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倪海厦:心肾不交的形成及治疗方法
中医理论中，心肾不交是指心火上炎和肾水不足的病理状态，导致心神不安和志向不坚定。 正常情况下，心火向下流动，肾水上行，维持身心平衡。 当心火上炎、肾水不足时，会出现焦虑等症状。 中医认为肝、脾、肺等脏器各有其功能，与心肾关系密切。 治疗心火上炎需清肺金，治疗肾水不足需温养肝木。
倪海厦解析心肾不交的形成与疗法：中医理论认为，心藏神，肾藏志，心如火，肾如水，正常情况下，心火应向下流动，肾水则上行，两者交流形成平衡，使人情绪稳定。一旦这种平衡被打破，如心火上炎、肾水不足，就会导致心神不安，志向不坚定，出现焦虑症状。五脏中的肝藏魂、脾藏意、肺藏魄，各有其职。
心肾不交指的是心火与肾水之间的平衡被打破，这也可能导致遗精的发生。第三，营养过剩，即饱暖思淫欲，也是造成遗精的原因之一。当身体摄入过多的营养和食物时，人的性欲可能会被过度激发，从而导致遗精。最后，色欲太过同样会引发遗精。频繁的性刺激和过度追求性愉悦，都可能使精液过度排出。
倪海厦:肾结石很简单,记住《伤寒论》里面这两个方
倪海厦提到的治疗肾结石的《伤寒论》中的两个方是猪苓汤和四逆散。肾结石的病因病机和主要症状 中医认为，肾结石属于“石淋”范畴，其病因涉及体内的湿热、气滞、寒邪和肾虚等因素。具体来说，当肾阳不足时，身体无法将水液正常代谢，湿热停滞，长时间累积就会形成结石。寒邪入侵人体后，气血运行受阻，不通则痛。
将上述五味药材打成粉末，一次服用一平汤匙。原方建议用很稀的米汤配服，不习惯者可以用温水送服。一天服用三次，服用后多喝温热水，以助药力发挥，汗出则愈，同时小便也会更加通畅。
四逆散的组成：本方由炙甘草、炙干的枳实、柴胡和芍药各十分组成，捣碎筛过，用白开水调和，每次服方寸七，每日三次。 四逆散的适应症及加减法：针对不同症状，有所乎闭增减：- 咳者，可加五味子和干姜各五分，适用于下利症状。- 心悸时，加入桂枝五分，以平衡心脏。
制成的粉末包含大黄和黄连，具有清热效果。在粉末中加入白术以祛湿，数天后加入没药和乳香以收敛伤口，三七粉有助于排脓和活血化瘀，外敷有助于伤口愈合。 中药处方灵活，既可内服也可外敷。大黄和黄连是优秀的药材。 吸烟者常见舌黄、晨起燥热、口干、痰黄焦。需寻找戒烟并清痰之法。
如果摸肾脏的脉，它是沉脉，结果春夏秋冬都沉在骨边，如果跳的速度很缓，表示已经没有胃气了，如果一息四至，代表肾脏功能很好。如果一息六七下，肾脏有问题了，有可能是肾结石，或者是尿毒…。
倪海厦讲当归配黑豆的制作方法
1、老红糖1块（约15克，可选）制作方法 黑豆处理：将浸泡后的黑豆沥干，干锅小火慢炒至豆皮微裂，散发焦香（此步骤可增强补肾效果）。煎煮：炒好的黑豆与当归片放入砂锅，加水大火煮沸后转文火慢炖40分钟，至黑豆软烂、汤色呈深琥珀色。调味：关火前5分钟加入红糖搅拌融化（糖尿病患者可省略）。
2、制作步骤清洗黑豆 将黑豆用清水冲洗2-3遍，去除表面浮尘，沥干水分后平铺晾干（或用电扇吹干，避免暴晒）。炒制黑豆（可选）若担心生豆不易消化，可用小火干炒至豆皮微裂、散发香味（倪海厦原方为生泡，炒制属衍生做法）。
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