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本文目录一览：
- 1、倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经下
- 2、倪海厦《针灸》笔记3-3:足太阴脾经上
- 3、倪海厦说怎么通三焦
- 4、倪海厦《人纪》第三章针灸篇文稿
- 5、倪海厦开四关顺序
- 6、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经下
1、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经下要点如下：天地人三皇穴：阴陵泉：位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯处，是脾经的合穴，治疗膝盖风湿、水肿、小便失禁、前列腺肥大、夜尿多等问题。地机：阴陵泉下三寸处，是脾经的郗穴，治疗水肿、腹部胀满、女生腹部肿瘤或硬块。三阴交：与阴陵泉、地机一同被称为三皇穴，用于治疗水肿，强化脾功能。
2、十二经脉各经中，足太阴脾经包括隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉等穴。十二经脉穴位分布于肘膝关节以下的五个重要穴位，分别是井、荣、输、经、合。痛经的治疗穴位有血海、三阴交、中极。血海穴在膝盖骨盖住的肌肉最高点，是妇科名穴，可治痛经。下针时，血海穴不需深针，用一寸针即可。
3、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经下的重点内容如下：天地人三皇穴：阴陵泉：位于膝盖内侧，不接触骨头，是脾经合穴，专治水肿，对膝关节风湿和小便失禁等症有疗效。针灸深度需灵活调整。地机：与三阴交并肩作战，双侧施治，强化土的滋养功能，尤其在消炎镇痛方面效果显著，对腹部问题尤为得力。
4、天地人三皇穴(阴陵泉、地机、三阴交)阴陵泉，地机，三阴交被称为三皇穴，它们分别对应脾主四肢、肌肉、少腹的功能。在五行理论中，木生火，火生土，土生金，金生水，三皇穴在脾经上，与脾的功能紧密相关。阴陵泉位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯的地方，下针时要避开骨边，以免疼痛。
倪海厦《针灸》笔记3-3:足太阴脾经上
1、脾脏出现问题时，持续打嗝可能是绝症的征兆。思虑过度会损耗脾，酸性食物如咖啡对脾有损伤。足太阴脾经的主要穴位及其功能：隐白穴：治疗妇科问题。大都穴：缓解虚症引起的疼痛，补母穴治疗久痛。太白穴：调理脾虚的要穴，上午九到十一时治疗最为适宜。公孙穴：治疗胃病，与心脏紧密相连，作为阴阳经络的调节者。
2、足太阴脾经的主要穴位包括井穴隐白、荣穴大都、本穴太白、络穴公孙，以及经外奇穴公孙穴。这些穴位分布在足部，对应五行，各有其独特功能。比如，隐白穴治疗妇科问题，大都穴则可用于缓解虚症引起的疼痛。太白穴是调理脾虚的要穴，上午九到十一时治疗最为适宜。
3、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经要点概括如下：脾脏角色与功能：脾脏在中医中被视为谏言者，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，与胃相表里，胃主外在消化，脾主内藏。脾与气血、肌肉的关系：脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能与脾有关。
4、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经重点内容如下：脾脏功能：脾脏被《内经》称为“谏议之官”，为身体提供重要的建议和功能支持，与胰脏在中医中被视为一体进行分析。脾与胃的关系：脾与胃相辅相成，脾主藏纳，胃主消化。在呼吸时，脾脏与胃有互动，脾被向下挤压会影响胃的状态。
倪海厦说怎么通三焦
1、倪海厦提出的疏通三焦的方法十分简便，其核心在于通过拍打三焦经来维持经络的畅通，进而有效促进三焦气血的流通。这一方法的具体操作相当直观，只需手握空拳，从肩膀作为起点，沿着胳膊外侧的三焦经循行路线，一路向下拍打至手腕。在拍打过程中，应适度用力，并维持稳定的节奏，每次拍打应持续至少10分钟。
2、倪海厦针灸课笔记手少阳三焦经的主要内容如下：三焦的概述：三焦分为上、中、下三段，是消化系统的核心网络，与脏腑紧密相连。上焦如晨雾轻盈，对应小肠与膀胱，负责水分蒸发；中焦如发酵池；下焦则如河流，承载消化后的残渣。三焦经的穴位与功能：三焦经共有23个穴位，与心包经相辅相成。
3、决，疏通之意；渎，疏通水道。就是说，三焦有疏通水道运行水液的作用，是水液升降出入的通道。全身的水液代谢是由肺 脾 胃 肠 肾 膀胱等脏腑的协同而完成的。但必须以三焦为通道，才能正常的升降出入。如果三焦的水道不够通利，则肺，脾，肾等舒缓调节水液的功能，也难以实现其应有的生理效应。
倪海厦《人纪》第三章针灸篇文稿
第三章 十二经纳天干地支与十二正经井荣俞原经合十二经纳天干歌 天干地支在中医中扮演着重要的角色，它们帮助我们理解人体的生理机能和疾病状态。十二经络与天干地支的对应关系，提供了一个系统的框架，以五行理论为基础，解释人体的脏腑功能。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦《人纪》第三章针灸篇文稿的核心内容如下：天干地支与五行脏腑的对应关系：天干甲乙丙丁等对应木火土金水五行，揭示了脏腑的功能与相互影响。如心脏象征阳火之力，小肠为阳火之表，负责消化与营养吸收。地支与脏腑及自然时辰的关联：地支将十二脏腑与自然时辰紧密相连，如肺与寅、脾与辰等。
倪海厦开四关顺序
1、倪海厦开四关的顺序是从右侧手背合谷穴开始按，再到右侧脚背太冲穴，再到左脚太冲穴，最后到左手背合谷穴。这个顺序是基于中医经络穴位的理论，通过刺激这四个关键的穴位，可以帮助疏通经络，调和气血，从而达到舒缓情绪、缓解身体不适的效果。每个穴位需要按摩至少十分钟，以确保刺激足够，形成一个完整的闭环。
2、正确的开四关的顺序：男：左脚太冲→右脚太冲→右合谷→左合谷；女：右太冲→左太冲→左合谷→右合谷。拓展知识 四关穴，经外奇穴名。出自《针灸大成》。别名四开。
3、第四步：伤寒论：张仲景用太阳、少阳、阳明等阐述疾病传变，这里的太阳并非局限于某经络，而是主表，涵盖身上被太阳照射到的地方。当太阳受病时，病在表，学习时可参考梁冬对话倪海厦，使《伤寒论》顺序更清晰。
4、这时，我们就下合谷、太冲、开四关。下完以后，病人就会说，现在我知道了，我的痛在什么地方。然后我们再看经络取穴道。这是我们的合谷穴还可以做诊断用，因合谷是气穴，所以合谷穴越大越高，气愈足。病人久病的时候，合谷肉都没了，凹进去了。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
1、手太阴肺经 手太阴肺经是人体经络系统中的重要组成部分，它的循行路径分为体表循行和体内循行。中医理论认为，经络的走向与其所主治的脏腑密切相关。
2、经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。
3、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
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