倪海厦引火下行的处方（倪海厦引气针刺法）

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本文目录一览：

• 1、倪海厦引火下行的方法是什么

倪海厦引火下行的方法是什么

倪海厦引火下行的方法包含以下几个步骤。首先，按揉腹。揉腹是传统中医流传的一种养生方法，通过揉中焦穴，可以促进内脏气血运行通畅，确保元气充足。这种方法不仅可以调理身体，还能增强身体的整体健康。其次，金鸡独立。这也是一个简单且有效的方法。做金鸡独立的姿势时，需要聚集精神，将精力集中在大腿和脚上。

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