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本文目录一览：
- 1、月经不调黑色血块是什么原因,倪海厦讲引起月经黑色的原因
- 2、治病先去淤血!针灸拔针有讲究,注意不能泄气!经常惊恐喝药酒
- 3、倪海厦视频学习笔记——针灸第一篇(三)火罐
- 4、当归有什么用法(倪海厦当归的用法)
- 5、倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
- 6、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
月经不调黑色血块是什么原因,倪海厦讲引起月经黑色的原因
人参、桂枝：益气助阳，温通血脉，增强机体正气，促进气血生化。阿胶：补血滋阴，润燥止血，对于血虚引起的月经不调有良好疗效。牡丹皮：清热凉血，活血化瘀，有助于消除血热瘀滞，改善月经状况。生姜、甘草：调和药性，温中散寒，增强方剂的整体疗效。
如果女性的月经不调或者停经，即便没有了月经，也不意味着就没有奶水。更年期女性，尽管月经停止，但胸部依然可能产生奶水。因此，维护心脏健康非常重要，更年期女性可以考虑使用温经汤。 停经后的女性应当保持大便通畅，而避免便秘。因为即便没有月经，奶水仍需寻找排泄途径。
倪海厦指出，紫根入药后具有清热解毒、消肿止痛、凉血补虚等功效。它对面部色斑、月经不调等由内分泌失调引起的问题有改善作用。 紫根的使用方法与注意事项 在使用紫根时，应注意剂量、病情和体质的匹配。孕妇、哺乳期妇女不宜使用。长期大量使用可能会引起不良反应，如贫血。
孕妇、哺乳期妇女不宜使用；长期大剂量使用会引起贫血等不良反应；紫根在药物相互作用方面需要注意禁忌药物。紫根的应用前景 倪海厦认为，随着现代医学技术的发展，紫根所包含的多种有效成分正受到越来越多的医学工作者的关注。紫根的药理学研究已经证明，其有效成分对人体健康具有重要作用。
治病先去淤血!针灸拔针有讲究,注意不能泄气!经常惊恐喝药酒
1、注：我们治病先去瘀血，一定要把瘀血去掉，去血的方法有很多，针灸立竿见影。过去我们针灸有针灸家，针灸就是懂针灸。开处方的就是开处方的， 这是两家的。开处方又分经方跟温病两派。开处方的不懂针灸，开温病的不懂开伤寒，开伤寒的不管温病，两派在吵。
2、另外冬天如果要进行针灸拔罐的话最好还是先咨询专业医师的意见。一般来说如果室内温度能保持适度的话，冬天也是可以针灸治疗的，但是如果室内温度过冷的话就不宜治疗，会影响治疗效果甚至导致病情加重。不过其实针灸什么时候都可以做，不分季节，和季节没有关系。
倪海厦视频学习笔记——针灸第一篇(三)火罐
1、火罐通过体表负压实现治疗，非侵入性特点使其更适用于浅表病症或术后康复。治疗机制：西医侧重于直接清除病灶（如切开排脓），火罐则通过调节局部气血循环间接促进愈合。操作注意事项与风险控制消毒规范：火罐使用前需彻底消毒，避免交叉感染（尤其用于放血治疗时）。推荐使用一次性针具配合火罐放血，降低感染风险。
2、气血大虚指人体力很虚、元气不够，如重病、刚行完房事后、剧烈运动大汗后等情况不可用针。针与灸的使用关系：针与灸不可齐用。《禁针禁灸》歌诀提到“针而勿灸灸勿针，针经为此常叮咛。庸医针灸一齐施，徒施患者炮烙刑”。
3、十二经纳天干歌解析歌诀内容甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡。庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏。三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。
