本篇文章给大家谈谈倪海厦耳朵生毛发，以及倪海厦治疗耳鸣医案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、捏全耳,延年益寿
- 2、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
- 3、倪海厦讲福气的面相
- 4、有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
- 5、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经
捏全耳,延年益寿
1、捏全耳，而全身脏器在体内运动。所以，捏全耳，极健身。我耳朵捏了四天，已经捏得很疼。
2、以下是摩耳的6种具体方法：摩全耳 将双手掌心摩擦至发热后，向后按摩耳的腹面（即耳的正面），再向前反复按摩背面。重复5～6次，此法有助于疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。拉耳屏 用双手的食指放入耳屏内侧，然后用食指和拇指提拉耳屏，自内向外提拉。
3、鸣天鼓：将两掌紧贴于耳部，盖严耳孔，用拇指和小指固定，其余三指或分指交错扣击头后枕骨部，耳中会发出“咚咚”的鸣响。此动作能提神醒脑、宁神聪耳，对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。 拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外进行。
4、对，经常按摩耳朵是可以延年益寿的。还有如果每天坚持扣齿，梳头，按摩三阴交等穴位，也是有助于长寿的。经常按摩耳朵的确可以提高免疫力。还有很多细节可以延年益寿，比如经常叩齿，经常搓手脸，用热水泡脚，按摩肚子等。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
1、三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。一个经常生气的人，尤其是患有更年期综合征的人，三焦经从肘尖往下会堵住，肘尖轻轻碰就会很痛。
2、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
3、肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
4、原穴，作为平衡五脏功能的重要穴位，位于阳经上。这不仅是对经络系统的基本理解，也是在临床实践中选择穴位治疗疾病的基础。
5、肘髎、手五里、臂臑四穴合用，可治疗甲状腺问题。肩髃为手阳明大肠经与阳跷脉之会，适用于肩膀问题。巨骨为大肠经与阳跷脉的交会穴。 天鼎、扶突使用较少。口禾髎辅助迎香穴。迎香适用于治疗鼻炎、鼻塞、鼻衄等症状，如鼻子不闻香臭时可使用。还可缓解打呼噜，配合攒竹以补肺气。
倪海厦讲福气的面相
1、倪海厦认为有以下面相特征的人通常福气深厚：仪表威严：不仅眼睛，还需结合颧骨和神态来判断一个人的威严。相貌堂堂、端严有成者，如同下山猛虎，虎虎生威。威严不仅在发怒或发气时体现，更在于平静、和颜悦色之时仍能感受到。这样的气质自然带来福气。
2、倪海厦讲福气的面相为：观仪表 观察一个人的仪表是否威严，不但要看他的眼睛，还要兼看他的颧骨及神气。一个人相貌堂堂，端严有成，尤如猛虎下山，虎虎生威。一个人的威严，并不是他发怒发气时，而是在他非常平静的时候，和颜悦色的时候，也感觉到一股威严之气。这样的人，自然有福。
3、倪海厦在讲解面相时，强调了福气的一些显著特征： 仪表威严：他提到，判断一个人是否具有威严，不仅仅是通过眼神，还需要结合颧骨和整体神态。一个相貌堂堂、气质威严的人，即使在平静状态下，也能感受到其内在的威严力量。这种人通常福气盈满。
4、倪海厦讲述的面相福气的特征如下： 观仪表：观察一个人的仪表是否威严，不仅要看他的眼睛，还要结合颧骨和神气。一个相貌堂堂、端严有成的人，如同猛虎下山，充满威严。一个人的威严，并非仅在发怒或发气时显现，而是在他平静、和颜悦色之时也能感受到。这样的人，自然有福。
5、倪海厦讲福气的面相通常包括天庭饱满、面色红润、方脸阔嘴、耳朵大而厚实等特征。在中华文化中，福气是一个深受人们喜爱的概念，代表着好运、幸福和成功。倪海厦，一位著名的中医学者和面相专家，他对福气的面相有独到的见解。他通过观察和分析大量的面相案例，总结出了一套识别福气面相的方法。
6、倪海厦认为，福气的面相具有以下特征： 观仪表：一个人的威严不仅体现在怒气冲冲之时，更在于平静和颜悦色之中。相貌堂堂、端严有成者，如同猛虎下山，自带威严。 观厚实与精神：身体厚实、精神饱满之人，即便长时间静坐，也不会感到困顿，精神状态始终清洁灵透。这样的人，贵而有福。
有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
去年我决定练习倪海厦的「文式易筋经」，跟着抖音上的视频学做。倪师传授的文式易筋经展示过两次，合计十二式。我选择文式易筋经，因为它相对简单，虽有十二式，实际主要靠锻炼静力而非动作，且可练力量，有助于补脾。我的工作属性导致久坐，运动不足，从而脾虚。而增力功法能助脾。练习一年，我注意到身体状态与心境的改变。
健身效果显著：倪海厦的易筋经是一种健身气功，通过特定的动作和呼吸练习，能够达到锻炼身体和内心的效果。长期坚持练习易筋经，能够有效改善身体的柔韧性、力量、平衡性等方面，提高身体健康水平。文化底蕴深厚：易筋经是中国传统文化的瑰宝之一，其历史悠久，文化底蕴深厚。
服务对象不同，倪海厦在《仲景心法》中，斩钉截铁的说道：我倪海厦一生绝不持技凌人，相反越可怜的就越要帮助他... 文式易筋经，前面我们在介绍针灸的时候，有跟诸位介绍过武式易筋经，这个时候我们介绍金匮的时候，我们要跟诸位介绍文式易筋经。
练习形式区别、招式区别。练习形式不同：文式易筋经是练静，练他的力道。武式易筋经是练气脉，让气脉游走全身，那这两个是互相相辅相成的动作。招式不同：文式易筋经有十二个动作，也可以称为十二势，就是姿势的十二个，从第一势到第十二势。武式易筋经有九式。
倪师所练的是易筋经和孙思邈的六字诀，这些传统功法不仅有助于修正身体和增强气血机能，同时也需要适度，过度则会导致耗损。倪师作为学识渊博的人，必定能掌握好这个度，因此练功过度导致健康受损，这显然与事实不符。
但是我不建议没有中医药基础知识的朋友盲目仿效，因为这毕竟是一门技术活，而且还有相关法规限制。我在网上学习的是美籍华人倪海厦老师的人纪中医视频课，共有五门，依次是《针灸大成》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒论》和《金匮要略》。这五门课是中医的基础，也是精髓。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经
后溪穴：小肠经的俞穴，属性为木，木生火，因此也是小肠经的母穴。后溪穴是八脉交穴，主督脉，主治督脉脊柱问题，如腰痛、脊椎痛、腰扭伤。 腕骨穴：小肠经的原穴，主治虚实症状。 阳谷穴：小肠经的经穴，属性为火，也是小肠经的本穴。阳谷穴可以降血压，适合高血压患者每天揉按。
第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。
足太阳膀胱经是人体最大的经络之一。手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
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