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倪海厦《针灸》笔记1-4:十二经的井荣俞经合穴和五行生克
荣、俞、经、合穴则依次向上分布，均在手肘或膝盖以下。井荣俞经合穴的五行属性：阳经：井（金）、荣（水）、俞（木）、经（火）、合（土）。阴经：井（木）、荣（火）、俞（土）、经（金）、合（水）。针刺井荣俞经合穴的时机 病在脏取井穴：井穴主心下满，适用于动脉血管堵塞等实症。
倪海厦《针灸》笔记14中关于十二经的井荣俞经合穴和五行生克的主要内容如下：十二经的井荣俞经合穴 井穴：位于手足之末端，是十二经脉各经的起始穴，主要用于治疗神志昏迷以及热病等属于深层次的病症。荣穴：位于掌指或跖趾关节之前，主要治疗热病，对应颜色病征，如面红、目赤等。
倪海厦老师的《针灸》笔记详细解析了十二经的井、荣、俞、合穴以及五行生克理论。首先，他将学习顺序推荐为《针灸大成》到《金匮》，强调了理解经络前的基础概念。十二正经包括六阳经（如手阳明大肠经）和六阴经（如足太阴脾经），井穴、荣穴、俞穴和合穴是每个经络的重要组成部分。
此外，阳经比阴经多出原穴，原穴用于五脏不平衡时的治疗。井荣俞经合穴与五行属性的关系 阴经：井荣俞经合的五行属性依次为木、火、土、金、水。阳经：井荣俞经合的五行属性依次为金、水、木、火、土。这种五行属性的划分，有助于根据病情和五行生克关系，选择合适的穴位进行治疗。
第三章 十二经纳天干地支与十二正经井荣俞原经合十二经纳天干歌 天干地支在中医中扮演着重要的角色，它们帮助我们理解人体的生理机能和疾病状态。十二经络与天干地支的对应关系，提供了一个系统的框架，以五行理论为基础，解释人体的脏腑功能。
井、荣、俞、经、合，五行法则的智慧结晶：井穴，冬季的象征，针对寒性病症如关节炎，犹如冬日暖阳，温暖病痛。荣穴，夏日的活力源泉，针对夏季疾病或面色不佳，提供生机与恢复力。俞穴，时间的守护者，根据病症出现的时间选择，如调理疲劳或消化问题。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
1、手太阴肺经 手太阴肺经是人体经络系统中的重要组成部分，它的循行路径分为体表循行和体内循行。中医理论认为，经络的走向与其所主治的脏腑密切相关。
2、经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。
3、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
1、取穴方法：任脉取穴不能用同身寸法，可通过曲骨穴和神阙穴连成直线，平均分成五份，每份为一寸来定位取穴。气脉流注 人的气血从后面（督脉）上升，从前面（任脉）下降，称为后升前降。道家练气时，气应位于关元。心脏产生的热受到肺的影响往下走，小肠的余热往脚上走，所以气要往下沉到脚。
2、、前顶、顖会与上星穴： 百会往前一寸半是前顶。 平常下针时， 百会前一寸半，后一寸半， 左一寸半、 右一寸半， 都是加强百会的效果。 下头针时，病人要躺着，百会前的五分处斜刺，刺到百会穴。针在头骨和头骨之间。用手顺着督脉，一路摸弧度转上去的第一个凹点就是神庭。
3、督脉起于小腹内的胞宫，沿着曲骨穴向下至会阴部，然后向后经过腰骶部至长强穴。它继续沿脊柱向上，穿过项部至风府穴，进入脑内，并沿着头部正中线向上至头顶的百会穴。督脉还经过前额下行至鼻柱，至上齿正中的龈交穴。
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