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倪海厦人纪学习笔记
1、倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。即针刺入穴位后，轻轻捻转几下便迅速拔出，不作长时间停留。
2、症状与原因：穿心痛表现为心痛彻背、背痛彻心，主要由痰饮造成。痰在横膈膜上晃动时会引起疼痛，通过去除痰饮可缓解疼痛。以上即为倪海厦人纪中关于任脉部分的学习笔记，涵盖了神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙等重要穴位的位置、功能及治疗方法，以及相关的中医基础知识。
3、倪海厦人纪，自学中医笔记五行关系与地支歌五行关系：大肠与小肠、肺的关系：食物消化后进入大肠，大肠环绕小肠。小肠属火，大肠属水，形成“水在上走，火在下烧”的态势。大肠内的水汽化上升，与肺相表里，津液回到肺中，体现了水生木的关系。
倪海厦《针灸》笔记1-3:十二经纳天干地支
1、总结：倪海厦《针灸》笔记1-3以天干地支为框架，融合五行生克、脏腑功能及子午流注理论，强调中医通过时间节律与物理参数（温度、压力）诊断疾病，与西医结构化思维形成鲜明对比。核心在于“悟性”与早期干预，通过症状反推病理，实现“治未病”。
2、十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中。申胱酉肾心包戌。亥焦子胆丑肝通。
3、倪海厦针灸中的天干地支歌包括十二经纳天干歌和十二经纳地支歌，具体内容如下：十二经纳天干歌 甲胆乙肝丙小肠：甲代表胆经，乙代表肝经，丙代表小肠经。 丁心戊胃己脾乡：丁代表心经，戊代表胃经，己代表脾经。 庚属大肠辛属肺：庚代表大肠经，辛代表肺经。
4、倪海厦十二地支必背歌诀为《十二经纳地支歌》：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。该歌诀的具体解析如下：对应时辰与经络：歌诀将十二地支对应十二时辰，每个时辰都有一条经络当令。
倪海厦人纪,学习笔记
1、倪海厦人纪，自学中医笔记五行关系与地支歌五行关系：大肠与小肠、肺的关系：食物消化后进入大肠，大肠环绕小肠。小肠属火，大肠属水，形成“水在上走，火在下烧”的态势。大肠内的水汽化上升，与肺相表里，津液回到肺中，体现了水生木的关系。
2、倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
3、倪海厦人纪，中医学习笔记 第四章 任督二脉与十二经络 - 任脉 神阙穴 位置与禁忌：神阙穴即肚脐，此穴禁针。由于肚脐容易藏污纳垢且伤口不易愈合，因此通常使用灸法，如隔盐灸。治疗：神阙穴灸治可用于治疗中风、肠鸣等肠道相关疾病。
4、倪海厦人纪学习笔记 针灸篇第一章：针灸的使用时机 （一）针的使用时机 病人气血大虚时禁针 当病人处于气血极度虚弱的状态时，如大病初愈、产后、长期营养不良等，应避免使用针灸中的针法。因为此时人体正气不足，针刺可能会进一步耗伤气血，加重病情。
5、倪海厦人纪，自学笔记（6）第四章 任督二脉与十二经络任脉 任脉有二十四个穴道，是学习针灸的重要基础。任脉的穴道以会阴穴为起点，向上延伸至下巴下方的人中穴，与督脉相交。会阴穴：位于男女两性生殖器官与肛门之间的中间位置。会阴痛时，一般采用对称治疗法，在头顶的百会穴下针。
6、倪海厦人纪，中医医学笔记（7）第四章 任督二脉与十二经络 任脉 关元穴（小肠之募穴）位置：中极再往上一寸，脐下三寸，曲骨上二寸处，为小肠的募穴。功效与应用：临床上作为近取穴，治疗腹部疾病，如小便不利。孕期禁针：孕妇应避免在此穴下针，以免伤及胎儿。
倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
取穴方法：任脉取穴不能用同身寸法，可通过曲骨穴和神阙穴连成直线，平均分成五份，每份为一寸来定位取穴。气脉流注 人的气血从后面（督脉）上升，从前面（任脉）下降，称为后升前降。道家练气时，气应位于关元。心脏产生的热受到肺的影响往下走，小肠的余热往脚上走，所以气要往下沉到脚。
、前顶、顖会与上星穴： 百会往前一寸半是前顶。 平常下针时， 百会前一寸半，后一寸半， 左一寸半、 右一寸半， 都是加强百会的效果。 下头针时，病人要躺着，百会前的五分处斜刺，刺到百会穴。针在头骨和头骨之间。用手顺着督脉，一路摸弧度转上去的第一个凹点就是神庭。
倪海厦针灸思维导图 5 - 任脉与督脉（含问答）任脉与督脉基础理论任脉：所有阴汇积的地方。督脉：诸阳之会。任脉核心要点任脉的“任”：女子妊也，女人会怀孕是靠任脉。穴道数量：任脉有三八二十四个穴道。起始穴道：任脉三八起会阴。会阴穴位置：男士：在肛门和睾丸下方的中间。
倪海厦人纪，自学笔记（6）第四章 任督二脉与十二经络任脉 任脉有二十四个穴道，是学习针灸的重要基础。任脉的穴道以会阴穴为起点，向上延伸至下巴下方的人中穴，与督脉相交。会阴穴：位于男女两性生殖器官与肛门之间的中间位置。会阴痛时，一般采用对称治疗法，在头顶的百会穴下针。
倪海厦人纪针灸篇10笔记
1、倪海厦人纪针灸篇10笔记核心内容整理如下：督脉概述督脉被称为诸阳之海，是人体阳气汇聚的核心通道，贯穿脊柱，统摄全身阳经。督脉穴位定位与功能长强穴 定位：尾椎骨下方与肛门之间。功能：主治痔疮，需斜刺1寸左右。临床区分：内痔：无痛，先血后便；外痔：疼痛，先便后血。腰俞穴 定位：尾椎骨上方与第21椎之间。
2、手厥阴心经从中冲穴回到掌中，进入无名指，开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线：起于无名指侧端关冲穴处，从无名指向上到手背，沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间，沿上臂外侧向上至肩部，缺盆，分布于膻中穴中，络心包，穿过膈肌，分别属上 中 下 三焦。
3、手太阳小肠经在中医理论中，是下午1-3点气血流注的经络。这一时间段，如果人们感到中午饭后昏昏沉沉，可能是小肠经功能不佳的表现。小肠属火（阳火），与心脏有密切关系，心脏余热会传递至小肠。小肠的主要功能是消化食物，将水分和残渣分离，水分进一步输送给大肠。
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