4、倪海厦人纪学习笔记 针灸篇第一章：针灸的使用时机 （一）针的使用时机 病人气血大虚时禁针 当病人处于气血极度虚弱的状态时，如大病初愈、产后、长期营养不良等，应避免使用针灸中的针法。因为此时人体正气不足，针刺可能会进一步耗伤气血，加重病情。
5、使用真空拔火罐，用火罐枪将空气吸出。注意拔罐部位的选择，避免乳中、多汗处、头部等不宜拔罐的部位。火罐的注意事项：拔罐时力度要适中，避免造成患者过度疼痛或皮肤损伤。拔罐后要注意保暖，避免受寒。
当归有什么用法(倪海厦当归的用法)
1、用法：主要用于止血。说明：当归头中钙、铜与锌的含量较高，这些成分可能与其止血作用相关。 当归身：用法：专注于补血。说明：当归身是当归的主体部分，富含补血所需的有效成分。 当归尾：用法：用于破血，即促进血液循环，消除淤血。
2、准备首乌50克、寄生20克、生地30克、枸杞20克、龟板15克、石决明100克。将所有药材混合后煎煮服用。此配方可改善肾虚及高血压症状，对高血压引起的头晕目眩有良好疗效，并能帮助降低血脂，尤其适合饮食不当导致血脂高的人群。
3、功效：活血化瘀，缓消症块。主治：妇人宿有症块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。用法：上为末，炼蜜为丸，如兔屎大，每日食前服一丸。不知，加至三丸。现代用法：多作汤剂，水煎服，桂枝9g，茯苓9g，牡丹皮9g，桃仁9g，赤芍9g。
4、最佳食用时间为午后或睡前2小时，连汤带豆服用，每周3次。阴虚火旺者（症状如舌红少苔、夜间盗汗）应减少当归用量至5克。配伍原理当归补血活血，黑豆滋肾阴利水，两者相配符合中医血水同源理论，常用于调理女性经后血虚、更年期潮热。倪医师特别强调，此方需配合适量运动，避免与浓茶同服以免影响铁质吸收。
5、倪海厦教授，中国知名中医学者，深谙中医药学之精髓，累积了丰富的临床经验。他常于公开场合或网络平台上，分享关于中医治疗高血压的独到配方与疗法。以下即为其推荐的一种中药配方： 生地黄：用量范围在15至30克之间。 地锦草：同样推荐用量为15至30克。 当归：其用量建议为10至15克。
6、倪海厦的当归生姜羊肉汤的做法如下：准备食材：将羊肉切块，当归、生姜洗净备用。焯水处理：将羊肉块放入开水中焯水，去除血水和膻味。炖煮过程：将焯水后的羊肉、当归和生姜一起放入锅中，加入适量的水。用文火慢慢炖煮，直至羊肉烂熟。调味：根据个人口味，可以加入适量的盐和调味料进行调味。
倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。
标准说明：健康的个体应该能够一觉睡到天亮，中间不被打扰，醒来后感到精神饱满，没有疲惫感。中医解读：良好的睡眠质量是身体健康的重要标志，它反映了人体阴阳平衡、气血调和的状态。好胃口 标准说明：食欲旺盛，对食物有正常的渴望，进食后消化良好，无不适感。
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
1、三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。一个经常生气的人，尤其是患有更年期综合征的人，三焦经从肘尖往下会堵住，肘尖轻轻碰就会很痛。
2、腰痛分类与治疗带脉病：命门穴以下腰痛，针刺命门、阳关、腰俞。阳维病：命门穴以上横向腰痛，针刺至阳穴。学习提示本笔记为学习参考，临床应用需结合患者具体情况。禁忌操作（如灵台穴禁针、风府哑门禁灸）需严格遵守。
3、手少阳三焦经穴位详解天井穴（合穴，属土）定位：手臂弯曲时，肘关节后方两筋中间的凹陷处。主治：对称治疗膝盖痛。清冷渊穴 定位：天井穴直上1寸。主治：三焦经行阳，可治疗发烧。臑会穴 定位：消泺穴（清冷渊上5寸）上3寸，或肩髎穴下3寸。主治：甲状腺功能亢进、颈部肿胀或僵硬、淋巴肿瘤等。
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