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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之2.手阳明大肠经
1、大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
2、商阳：大肠经的井穴，属性是金，所以商阳也是大肠经是本穴。一般呢，我们就是退烧所用，就是点刺放血。发高烧的时候采取少商，商阳，大椎放血。二间：大肠经荥穴，属水，金生水，所以二间穴就是大肠经的子穴，实证的时候泻其子。
3、后溪穴：小肠经的俞穴，属性为木，木生火，因此也是小肠经的母穴。后溪穴是八脉交穴，主督脉，主治督脉脊柱问题，如腰痛、脊椎痛、腰扭伤。 腕骨穴：小肠经的原穴，主治虚实症状。 阳谷穴：小肠经的经穴，属性为火，也是小肠经的本穴。阳谷穴可以降血压，适合高血压患者每天揉按。
4、第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。
倪海厦人纪针灸教程笔记-
倪海厦是非常注重学习顺序的，如果单看中医的内容的话，他的观点的先学学针灸大成，然后是黄帝内经，再学神农本草经，再学伤寒论，最后学金匮要略，这里针灸是针灸，中药是中药，两者要分开来论，针灸需要先学。
针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。
这个是一个叫倪海厦的人针灸教程里的一段话：现在诸位知道了，如果有个人说“我腰痛！ ”，因病人不知道经络啊，只说“我腰痛”，就问“怎么痛的？”说，我是背两边上下痛，你就知道在膀胱经上。如果是中间，就知道是 督脉痛。如果他说在腰上，环腰一圈，就是带脉痛。
倪海厦针灸入门教程如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。一个经常生气的人，尤其是患有更年期综合征的人，三焦经从肘尖往下会堵住，肘尖轻轻碰就会很痛。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络向下穿过膈肌依次络于上中下三焦。循行路线 从胸中分出，沿胸浅出肋部，腋下三寸天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中劳宫穴处，沿中指桡侧到中冲穴处。从掌中分出，沿无名指出其尺侧端关冲穴处，交于手少阳三焦经。
肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
原穴，作为平衡五脏功能的重要穴位，位于阳经上。这不仅是对经络系统的基本理解，也是在临床实践中选择穴位治疗疾病的基础。
倪海厦《针灸》笔记2-4:手阳明大肠经
井荣俞经合穴与五行对应：手阳明大肠经包含井荣俞经合穴，分别对应五行的金、水、木、火、土。子午流注与时间规律：大肠经脉在卯时最为活跃，此时顺时针按摩大肠有助于排便，同时摩擦肺区皮肤可以激活肺气。主要穴位及其功效：商阳穴：位于食指指甲旁，可用于点刺放血治疗发热等症状。二间、三间穴：大肠经的子穴，用于治疗大肠实症。
手阳明大肠经包含井荣俞经合穴，对应五行的金、水、木、火、土，分别对应商阳穴、二间穴、三间穴、阳溪穴和曲池穴。子午流注揭示了大肠经脉在卯时（5-7点）的活动规律，这个时间段是大肠的活跃期，通过顺时针按摩大肠，能帮助排便。肺区皮肤的摩擦也能激活肺气。
大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
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