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倪海厦:“淫邪”从脸上可以看出来
倪海厦老师认为，淫邪过重之人一眼可辨，表现为“两眼无神，眼下青淤，眼圈发黑，面色枯黄，口中干燥，没有津液”。淫邪之气损伤肾精，导致难以养神，双眼无神。肾气不足，无法蒸化津液上行，口干燥，肾气不足则脾阳亏虚，脾虚湿盛，面色枯黄。
倪海厦的保元汤怎么样
倪海厦所推崇的保元汤，其效用显著。该汤剂由黄芪、人参、甘草及肉桂等药材精心配制而成，专为改善男性元气匮乏、虚劳损切等症状设计。定期服用此汤，还能助其涩精止遗、除热生津。在日常生活中，若感到精神不振、头晕健忘或元气不足，坚持服用保元汤，这些症状可望得到有效缓解。保元汤的使用方法十分简便。
如果你在吃各种比较补阳的药啊，甚至是那种比较温和的像肾气丸之类的，其实像保元汤也是，保元汤、肾气丸都算很温和，那这种方子都不适合吃水果，往往没有补掉就被冲刷掉了，那这是一点。
“中医鬼才”倪海厦,总结的53个诊治经验,让你受用一辈子
相信中医学，传承国粹倪海厦对中医学充满信心，他认为中医学是一门博大精深的学问，应该得到传承和发扬。他呼吁人们相信中医学，支持中医学的发展。
正常脉象，阳脉（寸）应大于阴脉（尺），男人气脉（右）大于血脉（左），女子反之。肝病患者最怕大小便不出。心火要下达必须依靠肺水的帮助，若肺功能不佳且心火不足，则热会逆流，肺水无法下降而从汗出。金铃子、延胡索合用可治疗胁痛。肝为血脏，活血化瘀需用白芍、茜草。
正常脉象：阳脉(寸)应大于阴脉(尺)，男性气脉(右)大于血脉(左)，女性相反。 肝病患者易出现大小便问题。 心火需通过肺水助其下移，若肺功能不佳或心火不足，热气会反向逆流，导致肺水无法下移，通过汗液排出。 金铃子、延胡索合用能治疗胁痛。
过度劳累：倪海厦在繁忙的行医生涯中，不仅要诊治大量病人，还致力于教学和传播中医文化，导致他牺牲了大量休息时间，身心压力巨大，长期下来影响了健康。中医治疗的个性化和复杂性：每个病人都需要独特的诊断和治疗方案，这需要医者投入大量精力和脑力。
其次，中医治疗的个性化和复杂性也是一个因素。每个病人都需要独特的诊断和治疗，这需要医者投入大量的精力和脑力，长时间下来，即使是倪海厦这样的大师，也无法避免身体的疲惫和损害。再者，中医自身的诊断方式，如依赖经验和直觉，可能导致对自身疾病的忽视。
倪海厦丨永远不发心脏病和固阳的方法
1、预防心脏病：倪海厦提出了一种简单而有效的方法，即背部撞墙运动。他解释说，通过背部撞击，尤其是脊椎第五椎之间的区域，搭配发出“喝”的声音，可以刺激心脏神经，增强心脏功能，并帮助堵塞的动脉血管瞬间畅通。此外，这种运动还能软化硬化血管，降低猝死的风险。
2、固阳的方法，倪海厦强调了灸法和穴位按摩，特别是关元穴，配合静坐和站桩，如马步姿势，这些都有助于提升身体阳气。他指出，跑步并非固阳的理想选择，因为人体设计更适合走路和站桩，而非长时间的跑步。他提倡的养生之道，如正确姿势的排便，更能体现中医的智慧。
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