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本文目录一览：
- 1、《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
- 2、倪海厦学习顺序
- 3、近代神医倪海厦:补肾长寿第一方...
- 4、自学中医经历过程(方子不能乱开,中医也不能乱来,有很多自学中医出事的...
- 5、倪海厦课程的顺序是怎样的?
《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
1、按蹻销嫌式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90度直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大拇指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大拇指，练大拇指就是练肺阳。
2、简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
3、易筋经与中医养生的关联倪海厦曾提及文式易筋经的养生价值，指出其十二个动作可帮助排出体内风寒湿邪。例如，当人体因久坐或低头玩手机导致外感风寒时，练习文式易筋经可通过微微出汗排出病邪，缓解肌肉关节酸痛。
4、一个人若阳气不够，亦即素虚之人，运动完流汗时得到表风，汗水没有排透，日积月累成积水，这都是虚症才得到的。故平时要多运动，倪师提倡易筋经，跑步走路都是直线运动，是劳动，易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤，协调阴阳，固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人，桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
5、按蹻式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大姆指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大姆指，练大拇指就是练肺阳。
倪海厦学习顺序
倪海厦建议学习中医的顺序为：《针灸》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》→《金匮要略》。具体学习逻辑与内容重点如下：第一步：学习《针灸》作为中医入门基础，需掌握十二经络走向、脏腑表里关系（如肝主东方、心属火）及穴道定位。
倪海厦建议学习中医的顺序为：《针灸》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》→《金匮要略》。以下是具体学习内容及建议：第一步：学习《针灸》《针灸》是中医学习的入门经典，内容涵盖十二经络、五脏属性（如肝主东方、色青，心属火等）、脏腑表里关系（一阴一阳相互生克扶持）及穴道研究。
倪海厦建议学中医的顺序如下：第一步：学习《针灸》针灸是中医学习的基础，内容涵盖十二经络、五脏相关知识（如肝主东方、心脏属火等）、脏腑表里关系及经络与脏腑的互动机制。通过学习可掌握人体穴道分布及内脏功能联系，为后续学习奠定基础。
近代神医倪海厦:补肾长寿第一方...
近代神医倪海厦所提及的补肾长寿第一方，即金匮肾气丸（桂附八味丸）的详解：金匮肾气丸，也被称为桂附八味丸，是中医经典方剂之一，源自张仲景的《金匮要略》。此方在补肾、调理身体方面有着显著的功效，被倪海厦等中医大家所推崇。药物组成及比例 金匮肾气丸由八味药组成，但各药的比例并非均等。
他去世前，几个老朋友都是在中医院的朋友，建议他去检查肝脏。结果检查显示，他的心肺功能稍微差一点，没有任何癌症。
倪海厦在针灸急救方式中主要提及了以下几种方法：针人中：急救时，针需刺入人中下段，针尖朝脑部斜向上进针。若无针具，也可用大拇指掐人中下段，并往脑部方向上前推。十宣放血：针刺手部“十宣”穴（即十指尖）进行放血。若时间紧迫，可将五指攥于手中，迅速扎针放血。
倪海厦于2012年1月29日夜晚在台北家中昏迷，送台北医学大学附属医院急救，两日后不治病逝。其死因家人称倪先生称睡中死，弟子则称过劳死，外人猜测死于肝癌肝昏迷，信众则相信因其泄天机逆天救治病人而天遣死。 其自许称为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人，“经方世祖”，“伤寒第一人”等等。
自学中医经历过程(方子不能乱开,中医也不能乱来,有很多自学中医出事的...
1、自学起点：从解决身边问题切入自学中医的契机往往源于自身或家人健康问题的迫切需求。例如，案例中因孩子反复咳嗽、久治不愈（两年内多次因治疗不当发展为肺炎），传统医疗效果不佳，促使主动寻求中医解决方案。
2、中医并不神秘，人人可学 通过自学中医的经历，我深刻体会到中医的博大精深和独特魅力。同时，我也认为中医并不神秘，只要用心去学，人人都能掌握其精髓。中医就在我们身边，就在我们的日常生活中。无论是路边的花草还是我们常吃的食物，都蕴含着中医的智慧和奥秘。
3、在研究报培训班的过程中，我了解到小白兼职学中医的最佳路径是参加中医确有专长的培训，培训一年后报名参加传统医学确有专长考试，拿到证书后第二年参加中医助理执业医师的考试，拿证之后五年再考中医执业医师(如果拿到成人中医学大专或本科毕业证可以缩短两年)。 在试听的时候，很幸运的试听到了普普老师的确有专长课。
4、自学中医要能够自己开方，最少需要3到5年的时间才能刚刚入门，但真正能够准确开方并达到治疗效果，可能需要更长的时间和更多的实践经验。以下是具体分析：入门时间较长：中医的学习是一个深入且复杂的过程，需要对中医的生理、病理等基础知识有深入的理解。
5、要自学中医开药方，可以按照以下步骤进行：学习中医基础知识：掌握中医理论和养生原则：这是学习中医开药方的基础，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基本理论，以及中医的养生方法和健康规律。
倪海厦课程的顺序是怎样的?
倪海厦的学习顺序建议从人纪的针灸大成开始，逐步深入到神农本草经、黄帝内经、伤寒论和金匮要略，形成扎实的中医基础。随后，可以转向天纪的学习，依次掌握六壬、紫微斗数、易经等预测学知识。在学习过程中，建议结合视频课程和教材进行深入学习，同时注重实践应用，不断提高自己的中医和预测能力。
倪海厦针灸课程按照《针灸大成》进行讲解，视频共有78集。 倪海厦关于《神农本草经》的教学视频包含39集，配合纪晓岚注解的教材使用。 倪海厦对《黄帝内经》的讲解视频共计75集，以《黄帝内经》为基础教材，辅以人纪的倪注版本。
学倪海厦课程的顺序如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
倪海厦建议学中医的顺序：倪海厦老师建议学习中医的顺序是首先研读《人纪》系列中的五大经典著作，它们分别是《针灸》、《神农本草经》、《黄帝内经》、《伤寒论》和《金匮要略》。以下是详细的学习顺序及内容概述：《针灸》：针灸作为中医的重要治疗手段，其学习门槛相对较低，易于入门。
现在为人熟知的倪海厦著作就只有两部。一部是天纪，一部是人纪。另一部地纪还没传世倪海厦就去世了。通俗来讲，人纪就是医术，学医的。天纪就是算命的，命理学。
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