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倪海厦讲坐月子吃什么
1、产后1-7天（排瘀期）：饮食清淡，如小米粥、红糖姜茶，助恶露排出。 产后2-3周（修复期）：逐步加入麻油鸡、当归羊肉汤，补气血。 产后4周后（巩固期）：可适量食用阿胶、黑芝麻，强化肝肾。忌口禁忌 辛辣燥热（如辣椒、烧烤）易引发炎症； 油腻难消化食物（如炸物）加重脾胃负担。
2、当归生姜羊肉汤：用于产后虚弱，通过温中补血、散寒止痛，改善气血不足导致的乏力、畏寒。文中称其为「坐月子界的劳斯莱斯套餐」，体现其滋补价值。代谢系统配方大补肝汤：针对糖尿病，通过温补肝血、调和营卫，辅助控制血糖。文中以「用热药降血糖的骚操作」强调其反常规思路，但需结合西医治疗。
手脚麻木可能是大病的前兆!看倪海厦用几味药横扫冰凉麻木。
1、手脚麻木可能是大病前兆，倪海厦用当归四逆汤调理 手脚麻木，这一看似平常的症状，实则可能隐藏着严重的健康问题。中医大师倪海厦对此有着独到的见解和治疗方法。他认为，手脚麻木主要与体内寒气重和血虚有关，并推荐使用当归四逆汤进行调理。
倪海厦皂荚红枣标准配方是什么
1、倪海厦的戒烟方如下：方剂组成：皂荚9克、大枣10枚、苦参9克、黄芩6克、黄柏9克、黄连6克、半夏6克、天南星6克（注意应在医生指导下使用方剂）。服用方法：红枣可多加，以增强药方的口感和调和药性。先将药材浸泡20分钟，使药材充分吸水。用大火煮开后，转小火继续煎煮30分钟以上，确保药材的有效成分充分释放。
2、加入适量的水，水量需注意，不要超过皂荚和大枣的高度。加红糖：根据个人口味加入适量的红糖。炖煮：开火煮沸后转小火慢炖，直至皂荚变软，大枣煮烂。调味与添加：可以根据个人口味加入桂圆、枸杞等其他材料以增加风味。按照以上步骤，即可制作出倪海厦推荐的皂荚大枣汤。
3、倪海厦推荐的皂荚红枣标准配方，包含了20克的红枣和约2克的皂荚。这两种食材不仅在日常生活中广受欢迎，更因其独特的药用价值而备受赞誉。皂荚富含皂苷素及低聚糖等有益成分，而红枣则以其丰富的铁元素和其他营养物质著称。
倪海厦三白汤的配方是什么
1、倪海厦所推荐的三白汤，其配方包括白术、白芍、白茯苓以及甘草这四种药材。此汤具有多方面的功效，首先它能够益气养血，对于改善脾虚泄泻、食欲不振等症状有着显著的疗效。其次，三白汤还能够燥湿化痰，对于缓解肺燥咳嗽、痰多胸闷等症状也有明显的效果。
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