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如何自学倪海厦课程
1、自学倪海厦课程的方法如下：按顺序学习课程：从《天纪》开始学习，这是倪海厦老师课程的基础部分。接着学习《人纪》，其中涵盖了《针灸》、《神农本草经》、《黄帝内经》、《伤寒》和《金匮》等重要内容。
2、我总结了倪海厦老师的自学方法，现在我也按照这种方法学习。从《天纪》开始，接着是《人纪》，里面包括《针灸》、《神农本草经》、《黄帝内经》、《伤寒》和《金匮》。针灸的内容学完后，下一步是《难经》，这本书全是对针灸的详细解释。最重要的是要有耐心、恒心，以及倪海厦老师一直强调的坚心。
3、总的来说，学习倪海厦老师的课程需要持之以恒的努力和坚定的信念。只有通过不断学习和实践，才能深入理解和掌握这些知识，从而更好地应用于实际生活中。
4、学倪海厦课程的顺序如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
手太阴肺经 手太阴肺经是人体经络系统中的重要组成部分，它的循行路径分为体表循行和体内循行。中医理论认为，经络的走向与其所主治的脏腑密切相关。
经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
任督二脉之督脉：督脉起于小腹内胞宫，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。任，有担当，任受的意思。
十二正经与奇经八脉的联系，以及任脉与督脉的特殊功能，如任脉与怀孕、督脉与全身阳气的联系。中医治疗疾病注重平衡，区分寒热，采用灸疗缓解寒症。艾灸、火罐、针刺等方法各有适用场景。调理脏腑功能，如调理肺、大肠、胃等器官。穴位治疗法则强调穴位与脏腑、经络的联系，以及对特定症状的针对性治疗。
十二经络与奇经八脉 奇经八脉包括督脉、任脉等，与十二正经共同构成经络系统。井、荣、俞、原、经合穴是针灸取穴的重要原则，遵循阴阳、表里、虚实、寒热等八纲原则。经络系统 经络系统包括经络、络穴等，每个穴道都有其特定属性。针灸治疗时需注意手部与膝部的进针原则。
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