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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经
1、手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
2、小肠经的循行时间为13-15点。小肠经共有十九个穴位。 少泽穴：小肠经的井穴，属性为金，主治小肠的热病，如咽喉肿痛。少泽穴也被用来治疗乳汁不足，因为小肠经主液，按压少泽穴可以增加乳汁分泌。 前谷穴：小肠经的荥穴，属性为水，主治乳汁不足、头痛、眼痛、耳鸣、热病等。
3、第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。
4、足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
六个“气穴”你掌握了吗?
1、仔细盘点了一下，人体十四条经脉上共有合谷、足三里、膏肓、膻中、关元及气海六个气穴。之所以把它们叫气穴，是因为这些穴位都有较强补气的作用。归纳一下，这些穴位都位于手足阳明经和任脉上。 (1)合谷 合谷是临床上使用频率最高的穴位，在手阳明经上，是大肠经的原穴，也就是肾中原气通过三焦到达手阳明经的输入口，所以它有较强补气的作用。
2、你所练习的是内气功的一部分，仅是将精神集中于丹田，使真气下行。若平时没有气感或真气散乱，仅做小周天的动作可能并不恰当。在任督二脉未完全打通之前，难以准确掌握其位置与运行方式，故小周天更多是用于调心的方法。
3、胸腹部要害穴(共14个) 膻中穴 位置：在体前正中线，两乳头中间。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。 经属：任脉，系任脉之络穴。
4、对不起，我还没有学习到这方面的知识，如果你有其他的问题或者需要查找其他信息，我非常乐意帮助你。
5、想象一下，当你的精神凝聚，深入丹田的气穴，经过长时间的静谧，静寂到极致，一股真阳能量开始蠢蠢欲动，仿佛阳气在门户之外欲突破而出，这就是所谓的“一阳来复”。
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