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《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
按蹻销嫌式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90度直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大拇指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大拇指，练大拇指就是练肺阳。
简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
一个人若阳气不够，亦即素虚之人，运动完流汗时得到表风，汗水没有排透，日积月累成积水，这都是虚症才得到的。故平时要多运动，倪师提倡易筋经，跑步走路都是直线运动，是劳动，易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤，协调阴阳，固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人，桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
按蹻式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大姆指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大姆指，练大拇指就是练肺阳。
倪海厦伤寒论笔记(一0五)
伤寒论第92条辨：病发热，头痛，脉反沉，若不差，身体疼痛，当救其里，宜四逆汤。原文解释：病人发热、头痛，脉不浮而反沉。若症状不解，身体依然疼痛，表明体内免疫系统虚弱，应先治疗内部虚弱，可使用四逆汤。
伤寒论第92条辨： 病发热，头痛，脉反沉，若不差，身体疼痛，当救其里，宜四逆汤。原文解释：病人发热头痛，脉不浮而反沉，如果症状不解，身体依然疼痛的，也应当先治其里虚，可用四逆汤方。
用法上为末，狗脊髓3条，蒸熟，炼蜜为丸，每服70—80丸，空心淡盐汤送下。功效补肾填精，养血滋阴。主治男妇虚损劳伤，形体羸乏，腰背疼痛，遗精带浊。具体成药不太清楚。应该是伤寒论，金匮要略中的方子。或者，也可以联系倪海厦诊所诊断。听说，有网友联系到了倪海厦诊所，可以在网上搜索看一下。
规律服用米浆粥后，受凉感冒后就从嗓子痛变成流清鼻涕或者头晕之类的，因为学了伤寒论，会用一些简单的方，经常就几味药，自己配了，1-2天，最多3天就好完，好的特别快。我女儿也是再没因为感冒发烧吃过一粒西药，更没再吃过抗生素，什么过敏呀，哮喘呀，再没有发生过。
倪海厦讲半夏甘遂汤空腹喝吗
1、接着，以蜜半升和药汁，煎取八合。 最后，空腹顿服之。需要注意的是，甘遂半夏汤的使用应在专业中医师的指导下进行，因为药材的用量和配比非常关键，且该方剂具有一定的药性和副作用。在使用过程中，应严格按照医嘱进行，不要随意更改用量或用药时间。
2、倪海厦所讲的朱雀汤，是由芫花、甘遂、大戟组成的中药汤剂。这些中药材以相同比例搭配，并加入十枚左右红枣，服用后能有效滋补身体。在中医领域，有许多知名的中药方剂，朱雀汤只是其中之一。除了上述的汤剂，倪海厦还提及了鸡子黄朱雀汤。这种汤剂的主要成分包括黄连、阿胶、黄芩、鸡子黄和芍药。
3、这种情形出现的原因，本来是太阳症，医生一直给发汗，发汗以后还清大便，大便清完以后就变成了大陷胸汤证。这一条是在分辨大承气汤和大陷胸汤，大陷胸汤一定是在中间，大承气汤一定是在两边。所以大陷胸汤也有五六日不大便的。
倪海厦戒烟方子为什么有两个
倪海厦的戒烟方子源自《金匮要略》，其方子的材料只有一个，包括皂荚、红枣、苦参和黄柏。其他方子都是假的，乱配服用可能会对身体造成危害。
只有一个。倪海厦的戒烟方子，来源于《金匮要略》，其方子的材料只有一个，为：皂荚、红枣、苦参、黄柏。其他的方子都是假的，乱配服用会对身体造成危害。
大黄和黄连两味药，若制成粉末使用，由于具有清热作用，可在粉末中加入白术以祛湿，再加没药和乳香以收敛伤口，三七粉有助于排脓和活血化瘀，外敷后助于伤口愈合。 中药处方的优势在于既能内服也能外敷。大黄和黄连是极为好用的药材。
清肺药物可清痰，但戒烟者可能仍想抽烟。疏肝药物能有效减少抽烟冲动。 按此法戒烟，易于戒除烟瘾，人体重可能减轻。 大黄泡水饮，不具有清肠作用，适用于胃热上冲症状。 戒烟涤痰方：皂荚三钱、红枣适量。痰多天南星三钱、不渴半夏、食欲过盛石膏一两以上、去肺湿知母五钱。
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