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倪海厦人纪针灸篇63笔记
1、倪海厦人纪针灸篇63笔记核心内容整理如下：乳房与月经问题 乳房硬块：采用天应穴隔姜灸，同时强心阳可针刺心俞、巨阙。月经周期：28天为正常周期。月经提前属热症，延后属寒症。寒症可灸合谷、三阴交、中极、关元，月经期间也可正常施灸，直至月经恢复正常。
2、倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
3、倪海厦人纪针灸篇60笔记核心内容整理如下：脏腑关联与治疗原则心肺协同治疗：治疗心脏疾病时需兼顾肺脏功能，体现中医整体观。肺与大肠表里关系：肺疾可针刺大肠经穴位，大肠疾可针刺肺经穴位，遵循“阴升阳降，阳进阴退”的阴阳律。
4、倪海厦人纪针灸篇64笔记核心内容整理如下：穴位替代与脾经应用隐白穴缺失的替代方案：若隐白穴无法使用，可在脾经最后一个穴道（大包穴）上下针。隐白穴为脾经井穴，主治崩漏、月经过多等症，替代时需注意补泻手法。
5、倪海厦人纪针灸篇61笔记核心内容总结如下：血症分类与治疗分类：脏腑出血：由疾病引发的内部出血。外伤出血：因外伤导致的出血，属伤科范畴。治疗要点：然谷穴放血：适用于脑溢血、脑部外伤及脑震荡。放血后若仍有胸痛，可在三毛穴（青筋处）用三棱针放血，并在胃经冲阳脉放血。
倪海厦人纪针灸篇71笔记
倪海厦人纪针灸篇71笔记核心内容如下： 阳白透鱼腰操作要点：下针时疼痛感较强，需先将皮肤拉起并揉按放松后再进针。功效机制：眼科治疗核心穴位，通过补益精气改善眼疾。眼睛周围分布膀胱经、胆经、三焦经、胃经，三阳经精气汇聚于此，促进气血循环。 头痛治疗太阳透率谷：专治同侧头痛，采用透穴法增强疗效。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪针灸篇75笔记核心内容如下：耳前三穴操作规范操作前准备：下针前需让病人咬住物品保持嘴巴张开，先针合谷穴，再针对侧听宫、听会、耳门三穴。针刺手法：采用上下插提法，不捻针，需留针。三穴可同时针刺，亦可单次选取一穴。起针要求：起针后病人方可取出口中物品。
倪海厦人纪针灸篇77笔记核心内容如下：针刺深浅与体型关系胖人针深，瘦人针浅：根据患者体型调整针刺深度，肥胖者皮下脂肪较厚需深刺以达病所，瘦弱者肌肉层薄则浅刺避免损伤。图中展示不同体型患者的针刺深度差异 眼部疾病治疗穴位常用穴位：养老、光明、头临泣、精明。
倪海厦人纪针灸篇73笔记核心内容总结如下：眼病治疗头临泣穴：对眼病有显著疗效，下针位置为穴位前五分，需精准刺入穴位。睛明穴：无需针管辅助，用手拨开眼珠后直刺直出，避免损伤眼球。太阳穴：下针深度宜浅，防止刺入过深引发风险。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之3.足阳明胃经
气血流走完大肠经后，进入足阳明胃经。足阳明胃经脉起于鼻梁，过鼻子两侧，上入齿中，环唇，下交承浆，出大迎，循颊车，上耳前，过上关穴与胆经相交，循发际至额颅。
足阳明胃经基础特性生理功能：胃经被称为“仓廪之官，五味出焉”，属多血多气之经，与消化功能密切相关。脉象特征：正常人脉象为一呼一吸间跳四至五下，对应胃蠕动频率（一呼胃动两下，一吸胃动两下）。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦:内脏受伤与五脏气乱,该怎么去治疗,一次讲明白
1、当胸腔内脏，如肺，受到如强力撞击的伤害时，可以采用针刺肩井和足三里的方法来促进血液循环和消散瘀血。 肺是内脏之一，其中包含了魄。在治疗癫痫时，病人在发作时可以通过针刺鸠尾、人中、涌泉等穴位来控制症状。 在癫痫发作期间，应将柔软的物品，比如厚毛巾，放入患者口中，以防止他们咬伤自己的舌头。
2、胸腔内脏如肺受伤，例如受到强力撞击，通常可以通过针刺肩井、足三里来活血化瘀。 肺是脏器，其内藏有魄。在治疗癫痫时，病人发作时可针刺鸠尾、人中、涌泉。 发作时，应放置柔软的物品于患者口中，如厚毛巾，以防止咬伤舌头。 未发作时，应用艾灸，白日发作针刺申脉，夜间发作则灸照海。
3、还可以下足三里，可以把瘀血往下导，在用活血化瘀的 药，隔天大便都是黑的，表示瘀血排掉了。如果五脏气乱、脉乱、病人很慌，静不下来时， 或内伤，如被马踢到，脏气乱的时候，我们用，天柱，大杼，这两个穴道合用的时候，就可 平五脏气乱。脉乱跳表示病人很慌，用天柱大杼。
倪海厦人纪针灸篇44笔记
倪海厦人纪针灸篇44笔记核心内容整理如下：足少阳胆经重点穴位与治法 头临泣穴定位：眼睛正上方，发际上一寸半的骨缝处。功能：眼科要穴，治疗眼部疾病（虚实皆可），与目窗穴同为近取穴。风池穴定位：采用度骨法，以风池与对侧颧髎穴连线为下针方向。功能：治疗鼻窦炎、鼻塞等鼻部疾病。
倪海厦人纪针灸篇46笔记核心内容如下：足少阳胆经穴位与治疗要点丘墟穴 定位与属性：胆经原穴。治疗应用：脚扭伤：采用“商丘透丘墟”针法，使用一寸半针从两条筋下穿刺。足临泣穴 定位与属性：俞穴（属木），胆经本穴，虚实症状均可治疗。治疗应用：主带脉相关病症：调节带脉功能。
倪海厦人纪针灸篇45笔记核心内容整理如下：足少阳胆经重点穴位与治法 环跳穴 定位与操作：用3寸针刺至骨边，不留针，采用三呼三吸呼吸补法（吸气时拔针，呼完气再推针）。主治：中风、半身不遂、神经痛。诊断价值：针一次痛消为神经痛；多次针仍痛提示骨病。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
倪海厦人纪针灸篇42笔记核心内容整理如下：手少阳三焦经穴位详解天井穴（合穴，属土）定位：手臂弯曲时，肘关节后方两筋中间的凹陷处。主治：对称治疗膝盖痛。清冷渊穴 定位：天井穴直上1寸。主治：三焦经行阳，可治疗发烧。臑会穴 定位：消泺穴（清冷渊上5寸）上3寸，或肩髎穴下3寸。
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