玄学存在互通之处，倪海厦在学习中医期间还学习了大量的玄学书籍，并且得到一位高人的指点，从此创立了自己的占卜体系。
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